对付干性皮肤，精油芳香疗法内外兼顾

如果表皮下方的皮脂腺无法分泌足够的天然润滑液及皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因素的损害，皮肤就会显得干燥。干性肤质的人年轻时，肌肤会有类似木纹的细密纹路，非常迷人。但随着年龄增长，干性皮肤的人却比油性或中性皮肤的人更容易衰老，长皱纹。为了保养干性肌肤，市售的皮肤保养品把重点放在添加润滑油，而芳香疗法则是内外兼顾：一来采用润肤油脂（甜杏仁油、鳄梨油、可可油等），二来用精油温和地刺激皮脂腺的分泌。其他能帮助皮肤保持健康，促进皮下血液循环的方法，都值得一试。

干性肌肤非常脆弱并且敏感，因此非常适合洋甘菊、茉莉（图）、苦橙花或玫瑰（最佳选择）等温和的纯露。天竺葵、薰衣草和檀香等能平衡皮脂腺分泌的精油也非常有帮助。读者或许会发现：这三种精油也很适合油性肌肤使用，因为它们可以依照肌肤的需求，增加或是降低皮脂腺的分泌，使皮脂腺的分泌正常化。

经常按摩，可以促进小血管（微血管）的循环，让更多的血液流到皮肤生长层，促进皮肤健康。此外，还要经常使用纯植物油、蜜蜡和精油调成的营养润肤乳霜，特别是遇到恶劣天气，还要出门时。

如果饮食中缺少脂肪，肌肤也会变得异常干燥。每天补充1茶匙食用油（最好是橄榄油），情况就会得到改善。

请同时参看“皮肤”（415页）和“护肤”（237页）。

摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。