本篇摘要： 冬季养肾到底养什么？
肝气过盛肝阳上亢是封藏不够，可在冬季调养。
月经量少甚至闭经，如何养血？
岩兰草的“造血”功能如何理解？
冬季使用岩兰草精油可以养肾，上次开了一个头，没有细讲，这次再来详细分析。
首先要明白岩兰草精油怎么养肾？
我们平时会遇到很多养肾的说法，例如保温杯泡枸杞也说是养肾的，吃黑芝麻也说是养肾的，按摩脚底也说是养肾的，这么多养肾，到底有什么区别？
如果你把养理解为单纯的滋补，起码也要知道滋补了哪一方面，促进了哪一方面。
冬季养肾侧重的是促进【肾的封藏作用】。
啥意思？
肾的封藏作用，就是让肾这个大总管看好人体的大仓库，把大仓库封闭好，不要让储备物资流失，以免到了春天物资缺乏。
为什么要有肾来封闭大仓库，有谁会来“偷”仓库的物资吗？
是肝。
肝是负责往外倒腾物资的，它的主要任务是把物资拿出去消耗，去利用。
一个负责存储，一个负责消耗，我们的肾和肝协调运作，存储和消耗就能达到平衡。此时，人体就会感到精力旺盛，体质健壮。
具体到冬季，则是要加强肾的封藏作用，多存储，少消耗，让人体的大仓库达到前所未有的充实、库存堆得满满的。防止肝气升发过度，消耗物资。所以我们说——冬季的养肾注重的是促进【肾的封藏作用】。
从这个角度来说，岩兰草可以算得上是一个养肾的精油，适用于应该封藏但是却没有封藏、或者封藏力量不够大的状况。
如果封藏不够会怎样？
大雪是冬季的第三个节气，也是冬至之前的最后一个节气。是封藏力量即将到达最大的一个过渡阶段，也正是养肾的好时机。
因为天地封藏了，所以人体也应该封藏。
这是自然疗法的原则，说一不二，只能照做。
这段时间如果肾的封藏力量不足，肝就会提早把资源消耗掉。肝会不停歇的工作、安静不下来，人体能量的大仓库迟早要被挥霍一空。我们身体的底子也就虚了，但仍然会感觉亢奋。
我虚了，但是我停不下来。
这就是肝肾阴虚导致的肝阳上亢，是岩兰草精油非常适合调节的一种身心状况。
肝阳上亢会让人出现能量全部堆积在身体上部，降不下来，身体下部亏空的症状，整个人感觉头重脚轻。
我们具体分析如下——
腰膝酸软是出现肾虚的一个标志性的症状，多种类型的肾虚都会伴随这种现象。而月经量少甚至闭经，则是因为肝肾与血液的生成有关。
明白原理，才知道用岩兰草精油是否对症，是否会有效。
例如，针对女性月经量少甚至闭经，你遇到这种情况会怎么用油？会想到使用岩兰草精油吗？
有些人不来月经不是单纯的因为血液运行不畅，而是压根就没有血可以流下来，所以通了也没用。这就属于是身体下部（也代表实体物质层面）的能量匮乏，所以人体处于血虚的状态。
这种情况怎么改善？
可以使用岩兰草精油。
岩兰草精油可以把人体能量持续的拉回到根部、底部，防止能量过度上浮、过度消耗。
这个过程非常有利于人体血液的生成，血液属于人体的基本物质层面，需要能量的下沉和积累才能够产生。
岩兰草精油可以生血吗？
同学们肯定看过很多资料上说岩兰草精油可以帮助造血。
有的资料说可以增加红细胞数量，也有的说可以提高红细胞携带氧气的能力。但是也有人对岩兰草的造血功能提出疑问，持观望态度。现代医学针对贫血、帮助造血，主要是考虑补充铁元素，但是也没听说岩兰草可以补铁。
所以，岩兰草精油到底是如何运作的呢？
我们需要明白岩兰草帮助造血的原理，才能有效的利用它。
岩兰草并不直接帮助人体造血，更不能直接补充铁元素，它是通过调节脏腑功能来促进人体自己造血的。
与哪些脏腑有关呢？
与岩兰草作用原理相关的主要是脾、肝、肾。而我们这篇文章的主题是冬季养肾，所以就只分析与肾脏有关的部分。
同学们知道肾脏与血液生成的关系吗？
“血之源头在乎肾”——《张氏医通》
血液生成的源头其实是肾，为什么？
因为肾是主封藏的，肾封藏的主要物资是“精”，精是个好东西，它是造血的原材料。如果肾的封藏功能不够，仓库里精就不够多，造血就缺乏原材料。
“肾藏精，精者，血之所成也”——《诸病源候论》
“肾为水脏，主藏精而化血”—— 清.张志聪
生理解剖学告诉我们，人体负责造血的是骨髓。而骨髓就是肾精所生，骨髓充斥于骨中，是产生血液的源头。
岩兰草精油促进肾的封藏作用，保护人体的精，从而保障了造血原材料的充足。如果人体的气的运行是整体上浮的、是不踏实的，证明肾的封藏作用已经相当弱小了，在这种情况下很难保证肾精充足，造血也就无从谈起。
今日大雪节气，我们从冬季的封藏讲到了养肾的原理，让同学们对岩兰草的理解又多了一个面向，但这只是岩兰草的作用原理之一，其他方面我们只能以后有机会再讲啦。
文章首次发表于我的同名公粽号
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