自己制作乳霜，添加各种不同疗效的精油

用纯天然植物制成乳霜是另一种运用精油的方法。我们可以根据需要，在不含香料的基础乳霜中添加各种不同疗效的精油。有许多人，特别是不曾受过按摩训练的人，大都觉得涂抹乳霜比涂抹基础油容易得多。因此，让患者在门诊期间养成每天使用某种精油的习惯，不如让他们使用添加精油的乳霜，这样比直接使用调和精油有效。

乳霜的特性是它停留在皮肤表面的时间比基础油还久，因此它非常适合处理皮肤问题，不管是遮瑕或是治疗皮肤病症。厚厚的乳霜成为皮肤和外界环境的屏障，可以保护皮肤，促进愈合。

我们可以轻易地在家中自制简单的乳霜，只要将各种油、蜜蜡和纯露混在一起就行了。通常自制乳霜时都用甜杏仁油当作基础油，如果想做含油量髙一些的乳霜，可以再添加椰子油或可可油。其他像荷荷巴（图）、鳄梨、杏桃核仁等基础油也可以根据它们的疗效和我们的需要添加少许。制作乳霜时别忘了添加适量的精油。“附录C” （505页）中有许多乳霜的制作方法，可供参考。

如果懒得自制乳霜，也可以直接购买乳霜，再把精油加入即可。不过要特别注意：我们必须购买纯植物成分，不含任何有害化学物质的乳霜。目前法律没有明确规定乳霜和其他皮肤保养产品制造商一定要将所有的成分列出，因此可能只有少数制造商诚实地列出乳霜中所含的成分。读者在购买时，一定要挑选信誉良好的厂商。有些服务良好的精油商店也会出售质量优良的基础乳霜，不妨直接向他们购买，再添加自己喜欢的精油。

摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。