实战小应用|头悬梁锥刺股，不如闻

实战小应用| 头悬梁锥刺股，不如闻下迷香

这大概是我们生活中很常见的场景：

明明第二天要上班，就是忍不住刷抖音，刷剧，刷朋友圈，一不小心凌晨一两点，于是第二天就患上了起床困难综合征。

亦或临近考试，学习压力大，天天起早贪黑，有时候看着书就成了鸡啄米。

第二天有重大事件，前一天失眠睡不着，结果第二天精神萎靡。

此时，若想给自己打个鸡血，你只需要一支迷迭香精油。

我们比较常见的迷迭香精油，是桉油醇迷迭香，但对于提神效果而言，樟脑迷迭香更胜一筹。

我们可以把迷迭香精油放在身边触手可及之处，当感觉困倦需要提神时，打开瓶盖闻一闻，或者滴在香薰机、扩香石甚至纸巾上放在身边。它凉凉呛呛的气味直冲脑门，会瞬间让你清醒不少。

如果是在备考冲刺阶段，需要更长时间学习，但是又抵抗不了疲惫的话，可以滴一滴迷迭香精油在手指尖，在双手指尖揉一揉，然后轻轻按摩头皮。当然，这个方法不能长期用哦，适用于短期需要冲刺（或者临时抱佛脚）的你。 ##提神醒脑##

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