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发烧是身体一个重要、自然的防御反应,因此发烧时不该立刻使用药物退烧。如果发烧热度太高(超过摄氏39度)时,会造成循环系统负荷过重。此时应尽可能以自然、温和的方法进行退烧。
关于敷包和敷布的信息,请参阅请参阅精油扩香、湿敷与综合应用。
退烧/解热精油
临床经验显示:佛手柑、柠檬薄荷、白千层、蓝胶尤加利(图)、澳洲尤加利、真正薰衣草、土耳其香桃木、橙花、胡椒薄荷及柠檬精油均具有相同的退烧/解热功效。
小腿敷布:藉由精油的功效来提高敷布的退烧/解热作用。
于1公升水(水温低于当下体温摄氏2至3度)中加入3至5滴的退烧精油。
若病患有足部冰冷或循环不良的现象,切勿使用小腿敷布!应改用胸敷布的方式。
胸敷布:相较于小腿敷布,胸敷布的退烧效用更温和安全,且能同时调理支气管炎和肺炎。
于1公升水(水温低于当下体温摄氏2度)中加入3至5滴的退烧精油(参阅上文)。于入睡前裹敷,停留整晚。
可搭配使用额头敷布:在250毫升的玫瑰纯露或冷水(自来水水温)中加入一滴的玫瑰或柠檬薄荷精油。
文字摘自《芳香疗法实证学》,作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书,支持作者。
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