[芳疗经验]使用精油抗皮肤老化

生理现象

年过22岁，皮肤细胞再生的速度便开始缓慢下来，一旦过了25岁，身体细胞再生的速度则赶不上细胞死亡的速度。老化的过程是循序渐进的，一直到30岁左右，它便会成为不折不扣的事实。

有几项因素会促使皮肤老化：基因机能、自由基、葡萄糖焦化、荷尔蒙、紫外线、空气污染、生活作息、饮食习惯等。皮肤的老化现象通常是显而易见：松弛、黯沉无光、皱纹、色素沉淀、双颊凹陷。当表皮层的细胞变得扁平、松散，肌肤的保水效果减低，皮肤就会显得粗糙，真皮层的胶原蛋白与弹力纤维出现断裂，肌肤缺乏支撑力，皱纹就容易出现。干性肌肤比其他属性的肌肤更容易老化，因为老化的首要征兆就是“干燥”，所以市面上的抗老产品大多强调滋润效果。除了保湿之外，还要补充分泌不足的脂质，好的油脂才能提供皮肤适当的滋润，使皮肤维持滋润度。

心理背景

老化是一种自然现象，因应个人不同的生活方式和所处的环境、情绪、荷尔蒙等变化，会有程度快慢的不同，完全杜绝老化是不可能的。你可以延缓老化，但是不可能永远青春。

年老与老化并不完全画上等号，现代人生活步调太违背自然，以至于有许多年轻人的身体产生早衰现象，显现老化征兆，这并非因为岁月累积而引起的，而是身体内外不平衡而导致的失调现象。其实，说穿了，老化是生命能量衰退的结果。也许年龄真的是老化与否的内在原因，但是能够维持住生命能量的人，看上去总会比实际年龄要年轻！所以，老化不光是外在的问题，它是身心能量状态的直接对照。要想使肌肤回春，除了猛擦昂贵保养品之外，不断激发出内在的生命力，才是青春之钥。

温老师的芳疗经验

唇形科迷迭香属精油
龙脑迷迭香、高地迷迭香、桉油醇迷迭香、马鞭草酮迷迭香
最佳选择：上述精油各2滴，加入15ml的雷公根浸泡油，混合均匀。
第二选择：马鞭草酮迷迭香精油5滴，加入10ml的橄榄油，混合均匀。

建议用法
1、每天早晚清洁脸部后，用3滴调油轴脸部与颈部。
2、每周一次用调油5滴涂抹肝胆部位后，以热毛巾或热水袋热敷该部位15分钟。这么做可以产生养肝的效果，让皮肤更容易更新。


文字摘自《芳香美人》，作者：温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍，支持作者。