[纯露芳疗]喉咙痛 Sore throat

（茶树）

15ml 丝柏纯露
15ml 茶树纯露
15ml 尤加利或绿香桃木纯露
15ml 罗马洋甘菊或熏衣草纯露
将上述纯露调和。将其中10ml的量稀释于30ml的水中，做为漱口水用；整天下来重复以此配方漱口。假如你想要的话，可以在每次的漱口水里，加入1/4茶匙的海盐。

史诺波特建议口服1滴丝柏精油，并于每次疼痛又复发时进行。丝柏的口感很糟，或许你会发现加了抗消炎的罗马洋甘菊纯露的香甜口感之后，不仅对喉咙，对口感也都会有所帮助。

你也可以将漱口水的配方用作湿敷；用一条丝巾或毛裤沾湿后轻轻地冷敷于颈部；这种湿敷会让皮肤感到温热。将敷布留在颈部15-30分钟。

文字摘自《纯露芳香疗法》，作者苏珊（Suzanne Catty）。