“简单而不简单”的薰衣草精油

翻阅资料的时候看到这几年学习芳疗时学习笔记，当年的学习情境仍然历历在目。与精油的第一次相遇，第一次感受精油的激动心情，第一次使用精油惴惴不安，第一次系统学习芳疗的兴奋和彷徨，拿到认证时的热泪盈眶。我与芳疗的结缘精油——薰衣草！

薰衣草作为我遇到的第一款精油，至今依然对她身怀一种特殊的感情。相信很多朋友都和我一样，都会被薰衣草强大的功效及魅力所吸引。为什么？因为万能，因为好用，因为百搭，因为安全，因为基本没有禁忌，市面上的很多护肤产品都会添加薰衣草精油来增加产品功效。大家对薰衣草精油的认知不可谓不全面，今天我们就来深度的说说大家认识“许久”的“简单而又不简单的”薰衣草精油。

薰衣草精油，是用途最广、最有活力的精油之一。除了令人惊叹的皮肤修复剂，薰衣草的清洁、抗微生物、止痛、镇静和令人兴奋的特性，令它成我们你家庭生活中必备常用精油之一，如果你只能有一种精油，相信我，一定是薰衣草精油。

含有高度香气的紫色或紫罗兰色的花。它的原产是在地中海盆地，尤其是法国。历史上由英国的希腊人、罗马人培养。

所有的薰衣草品种都对高湿度的环境非常敏感，夏季高温会对薰衣草的质量产生影响。薰衣草有48个品种，几百种化学成分。精油的化学成分是根据品种、海拔高度、降雨量、气候和生长的地理位置而变化。

三种主要的薰衣草品种是：
Lavandula angustifolia（真正薰衣草）
Lavandula latifolia（穗花薰衣草）
Lavandula angustifolia x lavandula latifolia hybrid（醒目薰衣草）

芳香疗法中运用的最多的是真薰。芳樟醇和乙酸芳樟酯在薰衣草精油的化学成分中占70-90％。精油中的化学成分都具有重要作用和意义，芳樟醇具有抗菌，令人振奋和感到温暖，乙酸芳樟酯具有抗炎，镇静和帮助伤口愈合的作用。

在冥想和睡眠时使用含有芳樟醇的精油，会显著减少焦虑情绪并帮助恢复平静感，有助睡眠。真正薰衣草还有助于皮肤愈合和再生，具有抗感染、抗微生物、平衡神经系统、帮助睡眠、缓解头痛、关节和肌肉疼痛、焦虑的功效。

穗花薰衣草和真薰在化学成分上有很大的差异，因含有36%的1,8-桉树脑，在味道上有一丝凉呛，似樟脑的味道，比较适合用在支气管的消炎上。化痰、祛痰都能发挥其作用。

醒目薰衣草则是真薰和穗花的杂交品种，兼具穗花的化痰，也有真薰的止痛功效，它最主要的价值不仅能作为两者之间的过渡，又同时兼具两者的部分功效。

需要注意，薰衣草有轻微降血压功效，低血压的朋友如需使用时，最好提前咨询专业芳疗师。

来自安卓APP客户端

我接触的第一款精油也是薰衣草精油，一用就爱上，家里常备精油之一

来自安卓APP客户端

冰洁 发表于 2020-03-13 10:27
我接触的第一款精油也是薰衣草精油，一用就爱上，家里常备精油之一

是的，居家必备万能薰衣草

来自安卓APP客户端