口服精油有危险，精油可以内服起源于法国

精油究竟可不可以内服？如果可以，又该在什么情况下服用？剂量多少？这些是芳香疗法中最受争议的问题。我坚决认为精油是不能内服的，但我们有必要了解一下支持和反对内服精油这两种说法。

有个学院派的理论（多半根据玛格丽特•摩利的传统观点）认为芳香疗法只适合于外用治疗。这意味着按摩、芳香浴和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式，而将精油加入乳霜、润肤水或其他皮肤保养品中则属于次要用法。

数千年来，精油的疗效只能从临床使用中得知，但近十年来许多严格的实验证实了：涂抹在皮肤上的精油以惊人的速度大量进入血液中。除此之外，吸入法（不管使用哪种吸入装置）也可以让精油伴随着进入肺部的氧气和其他气体一同进入血液中。这两种使用精油的方法都跳过了消化系统，也就是避开了吞食精油可能引发的危险。就效率层面来说，这两种方法能使精油较快进入血液，而通过消化系统，精油进入血液的速度较慢。

精油可以内服的说法起源于法国。法国的芳疗师都是合格的医师，他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都了解得非常透彻，也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练（顺便说明一下：我们在药房或健康食品店可以买到的大蒜胶囊，其实就是用大蒜精油做的。用大豆油或葵花油（图）等蔬菜油稀释大蒜精油，再装入胶囊中就成为大蒜胶囊。如果未经蔬菜油稀释并且没有放入胶囊中，绝对不能食用大蒜精油）。

英国、美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练，情况就完全不一样了。如果我们没有受过多年医学训练却建议别人食用精油，就可能会危害别人的生命安全。许多国家将这样的行为视为触犯法律。一般人最好外用精油，即使是曾将精油当作内服药使用的芳疗师，只要有几年的时间中断这种用法，再度使用时也可能会因生疏而发生危险。国际芳香疗法治疗师协会也特别要求会员将精油视为外用药。

对于使用精油自行治疗的患者来说，这个问题就更值得担忧了。许多畅销书都建议人们配合糖或蜂蜜直接食用精油，每次3滴左右，有时甚至更多。精油只溶于酒精或其他油中，糖不能使精油溶解，只能使它更美味好吃（或许我们应该警告人们“未经稀释的精油根本不能吃”，以遏止他们食用精油的风气）。法国罗伯特•马松提出的证据显示：未经稀释的精油会引起严重过敏，甚至还会损伤胃壁黏膜。还有个更危险的观念，许多人（特别是没有意识到精油浓度非常高的人）都认为既然少量的精油对人们有益，大量使用精油产生的效果应该会更好。对经常服用大量药物的人来说，3滴精油实在太少了。还有许多人认为天然的东西就一定安全。这些都是错误而且非常危险的观念。如果使用过量的精油，肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油，加重这些器官的负担。有几个患者因过量使用精油死亡，他们的肝细胞都严重损坏。

在果汁、药草茶等液体中加入精油也是很危险的，因为精油不溶于这些液体，如果饮用这类液体，也可能会导致胃壁黏膜损伤。

摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。