芳疗的某些用油思路之果实类精油

        接触芳疗以后，喜欢这种全身心的整体疗愈，所以买了很多单方精油，除了点熏，也尝试做一些有效的配方。当然做个案之前，专业的问询，和了解个案的具体情况很重要，这样才能根据个案的身体状况和心理状况来调理适合它的复方精油。
        不知道会不会有一些芳疗爱好者像我一样，既想做好最适合的配方，但有时候又无从下手，只能抄书里的搭配，或者翻阅一些单方精油的解说然后尝试搭配在一起。
       关于芳疗的书很多，单方精油解说的书就有非常多一种，如果要把这六七十中单方精油都准确的背齐，对于一个学渣来说真的是有一定的难度。
       更聪明一点，可以只记某种精油的一种最重要的功效，但记多了还是会乱，比如几乎所有精油有都杀菌消炎抗感染的功效，但当我们遇到痘痘或者湿疹皮疹肌肤时，是不是觉得随便一种精油似乎都能拿出来用呢。
       我把自己的芳疗思路整理了出来，也许并不那么正确，但它让我再调配的时候思路清晰了很多。
       首先把植物精油萃取的部位进行分类。
       比如，果实类，叶片类，树脂，花香，枝干类，种子类等等。
       果实吸收了阳光，也代表着收获和能量。所以果实类的精油，比如柑橘属的，柠檬，橘子，佛手柑，葡萄柚，甜橙，等，它们都可以提升情绪，一闻到它，就感觉充满了阳光，清新，豁达，心境开阔，身体会随之分泌出让人感觉幸福的多巴胺。当个案出现情绪上的落差，闷闷不乐，提不起精神时，可以在清晨点熏果实类精油。柑橘属类的精油含有柠檬烯，这也是一种让人感到快乐的化学成分，因为快乐，我们的身体会变得更健康，免疫力也会有提升，所以相对应果实类的精油也有提升免疫力的作用。做菜的时候，偶尔加入一些橘皮可以让肉菜变得更美味，由此也看得出来果实类精油也有开胃助消化的功效，既然是助消化，当然也可以用于减肥瘦身啦！柑橘类精油的提振情绪，舒缓压力，提升免疫力，助消化，减肥的作用。当我们的个案出现因情绪导致茶不思饭不香的问题时，我们可以根据他的其他症状，在果实类的精油里提炼最适合他的精油用来搭配。
         这是我的一点点用油思路，下期来说叶片类，叶片类对应的是呼吸系统和皮肤。

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