【8.9】沁灵芬芳——小香网星期六芳疗课堂，聊精油，学芳疗

小香网每星期六芳疗问答课堂，聊精油，学芳疗，交朋友。欢迎你的到来和参与。8月9号邀请芳疗师是：@沁灵芬芳。微信中点右上角分享到朋友圈，谢谢！

@沁灵芬芳（王琛艳）：自小酷爱植物，感叹于大自然的无穷力量。1999年接触到芳香疗法，自此一发不可收拾。全身心致力于中国芳香疗法研究和拓展。 2004年起开始教授专业芳香疗法与天然保养品课程。拥有丰富的芳疗应用与教学经验。

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风车茉莉花

风车茉莉

提问需知：请填写完整的标题，而不是几个字；提问的内容越详细越好，最好有图片，芳疗师才能更有针对性的解答你的问题。
1、皮肤问题，请详细描述，最好上传问题部位图；
2、身体问题，详细描述身体情况，以及年龄、性别、饮食、作息、女性月经、居住地（考虑水土影响）等情况，最好也有图片，问题出现多久，用过什么治疗或处理。谢谢！

本次芳疗问答课堂，@沁灵芬芳（王琛艳）的其他解答。谢谢了！

精油对生长纹肥胖纹有效吗？
https://bbs.mooxiang.com/thread-3709-1-1.html

求教28岁眼纹和法令纹的精油护理
https://bbs.mooxiang.com/thread-3710-1-1.html

薰衣草精油去疤效果怎么样？
https://bbs.mooxiang.com/thread-3714-1-1.html

如何调制去黑眼圈和小细纹的精油，谢谢！  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3716-1-1.html

对尤加利精油的疑问？  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3717-1-1.html

请问晒后修复和淡斑应该用什么配方呢? 多久用一次?谢谢  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3718-1-1.html

请问下频繁使用精油用有害吗？  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3719-1-1.html

湿热体质能用精油调整吗？  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3721-1-1.html

小腿轻微静脉曲张，用什么精油按摩促进血液循环呢
https://bbs.mooxiang.com/thread-3722-1-1.html

怎么治疗脸部红血丝  
https://bbs.mooxiang.com/thread-3724-1-1.html

回复 @chloris_xLm28 发表于 2014-8-9 13:19
毛孔很粗大 、t区出油。用了复方的收毛孔精油觉得毛孔更堵了 。想试试纯露收毛孔应该用什么啊。还有黑色的 ...

不知你之前用的收毛孔精油具体包括些什么，但是如果你觉得之前的油用了更加堵塞毛孔的话，我想可能是基础油不太适合你。建议你可以考虑阿甘油，因为它吸收性很好，也非常适合油性肌肤使用。

纯露收缩毛孔我觉得薄荷纯露较为适合你，你可以作为爽肤水之外还可以泡纸膜敷脸，这样有加乘的效果。

如果你有挤痘痘的习惯的话，记得一定要消毒挤痘痘的工具，并且要挤到彻底干净，不然结果可能比不挤更差哦。

黑色的痘印用精油还是可以取得不错的效果的，推荐你可以试试：永久花1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+番茄籽油3ml+阿甘油7ml，这个配方可以早晚使用。如果你只打算晚上用的话，可以试试：永久花1滴+柠檬1滴+薰衣草1滴+番茄籽油3ml+阿甘油7ml。
你的痘坑如果是伤到真皮层的话修复的可能性就比较小了，因为可能伤到了基底层细胞。如果你想尝试看看的话可以试试：甜橙1滴+橙花1滴+永久花1滴+玫瑰果2ml+阿甘油8ml。

希望我的推荐能够对你有所帮助：）

回复 @Ateamactif 发表于 2014-8-9 15:32
请问老师，有没有治疗灰指甲的精油方子？

“灰指甲”是指皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌侵犯甲板或甲下所引起的甲感染。从这个角度思考，可以选择杀菌效果较佳的精油组合配方后使用。
配方推荐：百里酚百里香4滴+柠檬4滴+肉桂3滴+丁香2滴+玫瑰草2滴+琼崖海棠油3ml+芝麻油7ml
每日可涂抹3-4次，需坚持连续使用满一个月，期间需观察使用效果是否如预期。
因为使用在甲部，所以配方浓度较高，请特别注意此配方不可用于面部皮肤。

特别提示：
1、甲真菌病的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速就医彻查身体健康状况。
2、治疗灰指甲需坚持不懈的耐心，同时还需要提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可以彻底告别灰指甲。
3、据国内统计，约有三成的甲真菌病患者的家属也有不同程度的足部霉菌感染现象，请注意预防家人之间发生交叉感染。

毛孔很粗大 、t区出油。用了复方的收毛孔精油觉得毛孔更堵了 。想试试纯露收毛孔应该用什么啊。还有黑色的痘印怎么去啊、痘痘挤完留下的小坑精油能修复吗？什么精油～、谢谢。

请问老师，我现在26岁，从高三开始就有黑眼圈了，现在宝宝一岁半，最近眼袋也很严重了，皮肤是混合性偏干，睡眠也不是很好，经常要到凌晨1、2点才能睡着，要怎么样调理呢？

请问老师，20岁，眼部下周围鼻梁及周围皮肤有斑，有扩张之势，能去掉吗，或者淡化？

请问老师，有没有治疗灰指甲的精油方子？

老师，您好！女37岁，自从去年十月份人流后就月经很少，颜色发暗，平时老想睡觉。每次月经之前晚上睡觉盗汗，早上起来手和脸有点浮肿。请问老师，我这样情况可以用芳疗改善吗？

回复 @非我莫属 发表于 2014-8-9 14:56
请问老师，我现在26岁，从高三开始就有黑眼圈了，现在宝宝一岁半，最近眼袋也很严重了，皮肤是混合性偏干， ...

你好！
不知你每天都要1、2点睡着，是宝宝引起的，还是你习惯性的那么晚睡。我觉得你的主要问题还是需要改善睡眠习惯上。另外，不知你是否是近视呢？平时要注意用眼卫生，让眼睛得到充分修养的时间哦：）

我给你提供一个眼部调理的按摩油，你可找一下适合你操作的眼部按摩网络视频，结合起来效果会更好些。配方推荐：永久花1滴+薰衣草1滴+罗马洋甘菊1滴+葡萄籽10ml

睡眠问题也是你必须着重要改善的地方，可以睡前用薰衣草1滴+甜橙2滴，加在温热的水中，泡脚10分钟，这样对于改善睡眠的效果还是不错的，你可以尝试看看哦！

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 13:48
不知你之前用的收毛孔精油具体包括些什么，但是如果你觉得之前的油用了更加堵塞毛孔的话，我想可能是基础 ...

太谢谢老师了。。

回复 @米兰N 发表于 2014-8-9 14:56
请问老师，20岁，眼部下周围鼻梁及周围皮肤有斑，有扩张之势，能去掉吗，或者淡化？

长斑的原因很多，比如外因有防晒不到位、过度去角质、喜爱画彩妆等。而考虑内因的话，根据你长斑的部位，是否可以着重考虑下消化系统（比如：肝胆、肠道）运作能力是否健康。如果可以找到长斑的成因，就可以更好的帮助你达到淡化色斑的诉求。
就单纯的淡化色斑，我推荐你可以试试：胡萝卜籽1滴+永久花1滴+玫瑰1滴+番茄籽油3ml+甜杏仁油7ml，把这款复方油当作面油，早晚均可使用，结合一些简单的按摩手法可以起到促进精油吸收和加速淡斑的效果哦！

回复 @chloris_xLm28 发表于 2014-8-9 19:34
太谢谢老师了。。

不客气！能够帮助到你，是我的荣幸：）

回复 @ccr 发表于 2014-8-9 15:45
老师，您好！女37岁，自从去年十月份人流后就月经很少，颜色发暗，平时老想睡觉。每次月经之前晚上睡觉盗汗 ...

如果是人流后就发生的话，那么基本可以判断为人流后尚未得到很好的恢复。我觉得你可以结合芳疗和食疗，有必要时更可以是芳疗结合中医一起来调理一下身体。

芳疗上的配方推荐你试试：
1、子宫养护：玫瑰3滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草3滴+月见草3ml+芝麻油7ml，每天早晚取适量涂抹按摩小腹和后腰部位。
2、利水消肿：迷迭香2滴+葡萄柚3滴+大西洋雪松2滴+荷荷巴油10ml，睡前可涂抹全身，按摩方向以四肢末端往心脏方向移动为主。

食疗方面推荐你平日里可多吃些补气养血的食物，如：小米、扁豆、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋等。

希望我的建议能够帮助到你：）

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 19:43
长斑的原因很多，比如外因有防晒不到位、过度去角质、喜爱画彩妆等。而考虑内因的话，根据你长斑的部位， ...

谢谢老师，试试您给的配方，我没有配方中的基础油，其它的可以吗，比如玫瑰果，杏桃仁，荷荷芭，酪梨？

回复 @米兰N 发表于 2014-8-9 20:26
谢谢老师，试试您给的配方，我没有配方中的基础油，其它的可以吗，比如玫瑰果，杏桃仁，荷荷芭，酪梨？

那你或者可以试试：胡萝卜籽1滴+永久花1滴+玫瑰1滴+玫瑰果2ml+荷荷巴油8ml

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 20:44
那你或者可以试试：胡萝卜籽1滴+永久花1滴+玫瑰1滴+玫瑰果2ml+荷荷巴油8ml

好的，非常谢谢老师

回复 @米兰N 发表于 2014-8-9 21:03
好的，非常谢谢老师

不客气哦：）

老师 您好 本人男 IT行业 近来眼睛很痛 工作压力比较大 经常会加班 请问可以用什么纯露滴眼睛好呢？ 还有就是经常久坐 有痔疮 应该是内痔 时有时无 比较累的时候或是吃辛辣的时候会有 偶尔会有血 请问可以用什么精油呢

月经一直不好，5月推迟一周，6月月经周期第14天（2号）开始出血，25号才停。7月正常，8月周期第19天又开始出血。7月去查了激素，发现雌激素很低，最低正常值是24，我20。咨询了一个芳疗师，她让我吃贞洁树胶囊，同时给我配了说有快乐鼠尾草贞洁树香草等的按摩油。我用了几天就出血了，现在该怎么办？

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 19:31
你好！
不知你每天都要1、2点睡着，是宝宝引起的，还是你习惯性的那么晚睡。我觉得你的主要问题还是需要 ...

太感谢老师了~~

回复 @非我莫属 发表于 2014-8-9 22:05
太感谢老师了~~

不客气，希望对你有所帮助！

老师，你说的哪些精油，我都不知道长什么样，能在哪里买到真货，假如你这里有，能列表出来吗？和图片，让我看看可以吗？

回复 @smile新月 发表于 2014-8-9 22:15
老师，你说的哪些精油，我都不知道长什么样，能在哪里买到真货，假如你这里有，能列表出来吗？和图片，让我 ...

精油长啥样，还是芳香植物长啥样
如果你只是芳疗产品爱用者的话，建议你可以找你信得过的芳疗师帮你定制复方油。这样对于你而言是最经济实惠的，免去了买一堆精油但是消耗太慢而造成过期浪费的问题哦：）

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 20:03
“灰指甲”是指皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌侵犯甲板或甲下所引起的甲感染。从这个角度思考，可以选择 ...

谢谢老师！我就是老爸过给我的。

回复 @沁灵芬芳 发表于 2014-8-9 20:20
如果是人流后就发生的话，那么基本可以判断为人流后尚未得到很好的恢复。我觉得你可以结合芳疗和食疗，有 ...

谢谢老师的细心解答！

回复 @Ateamactif 发表于 2014-8-9 22:38
谢谢老师！我就是老爸过给我的。

不客气哦！那么你们全家都一起防治吧：）

回复 @ccr 发表于 2014-8-10 07:04
谢谢老师的细心解答！

亲爱滴，不客气哦：）

老师我想咨询您。我31岁，北方人，眼部比较敏感，想做个眼部复方精油。您看看这个佩服可以吗？？？檀香+乳香+玫瑰+玫瑰果油。可以吗。或者您帮我出个更好的方子。
还有我看到您有回复说阿甘油适合油性皮肤是吗？？、我看有个书上写阿甘适合干性皮肤啊？？？是我记错了吗还是因为情况而且呢？？？谢谢老师

1、皮肤问题，请详细描述，最好上传问题部位图；
2、身体问题，详细描述身体情况，以及年龄、性别、饮食、作息、女性月经、居住地（考虑水土影响）等情况，最好也有图片，问题出现多久，用过什么治疗或处理。

老师你好！！我是混合型皮肤，（T区油脸颊干），22岁女生，皮肤反复性长痘痘，从大二开始就一直长，真的很烦恼。
我的作息时间不乱的，都告诉自己要早睡觉，无特殊情况最迟11点半都会睡的。
月经也挺正常的。
我觉得我长痘痘的原因主要是因为我居住在广州，这里天气实在太湿热，再一个就是我的饮食习惯吧，我喜欢吃甜的，也爱吃披萨蛋糕什么之类的，平时三餐倒是不怎么油腻，但我知道自己长痘，也克制了不吃油炸之类的，但是就是一直抑制不住痘痘！！！
用过的方法很多，有喝中药，敷消炎面膜，用精油等等。。。都感觉不能根治，都是喝了中药就有好转，停了就继续长。。
希望老师帮忙