甜罗勒—BASIL(SWEET) 疗愈注意力不足的配方

罗勒，其植株可长到长约50厘米，白色或暗红色的花朵像塔般一层层开放，原生地在印度，但地中海地区的人民使用它的历史也达数千年。罗勒的品种有一百多个品种，化学分子组合也颇有差别，甜罗勒精油的主要成分是醇类，特别是沉香醇，占40%60%，酚类占10%-15% ，而醚类也高达30%。醇类能舒缓心神，温和杀菌，同时气味甜美悦人；酚类的杀菌力很强，具激励提振的特性，能增强免疫力；醚类抗痉挛(镇痛)的功效很强，能镇静放松神经。这种特别的成分组合既具活络性又具舒放力，造就了甜罗勒精油极佳的神经调节和滋补功能。

如今人们的生活节奏快，加之吸引眼球的事物繁多，容易造成注意力不足的身心症，注意力不足所显现的症状包括：心不在焉、健忘、话多且经常中断、学习与工作的开始和完成迟滞、草率而欠思考或错误百出、急躁无耐心并易发怒、自尊心较低等。是一种中枢神经系统运作失调的现象，会造成学习及行为上的问题，成人与孩童皆可能发生。可用甜罗勒精油进行治疗。

精油疗愈配方：

1.甜罗勒3滴+柠檬6滴+广藿香3滴+罗马甘菊3滴+植物基础油30ml
每日早晚取适量和缓但扎实地涂抹于全身，或上半身正面，可特别加强按摩头顶正中央及脊椎两侧；需要时，随时涂抹于太阳穴、鼻下人中部位、双手大指(掌面)第一指节处或双脚大趾(掌面)第一趾节处。

2.从上述精油中挑选1-3种，学习或工作时做室内熏香(5-6滴)，或者滴于手帕面纸上(3-4滴)，随时缓缓嗅闻香气，即可提振和集中精神。