体质不同该如何选择精油3——血瘀体质

大家好，我是芳疗师李小咪，咱们今天来聊一聊血瘀体质，先看血瘀体质的特点，血性不畅，肤色晦暗，面部有黄褐斑，舌苔颜色也是比一般人深，舌下脉络紫暗色，色素沉着，唇色深，月经期血块多。血液是构成人体，维持生命活动的基本成分之一。有营养和滋润的作用。血和气不可分离。

什么是血瘀体质？全身性血液流畅不通，皮肤干燥，血瘀体质很难见到白白净净清清爽爽的面容，血瘀体质对女性美容困扰极大，这种体质因长期的血性不畅，血液於阻所致，我们当下这个时代，各种压力都比较大，不知不觉体质就会变得很差，血液流通减慢，失眠、脱发，酸痛等等这些已经越来越年轻化，血瘀体质的朋友们要多运动，适量运动唤起肺功能，有助于消散淤血。血瘀体质除了运动之外，还有，艾灸，按摩都可以帮助血液通畅，所以活血化瘀，行气是基础，因为气行则血行，我们人身上的气血达到一种平衡，和谐，通畅的状态下，就会精力充沛，身心舒畅，反之气血瘀滞就会生病。

血瘀体质在精油的使用原则上，需要活血化瘀加行气。一说活血化瘀，第一个想到的就是永久花精油，像，永久花、茉莉、乳香、佛手柑、没药，这些精油都具有活血化瘀外加行气的作用。

永久花除了活血化瘀，最大的功效还有疏肝解郁，平肝火。可以刺激体内细胞在生，消散血液里的肿块，淤血，降低发炎反应。
没药，也是一个很好的活血、行气，化瘀，消肿的精油，他有极佳的修复功能。缓解跌打损伤，淤血肿痛。在妇科方面，适合经血量少的朋友们使用。没药除了消炎作用之外，还有它极佳的修复功能。如果是日常保养比例在3%就可以，基础油选择甜杏仁或者葡萄柚或者橄榄油都可以。

精油的用法也很简单，调配好的精油，每晚涂在脚底，或者后背就可以了。

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就是涂抹吗？

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没药3%，还是和永久花两种3%呢？
是没药还是红没药？

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婷ting 发表于 2021-06-03 23:24
没药3%，还是和永久花两种3%呢？
是没药还是红没药？

是总共的3%，单一的3%比例太高了，日常保养不需要这么高

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柳小满 发表于 2021-06-03 23:11
就是涂抹吗？

是的，涂抹就可以，有条件的也可以配合下刮痧。

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