[芳疗实证]甜橙精油功效作用与使用

拉丁学名：Citrus sinensis ssp. dulcis（L.）Persoon
植物科属：芸香科
俗名：金苹果、橙子
另请参阅柑橘精油（页76）。

橙树属于柑橘属植物，原产于中亚一带，十六世纪才传入欧洲栽种。分为甜橙树和苦橙树，苦橙皮和甜橙皮所萃取出精油的差异在于：前者的醛含量高，酯较低。但两者的药用价值却不分上下。

令人爱不释手的甜蜜芬芳甜橙精油充满欢愉的气息，轻柔地宠爱着人的感官，会成为最受喜爱的精油并非偶然。甜橙精油的经典气息来自于α中国橘醛（α-Sinensal），一种倍半萜烯醛。虽然成分仅占0.03%，但其气味辨识浓度为0.05bpb，也就是说将五公克的α中国橘醛滴入1000亿公升的水中仍可闻得出来。凡伦橙烯（倍半萜烯）仅存在于甜橙精油和葡萄柚精油中。

甜橙精油可发挥的疗效不仅涵盖心理，还包括生理方面，可促进淋巴液流动，进而排除淋巴瘀塞，因而专门被用于调理淋巴和橘皮组织的问题。此外，还能强化免疫系统、抑制发炎，是流感季节时的最佳屛障。

精油小档案
植物型态：小型常绿灌木，白色叶片散发着、人香气。
产地：地中海国家、美国、南美洲、以色列、中国
萃取部位：果皮
萃取法：冷压法
色 泽：清澈、液稀
气 味：清新，带有甜甜果香

药用价值
生理疗效：抗细菌、抗病菌、激励免疫系统、抗发炎、促进血液循环、增强心血管循环、促进淋巴液流动、抗痉挛
心理疗效：激励、放松、欢愉

临床证实应用范畴
感冒
淋巴瘀滞
风湿症状
膀胱炎
橘皮组织
害喜
职业倦怠
忧郁倾向

副作用
合于生理剂量的情况下尚未出现副作用。

虽然甜橙精油气味温和，但却是威力强劲的精油（单萜烯含量高，页30），使用剂量过高（高过1%，页58）会刺激皮肤，因此，使用对象若为小孩、老人家和敏感性肤质的人，务必格外谨慎！

甜橙精油化学成分
单萜烯  92-97%（主要为右旋柠檬烯）
单萜烯醇  可达3%
单萜烯醛  可达3%
倍半萜烯  0.3%（主要为凡伦橙烯）
倍半萜烯醛  0.1%（主要为中国橘醛）
倍半萜烯酮  微量
香豆素（主要为呋喃香豆素）微量

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6313-1-1.html