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大多数的精油只要是经芳疗师指导,稀释后涂抹在皮肤上,一般都不会有任何问题。按摩时精油多数稀释成3%,而儿童与敏感性肌肤的人就要使用浓度更低的精油。如果是使用具有刺激性的精油,我通常会用浓度为1.5%的精油,有的案例还会用浓度为1%的精油。
有些精油对皮肤的刺激性很强,因此最好不要直接涂在皮肤上,就算经过稀释也不能用。许多热带香料植物精油都属于这类,像辣根、芥末等都列入有害的精油中,最好不要使用。但有一两种,像丁香(芽、茎与叶)和肉桂(树皮与叶)精油,如果用吸入法或蒸汽法却有显著的疗僉,因此可以小心地使用。
从同种植物不同部位提炼的精油刺激性会有不同,而植物品种的差异也会影响精油的刺激性。例如:肉桂叶精油(图)的刺激性比肉桂芽精油弱些,矮松精油的刺激性很大,绝对不能涂在皮肤上,但苏格兰松却是刺激性相当低的精油。多数的柑橘属精油都具有轻微的刺激性,其中又以柠檬的刺激性最大。甚至连其他具有柠檬气味的精油,像柠檬香茅、柠檬马鞭草和香蜂草等,使用时都要特别注意。
每个人体质不同,因此会刺激每个人的物质也不同。有些不会刺激普通人的精油,却会伤害皮肤非常敏感的人(肤色特别白或发红的人)。因此在使用精油时,一定要注意所用精油的种类与稀释比例。在进行芳香浴时如果忘了稀释精油,就会很快感受到精油的刺激性。对大多数人来说,洗澡水中加入6滴未经稀释的精油,仍然很安全。但对于敏感性肌肤的人来说,任何精油加入洗澡水前必须先用基础油稀释。不论是谁,只要是用具有轻微刺激性的精油来进行芳香浴,精油用量绝不可以超过3滴。
具有轻微刺激性的精油大多用来让皮肤有限度地变红。这类精油称为红皮剂,可让皮肤产生温暖的感觉,并且增加局部血液循环,因此可以缓解肌肉疼痛与风湿症等症状。最常用的红皮剂是黑胡椒、杜松、马郁兰和迷迭香等。
剌激皮肤的精油
在使用前要稀释为1%。
欧白芷 Angelica Angelica archangelica
黑胡椒 Black pepper Piper nigrum
肉桂叶 Cinnamon leaf Cinnamomum zeylanicum
香茅 Citronella Cymbopogon nardus
丁香 clove(all parts) Eugenia caryophyllus
姜 Ginger Zingiber officinalis
柠檬 Lemon Citrus limonum
柠檬香茅 Lemongrass Cymbopogon citratus
柠檬马鞭草 Lemon verbena Lippia citriodora
甜橙 Orange Citrus aurantium
肉豆蔻 nutmeg Myristica fragrans
欧薄荷 peppermint Mentha piperata
摘自《芳香疗法大百科》,作者:Patricia Davis 购买此书正版,支持作者。
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