[芳疗经验]精油的净化排毒

生理现象

人体所需要排除的毒素，泛指体内会影响到健康的废弃物质，例如化学肥料、农药残留、污染过的食材，或是过度精致加工、染色的食物。此外吸烟、吸毒，服用过多药物、酒精，这些都是所谓的“毒”。

具有排毒、解毒能力的器官首推肝脏，肝细胞含有丰富的酵素，可将内因性或外因性的有毒物质分解，减轻有毒物质对人体的伤害。肝脏不好时，皮肤颜色容易偏黄、暗沉粗糙，无光泽。肾脏是另一个具有解毒功能的器官，主要的方式是排泄废物，透过尿液排除多余的水分、电解质、尿毒素、药物的代谢产物等等。

心理背景

另外一种毒素是心理的毒，当愤怒、悲伤、恐惧等等情绪压抑累积在体内，没有宣泄，每次想起就又在心中翻搅、发酵一回，这样的杀伤力往往比吃进去的毒素来得大，使人心力交瘁，间接影响到身体的健康状态。而代谢这些废物的过程就称为排毒。

肝脏具有很强大的转化力，不仅分泌胆汁、消化酶来促进消化,还能粗进有毒物质的分解。肝脏有问题的人，往往会出现消化不良、容易疲累的状态。

肾脏主要的功能是从血液中抽离出我们不需要的物质，分辨物质对我们是有害或有益，维持血液中的酸碱平衡。血液输送着爱到全身，因此肾脏象征着爱的平衡，也就是人际关系的平衡与阴阳的和谐。

中医的理论中，肝脏与愤怒相关，肾脏与恐惧相关，时常净化排毒，定期将压抑的情绪、过量的毒素等身心多余的废物清出，可强化身体的机能，同时保持身心轻盈。

温老师的芳疗经验

菊科精油
土木香、土木香根、岬角甘菊、岬角雪灌木、加拿大飞蓬、一枝黄花
最佳选择：上述精油各1滴，加入10ml的椰子油，混合均匀。
第二选择：一枝黄花精油5滴，加入10ml的橄榄油，混合均匀。

建议用法
每天早晚各涂抹一次脸部与肝脏部位的皮肤。


文字摘自《芳香美人》，作者：温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍，支持作者。