【爱分享】小暑节气精油养生原则

今日小暑了！大家要用好手里的精油调理好身材哦！

养心：橙花、依兰依兰、檀香、苦橙叶等精油熏香或早晚涂抹手腕（内关穴）、心脏区域，能去烦开心，安抚心脑。

养胃：生姜、红橘、薄荷常备，暑热用薄荷、暑湿用生姜。红橘为养，可每日涂抹。

养眠：薰衣草、绿薄荷、马郁兰、岩兰草等熏香或涂抹脚底，养血养神，养眠。

养情绪：花朵类精油玫瑰、茉莉、橙花、天竺葵、依兰等让人心花开的精油和松柏类让人放松提升血清素的精油以及罗马洋甘菊、薄荷等去肝火的精油都可以帮助你缓解情绪带来的身体不适。

三伏天：7:11-8.19
冬（寒）病夏（热）治：三伏精油挑选原则
生姜、山鸡椒、黑胡椒、广藿香、小茴香、乳香、没药等偏热性的精油。

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