[芳疗经验]皮肤的精油保湿

生理现象

皮肤太油、太干，都是因为缺水，但是该怎么做才能给予皮肤适当的滋润而没有过度的负担？

首先，要对皮肤的屏障系统有些认识。负责屏障工作的表皮层包含：角质层、透明层（脸部没有）、颗粒层、有棘层、基底层，而保湿作用就由最外层的角质层负责把关。皮肤的外观与角质层的含水量息息相关，当角质排列紧致时，它能防止水分渗入及散失，通常它能保有15%～20%的水分。但是随着年龄增长，以及外在环境、气候、生活作息等因素的影响，角质层的排列与含水量也会不稳定，这时不但要多补充身体内部的水分，也需要给予皮肤额外的保湿滋养。

保湿分为两个步骤：给予水分与锁住水分。日常保养品中的化妆水、精华液能够给予水分；保湿面膜则是更深度的给予；而含有脂质的乳液（油性肤质适用）或乳霜（干性肤质适用）则会在皮表形成一层保护膜，具有锁住水分的效果。如果只给予皮肤水分而没有保护膜来锁住水分的话，那么角质层里的水分子还是会透过跟空气的接触而蒸发掉，所以保湿工作必须两者兼具。

心理背景

皮肤的表皮层是人体外界与内在隔绝的一道帷幕，帷幕里的人体组织不堪一击。如果没有表皮层的保护，真皮层里的血管、淋巴管、皮脂腺、汗腺与神经细胞都会暴露在空气中或阳光下，难以抵挡外在环境里各种复杂因素的摧残，而导致组织的受损、感染，甚至坏死，严重可危及性命。

表皮层这道帷幕必须保持良好的状态，才能够有效抵御外界环境中各种物质的侵扰。角质层里是否有足够的水分使角质细胞能紧密饱满地排列，是表皮层维持防御力的关键。虽然，决定角质层湿润度的不只是单纯的水分，还有其他天然的保湿因子，但这些物质都属于水元素。水所呈现出的特质是柔软、饱满、富于情感与流动性，这也是为什么显现水嫩质感的皮肤，通常给人的第一印象是温柔、女性化、容易渗透、让人乐于亲近。

保湿充足的皮肤，能够呈现出柔软的表面，角质层的需求传达出一个讯息：在面对外界环境的冲击时，需要保持水元素的能量，一个柔软的表面，具有绝佳的防御功能。

温老师的芳疗经验

木犀科素馨属精油
印度茉莉、摩洛哥茉莉、埃及茉莉、阿拉伯茉莉
最佳选择：上述精油各1滴，加入10ml雷公根浸泡油，混合均匀。
第二选择：印度茉莉原精4滴，加入10ml可可巴油，混合均匀。

建议用法
1、早晚洁肤后轻涂全脸。
2、保湿面膜：白芷粉+白笈粉15ml（1大匙）+上述调油25滴+檀香纯露12.5ml（2.5茶匙），敷脸10分钟后洗去。

        

茉莉精油

文字摘自《芳香美人》，作者：温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍，支持作者。

老师，我用了补水精油后感觉油腻腻的，皮肤不透气怎么办？

检查你的油，应该是基底的问题