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求助一下对肩颈肌肉紧张有效的精油

因为以前体态不正所以斜方肌特别大而且特别紧张特别硬，硬得像石头一样，按摩都难按有看杨畅老师的方子，不过里面的精油我没有全，想问问大家特别是有过经历的，用啥精油最...

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