干敏皮保养，靠擦油就行吗？

我曾经以为答案是肯定的。但最近我发现好像不是那么回事儿。




疫情后的第一个春天到来了。积攒了三年的出差任务和旅行计划也就密集安排上了。2023年闰二月，这个情况是非常非常罕见的，这说明今年会有一个漫长的、乍暖还寒的春天。气候频繁变化+紫外线加强+花粉满天飞+沙尘暴来袭，多重因素叠加，对皮肤的健康是非常严峻的考验。作为生活在北京的干敏皮，这个春天我简直没干别的，光是忙活着和过敏敏感搏斗去了。

以往对抗过敏、干燥、敏感，我都是靠着涂抹滋润的植物油+滋润保湿霜挨过来的。秉持着最朴素的想法“紧绷干燥就是缺水缺油”，多抹点就舒服了，无脑买大量擦就行，似乎很简单。前几年的护肤风潮也确实是强调各种手段去保护、修复屏障，各种精华油和修复霜层出不穷。

效果如何呢？说实话不太让我满意，起效慢先不提，皮肤的视觉效果差也不提，光是这种保守防御没有自主修复的策略，我就很不喜欢。就好似我的皮肤简直成了纸糊的靶子，一捅就破，皮肤的抵抗能力基本为零，三不五时就搞个大新闻出来，烦也要烦死了。单纯抹油，没有提升我的屏障功能。




不过护肤的路径向来是众说纷纭。与抹油相对应的是，有另一派大肆宣扬清洁+刷酸，好像酸是一切问题的终极答案似的。这一派的理论是，任何皮肤都有合适的酸可以用，而且是必须用酸，这样才能从根本上推进皮肤深处的自我修复、更新、维持皮肤正常的生理功能。对此，我一直是冷眼旁观，觉得十分反人性：刷酸有可能爆皮，干皮能受得住吗？

其实能受得了，只要选择了合适的产品和频率。刷酸确实是必须的，尤其是对干皮。因为干皮很可能平时重保湿，把皮肤的养成了温室的花朵，皮肤自我更新的保湿能力弱了，需要用酸渗透进皮肤底层去刺激一下这个功能。另外一个问题是，植物油脂确实有可能引发皮肤炎症，而合适的酸可以消炎。




我是这么做的：消炎靠VC，日常刷酸修复靠酸性纯露。VC就不用说了，非常经典的抗衰老抗氧化和抗炎成分，选到了适合自己的配方可以一直用下去。酸性纯露，我选择的是橙花和罗马洋甘菊纯露。一般都会推荐干皮使用补水的温和纯露，比如玫瑰啥的，这是不出错的选择。但是如此这般用久了，效果会消失，这是我的亲身体验。如果这个时候用一下酸性纯露，会觉得皮肤突然又嫩起来了，吸收能力又变好了，这就是刷酸的魔力。当然，也可以在日常的护肤纯露里加入一定比例的酸性纯露，在日常的护理中完成刷酸。

当然，干皮的刷酸不限于这些，发酵类产品/尿素成分/A醇/乳酸等，都属于刷酸的范畴。大家可以根据预算和自身情况，选择合适的产品。重要的是打开思路，大胆假设小心求证，一直以来的护肤策略未必就是最完美的，可以不断动态调整护肤思路。




阶段总结：

一、干皮用油是生理需要，因为自身油脂分泌不足。但是仅靠抹油不能完全满足需求。

二、皮肤不缺油之后就该刷酸了，刷酸期可以考虑稍微减少一些油的使用量。

三、最好是先找到一瓶适合个体的纯水性保湿产品，再开始考虑刷酸。刷酸期应该额外注意清洁、补水、保湿、防晒。听起来是一句废话，你可以这样理解：没时间侍弄皮肤的时候，坚决不刷。

四、皮肤刚出现容光焕发的状态，就需要立即停止刷酸！继续用酸很可能过犹不及。

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哪些算是酸性纯露

橙花 岩玫瑰 罗甘