|
|
护肤当中，常进行脸部疏通按摩，会让护肤效果有很大的加成，不管你是想让皮肤变的白皙，细腻，还是提升紧致抗皱，亦或是有问题的肌肤问题，比如像痘痘，水油平衡，或是改善一些线条，都可以通过疏通按摩来加强疗效。在各大热门的视频App有很多关于疏通按摩的手法，周围朋友也有很多在应用，所以意识中好像觉得没什么可写，但写《护肤的一些感受》时，看有芳友留言想了解下疏通手法，那就在这去做一些介绍，市面介绍疏通的手法挺多的，为何效果有的人觉得好，有的人觉得不好，主要是在一些细节的把握上。所以这篇更多会从细节上去说明。
1.工具
按摩工具材质可以选择牛角，砭石，蜜蜡，玉石等，下图是我自己用的感觉不错的几个款，其中滚珠瓶(底面)和双手是我最喜欢的疏通工具。大家也可根据自己使用感受选择顺手的。
润滑油:推荐植物油，个人喜欢荷荷巴油，有时也会配点低浓度护肤油。
2.疏通的手法如下图
1)递进式，移动递进的向前推动。
2)螺旋式，打圈向前推动
3)一站式，从起点到末的推动。
选择自己喜欢的一种或几种组合一起都可以。
3.按摩的部位如下图
根据图中的顺序来疏通，先疏通左边，然后再右边，用手疏通可以两边同时进行(可用指腹，指关节，掌根)
每条线的疏通最后都要疏通到头皮里(如果只到发边，容易引起发根起痘痘)。
疏通的力度需要沉到肌肉层，手法要轻柔，缓慢(这个感受必须自己多疏通找到)，不是在皮上疏通，也不是要弄出痧。
润滑油需合适，我一般是3-4滴（大家可以根据自己情况进行加减)，太多会太滑，不好疏通，太少会拉扯皮肤，引起皱纹。
1)第一条督脉，很多人这条线路都会有堵，平时的皱眉，光线太强，眯着眼睛都会形成堵塞，平时出门大家还是带上墨镜，尤其现在夏天。可以用手去感受下是否有凸起或软绵感，这都是经络不通，有纹路也是，可以多疏通，配合向上拍打。疏通的时候先在两眉之间按揉之后再向上去疏通。
2)第二条眉棱经，眉毛往上一点点，仔细看，很多人可能有凸起的部分，那是有阻塞，有抬头纹的就会有隆起。
3)第三条眉毛，从眉头沿着眉毛到太阳穴再到头皮，遇到堵塞可点揉疏通后再向前去疏通，这条线疏通后，眼睛也会很舒服。
4)睛明穴→太阳穴，后进头皮。在睛明穴点揉后沿着眼部疏通到太阳穴进头皮。
5)鼻翼→太阳穴，进头皮，疏通到太阳穴进行由内向外按揉3到4下进头皮。
6)嘴角→耳上,进头皮，疏通到耳上方时，由内向外(向上提的感觉)按揉2-3下进头皮，可以改善脸部肌肉下垂。
7)沿发迹到锁骨，这个是帮助把垃圾运到锁下淋巴代谢。
注意事项:
1）必须把脸清洁干净，才能进行疏通按摩。疏通完之后用化妆棉或纸巾把一些油脂搽掉，再进行后续的保养。
2）在疏通前还是认真看下上面内容，注意一些细节的部分，按摩不对也会伤到皮肤。
3）在疏通的过程中，有的可能会出痘，或一些皮肤问题，这个是你皮肤本身存在的（对皮肤的伤害，都是有痕迹的），只是通过疏通加速了它的代谢过程显化出来，如果不从皮肤排出，它又会向内从其他的渠道走，所以出现几颗痘也不用太担心，反而是帮助肌肤重建健康。
4）痘痘处不可疏通，只在痘痘的周围进行疏通就可以。
对于脸上有痘印，痘坑，不是很严重，时间不长的，可以通过疏通＋精油的方式很好的改善或消除，多在痘坑处疏通按摩，精油可以选择永久花+胡萝卜籽+海茴香+乳香+橙花，植物油选择琼崖海棠油+玫瑰果油/仙人掌油，共3%浓度，重在坚持。
最后，祝愿大家通过疏通+精油的方式都能让皮肤变的更好。
|
上一篇：一定要有瓶万用油——薰衣草精油！下一篇：精油化学基础：单萜烯——水茴香萜
|
楼主
粤公网安备 44049002000813号