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精油养生 | 这才是养精蓄锐补益元气的正确打开方式~

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小花
花开4朵 Rank: 4
香遇咪唐 发表于 2024-2-4 15:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年的冬天似乎比以往更冷一些,冬天是生机潜伏的季节。此时适合养藏,也就是收藏,养精蓄锐。

冬日天冷,人体在此时收起了所有毛孔,避开过度开散的气机,养生之道在于不要动元气,早点睡觉,晚点起床,时间可依太阳起落为标准,使意志伏藏。

冬天可以吃味道厚重滋补的食物,祛寒就温。肺主皮毛,收敛为主,开泄为辅。秋冬泡脚,温热丹田,洗脚要泡到踝关节以上。如果违反了收敛的原则,就会损伤肾气,到了来年春天,容易发生肝病。

以上,寒冷的冬日,就让我们把自己好好藏起来吧~

一些很重要的话:图文中推荐的使用方法,不代表纯露或精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助的方法,仅供参考,如果生病请及时就医。另外推荐尽量使用高品质的芳疗产品。

谢谢您的关注~
我是咪唐,专注于中医芳疗。
倡导内调外养护肤,擅长经络按摩美容。



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