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肉豆蔻精油,减轻疼痛 月经痉挛 催情 助眠减压 肠胃不适

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年轻的周 发表于 2019-2-13 17:22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉豆蔻是著名的东方香料,原产于印尼香料之岛——摩鹿加群岛。人们常将种子晒干后,磨成粉,做成调味料加在面包、肉类、点心或咖啡里。用蒸馏法萃取肉豆蔻种子得到精油,强烈的香辛料味,有点像麝香,令人感觉温暖。

同丁香一样,欧洲人最早是通过印度获得肉豆蔻。肉豆蔻中所含的肉豆蔻醚有令人兴奋和致幻作用,从古罗马时代开始就一直把这充满异国情调的香料当作催情剂,因此被称为“令人心醉的果子”。罗马人还将肉豆蔻磨碎后制成香粉用于熏香,在大型仪式上用点燃的方式以示隆重。

肉豆蔻开胃消食,是其作为调味料使用的基础,也是中国传统综合香料“五香粉”和“十三香”的主要香料之一。肉豆蔻精油也用于阿育吠陀疗法,主要用于治疗发烧,呼吸系统疾病,头痛和消化不适。中药则用肉豆蔻处理肠胃不适问题,尤其是腹泻。

肉豆蔻 nutmeg-Myristica Fragrans.jpg

肉豆蔻精油具有很多用途,除了是治疗常见健康状况的天然药物。肉豆蔻精油已知的健康益处包括:

减轻疼痛:肉豆蔻精油对治疗关节疼痛、过度劳累导致的身体肌肉疼痛非常有效,是极好的镇静剂。它也具有抗炎作用,在病症部位涂抹按摩肉豆蔻复方油是治疗关节炎、风湿病和腰痛的有效方法,它还可以减少关节的肿胀,治疗腹痛和炎症。将一滴肉豆蔻精油涂抹在棉签上,并将其涂抹在牙龈疼痛周围,可缓解牙龈肿胀。

助眠减压:肉豆蔻精油具有镇静和镇静作用。它可以缓解压力,帮助改善睡眠质量。人们还认为,这种油可以改善你的梦想质量,使它们更加强烈,丰富多彩,积极向上。

缓解经期痉挛:有些女性面临月经不调和月经来潮。肉豆蔻精油也可以作为天然止痛药并治疗月经不适,对女性非常有帮助,它还可以减少情绪波动,抑郁和激素失衡等相关症状。

肉豆蔻 nutmeg-Myristica Fragrans 11.jpg

治疗消化不良:肉豆蔻精油有助于消化,有助于缓解胃痛和从胃和肠道排出气体。因此,它能缓解消化不良、胀气、呕吐和腹泻。肉豆蔻香料添加到食物中,开胃消食,增加食欲。

改善血液循环:肉豆蔻精油是一种很好的兴奋剂,不仅适用于头脑,也适用于身体其他部位。它的放松香气可以舒缓身体,增加血液循环,从而帮助那些血液循环不良的人。

治疗呼吸问题:肉豆蔻精油是许多止咳糖浆的重要成分,因为它有助于缓解充血和感冒症状。还认为该油可用于治疗哮喘。

改善认知:肉豆蔻精油刺激大脑,消除精神疲惫和压力,对焦虑和抑郁症有较好的作用。 肉豆蔻精油可以帮助消除疲劳,香熏提高注意力,提高学习和工作的整体效率。

肉豆蔻nutmeg-Myristica fragrans.jpg

消除口臭:肉豆蔻精油的木质香气有助于去除口臭,在温水中加入2滴,用作漱口水。它本质上也是防腐剂,对牙痛和牙龈疼痛有效。因此,它也被添加到许多牙膏和漱口水中。

改善肾脏健康:肉豆蔻精油的重要健康益处是其治疗肝病的能力。该油能够清除肝脏和肾脏中的毒素,以及溶解肾结石和尿酸,从而使其成为良好的肝脏补品。

皮肤护理:肉豆蔻精油对毛发有益。一般我们不推荐用肉豆蔻精油做皮肤护理,但是当用做面霜或洗液的成分时,它可以缓解肌肉疼痛,对头发也有好的护理作用。

长期高剂量频繁使用肉豆蔻精油,可能会出现恶心、头疼等现象。注意剂量,稀释在3%以下,谨慎使用就没问题。避免在怀孕期间使用。




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