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【护肤】精油好搭档—疏通按摩

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辰夕 发表于 2021-5-25 13:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
护肤当中,常进行脸部疏通按摩,会让护肤效果有很大的加成,不管你是想让皮肤变的白皙,细腻,还是提升紧致抗皱,亦或是有问题的肌肤问题,比如像痘痘,水油平衡,或是改善一些线条,都可以通过疏通按摩来加强疗效。在各大热门的视频App有很多关于疏通按摩的手法,周围朋友也有很多在应用,所以意识中好像觉得没什么可写,但写《护肤的一些感受》时,看有芳友留言想了解下疏通手法,那就在这去做一些介绍,市面介绍疏通的手法挺多的,为何效果有的人觉得好,有的人觉得不好,主要是在一些细节的把握上。所以这篇更多会从细节上去说明。

1.工具
按摩工具材质可以选择牛角,砭石,蜜蜡,玉石等,下图是我自己用的感觉不错的几个款,其中滚珠瓶(底面)和双手是我最喜欢的疏通工具。大家也可根据自己使用感受选择顺手的。
润滑油:推荐植物油,个人喜欢荷荷巴油,有时也会配点低浓度护肤油。
1621920121568943_200.jpg
2.疏通的手法如下图
1)递进式,移动递进的向前推动。
2)螺旋式,打圈向前推动
3)一站式,从起点到末的推动。
选择自己喜欢的一种或几种组合一起都可以。
1621920029102797_579.jpg
3.按摩的部位如下图

根据图中的顺序来疏通,先疏通左边,然后再右边,用手疏通可以两边同时进行(可用指腹,指关节,掌根)

每条线的疏通最后都要疏通到头皮里(如果只到发边,容易引起发根起痘痘)。

疏通的力度需要沉到肌肉层,手法要轻柔,缓慢(这个感受必须自己多疏通找到),不是在皮上疏通,也不是要弄出痧。

润滑油需合适,我一般是3-4滴(大家可以根据自己情况进行加减),太多会太滑,不好疏通,太少会拉扯皮肤,引起皱纹。

1)第一条督脉,很多人这条线路都会有堵,平时的皱眉,光线太强,眯着眼睛都会形成堵塞,平时出门大家还是带上墨镜,尤其现在夏天。可以用手去感受下是否有凸起或软绵感,这都是经络不通,有纹路也是,可以多疏通,配合向上拍打。疏通的时候先在两眉之间按揉之后再向上去疏通。

2)第二条眉棱经,眉毛往上一点点,仔细看,很多人可能有凸起的部分,那是有阻塞,有抬头纹的就会有隆起。

3)第三条眉毛,从眉头沿着眉毛到太阳穴再到头皮,遇到堵塞可点揉疏通后再向前去疏通,这条线疏通后,眼睛也会很舒服。

4)睛明穴→太阳穴,后进头皮。在睛明穴点揉后沿着眼部疏通到太阳穴进头皮。

5)鼻翼→太阳穴,进头皮,疏通到太阳穴进行由内向外按揉3到4下进头皮。

6)嘴角→耳上,进头皮,疏通到耳上方时,由内向外(向上提的感觉)按揉2-3下进头皮,可以改善脸部肌肉下垂。

7)沿发迹到锁骨,这个是帮助把垃圾运到锁下淋巴代谢。

注意事项:
1)必须把脸清洁干净,才能进行疏通按摩。疏通完之后用化妆棉或纸巾把一些油脂搽掉,再进行后续的保养。

2)在疏通前还是认真看下上面内容,注意一些细节的部分,按摩不对也会伤到皮肤。

3)在疏通的过程中,有的可能会出痘,或一些皮肤问题,这个是你皮肤本身存在的(对皮肤的伤害,都是有痕迹的),只是通过疏通加速了它的代谢过程显化出来,如果不从皮肤排出,它又会向内从其他的渠道走,所以出现几颗痘也不用太担心,反而是帮助肌肤重建健康。

4)痘痘处不可疏通,只在痘痘的周围进行疏通就可以。

对于脸上有痘印,痘坑,不是很严重,时间不长的,可以通过疏通+精油的方式很好的改善或消除,多在痘坑处疏通按摩,精油可以选择永久花+胡萝卜籽+海茴香+乳香+橙花,植物油选择琼崖海棠油+玫瑰果油/仙人掌油,共3%浓度,重在坚持。

最后,祝愿大家通过疏通+精油的方式都能让皮肤变的更好。




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城外青山 发表于 2021-5-25 14:00:02 来自手机APP | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-26 20:39:51 来自手机APP | 显示全部楼层
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-26 08:43:01 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2021-05-26 00:25
好详细的说明,谢谢了!

疏通起来
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坂田明 发表于 2021-5-25 16:27:43 来自手机APP | 显示全部楼层
很全面,学习到了
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-25 17:23:38 来自手机APP | 显示全部楼层

,用起来,我个人很喜欢,效果挺好。
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-25 21:18:50 来自手机APP | 显示全部楼层
坂田明 发表于 2021-05-25 16:27
很全面,学习到了

感谢认可哈
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金立芳 发表于 2021-5-25 22:29:02 来自手机APP | 显示全部楼层
精油加按摩,事半功倍
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老猫 发表于 2021-5-26 00:25:46 来自手机APP | 显示全部楼层
好详细的说明,谢谢了!
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-26 08:41:19 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-05-25 22:29
精油加按摩,事半功倍

是的,超好的搭档
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慕夏 发表于 2021-5-26 11:40:50 来自手机APP | 显示全部楼层
收藏了,感谢分享
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花萌 发表于 2021-5-26 16:32:01 来自手机APP | 显示全部楼层
写的好详细,学习了
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 楼主| 辰夕 发表于 2021-5-26 20:47:08 来自手机APP | 显示全部楼层
花萌 发表于 2021-05-26 16:32
写的好详细,学习了

用起来
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