QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 49350|回复: 54

颈椎病的症状及芳疗对策

    [复制链接]

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
杨畅 发表于 2015-11-23 15:22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于生活方式工作方式的转变,颈椎病患者呈现增多和低龄化的趋势,给我们的健康带来极大的危险。很多人认为颈椎病仅仅出现肩颈疼痛、头晕等症状,却不了解还有许多易被大家忽视的症状也是颈椎病所特有的。

比较常见的是椎动脉型颈椎病。由于颈部交感神经受激惹致椎动脉受累可引起眩晕、视力模糊等综合症状,称之为椎动脉型颈椎病、椎动脉压迫综合征、颈性眩晕、椎动脉缺血综合征、椎一基底动脉供血不足等。

颈椎病

颈椎病

如果出现下列症状,也要考虑是否颈椎病的可能,积极预防和治疗,不要把小老虎养大,造成不易弥补的损失哦。

1、头痛恶心呕吐 由于颈椎增生压迫颈动脉造成椎-基底动脉供血不足,在突然转头抬头低头等动作时一时性脑供血不足,有可能在行走中和动作时突然身体失去平衡,伴有剧烈眩晕和头痛恶心呕吐大汗等症状,变换颈部位置而很快恢复,一般血压正常,不会出现后遗症。

2、心率失常和心绞痛 如颈椎增生压迫颈背神经根有可能引发心动过速、过缓、心前区疼痛等胸闷气短等类似心绞痛的症状;做心电图无异常,临床上有时会和冠心病症状混淆。要注意观察此类症状是否与突然甩头、低头工作过久相关,颈椎病者异常伴有自觉颈部活动受限颈椎压痛等自觉症状。

3、视力下降视力障碍 如颈肩疼痛伴随出现双眼或单眼胀痛、畏光流泪、间歇性模糊、视野缩小等有可能是颈椎病的信号。如果排除了眼部疾患,那么积极治疗颈椎病恢复椎动脉供血,进而缓解一系列症状。

4、血压波动 当中下段颈椎受到压迫时刺激了颈动脉窦,有可能会在起床、低头时血压突然升高或下降。表现为头晕和一过性晕厥,常常伴有上肢麻木颈部疼痛等现象。

颈椎病的形成与姿势不良、长期缺乏运动、颈背部动脉供血不足有关;脊椎系统是人类最先老化的系统,肩颈部同时也是人类情绪地图中与压力相关的部位,当精神情绪压力大或过劳时,代谢废物常常会寄存在肩颈部的肌肉中。在用精油按摩时有一个动作被称为打散“结晶”,以大拇指按揉肩胛骨缝处常常会有“咯噔”的响声,按压有酸痛感。同时肩背部的肌肉紧张僵硬,总是感到不轻松。经过芳香疗法用油的调整按摩之后酸痛感会逐渐消失,皮肤肌肉不再有触痛和难以忍受的酸胀感。这与精油成分促进酸性物质排出、促进血液循环并且改善椎-基底动脉供血有关。

下面我为大家介绍一个经过多个案例实证的对颈椎病非常有效的芳疗处方,供大家参考

山金车浸泡油15ml、圣约翰草油15ml、德国甘菊5滴、甜马乔莲6滴、柠檬5滴、杜松5滴、丁香4滴、欧薄荷5滴、姜4滴,精油浓度5-6%。配合简单的局部按摩动作,可以作为日常颈椎保养使用,达到止痛、改善循环与供血的目的。

①双手取复方按摩油10~15滴,均匀涂在后颈背部及双肩、肩胛骨处,双手轻轻按摩肩部,肉疼痛部位反复揉捏,肩胛处以大拇指做环形打圈式按摩。

②双手小鱼际自肩部像枕骨方向沿颈椎两侧向上推,每侧10~15次,后颈部涂油,双手大拇指按压后颈部、后头骨下两条大筋外侧陷窝处,这个部位是风池穴,以拇指按压按压出现酸涨感持续三十秒至一分钟。

③易出现头晕头痛的患者可配合按摩头顶的百会穴(位于头顶正中央与两耳尖连线中点处)。

以下是对这款颈椎保养复方油的配方思路解析:

①山金车浸泡油 Arnica
对于身体僵硬,肌肉酸痛,扭伤以及瘀伤有很好的疗效,由于其含微量酚类物质,可暖身活血,促进动脉血液循环;止痛功能亦很强大,但需要注意的是,山金车油不可用于开放性伤口上。

162919y8kqr85g8eqjlx8m.jpg

②圣约翰草油St.John s Wor
圣约翰草是金丝桃的别名,又称忘忧草,相传在六月二十四日的「圣约翰日」开花,因而得「St.John’s Wort」之英文俗名。耀眼夺目的金黄色花朵,布满了金丝状的雄蕊,花期接近每年夏季至秋季,植株最高可达2公尺。将金丝桃的花苞在指间轻轻搓揉,手指上会残留红色汁液「金丝桃素(hypercin)」,也被当成天然的红色染料,在天主教的传说中,象征着耶稣基督与施洗者圣约翰的血液,因此在中世纪时,人们认为这种药草具有特殊的力量,悬挂在门口和窗户上可以用来避邪与抵御巫术,是一种地位崇高的避邪草。圣约翰草油可消除紧张情绪、避免忧郁,并促进血液及淋巴液循环,帮助消除肝毒、放松紧绷肌肉、缓和静脉曲张、止痛、抗发炎;也能改善轻微烫伤、晒伤、烧伤、割伤、蚊虫咬伤以瘀伤都有很好的效果;对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都非常有效。

近年纽约医学大学与以色列威兹曼科学中心在实验时发现,金丝桃内所含的有效成分可以影响被感染的细胞,有效抑制动物体内反转录病毒(包括HIV病毒)的生长。除此之外,金丝桃的主要成分「金丝桃素」能增加血液中睡眠荷尔蒙--褪黑激素的分泌,有助于改善失眠、忧郁等症状。目前在德国,金丝桃已通过认证,可以用来治疗焦虑、沮丧、忧虑、睡眠失调与一些心神不宁的身心状态。

162140sjju296lggcqky0q.jpg

金丝桃从罗马时代便被用来改善情绪与舒缓精神紧张,现今更享有忧郁症专用药草之盛名,可消除夜晚烦躁难眠,令人感到舒爽,欧洲人称之为「快乐香草」。冲泡成花草茶之后会散发出清爽的柔和甜香,气味温和,很适合与其它花草一起搭配冲泡饮用,可安定神经,舒缓紧绷、烦躁不安的情绪,对于更年期的心情低落也很有帮助。

③德国洋甘菊精油
Germanychamomile德国洋甘菊精油号称敏感肌肤的克星,调理、舒缓敏感肌肤,平复破裂的微血管,消炎,抗过敏。增进免疫力,缓解肌肉疼痛、头痛、经痛,促进消化,利尿,抗风湿。用于香薰可镇静情绪、松弛身体、纾缓紧张与焦虑情绪、减轻忧虑,改善睡眠。有通经的效果,怀孕早期应避免使用。

④甜马乔莲精油SweetMarjoram
甜马乔莲是一种非常实用的精油,处理疼痛的肌肉特别有效,尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。 能帮助风湿痛与肿大的关节,特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛,因为它能影响改善和促进血液循环。很适合做运动后的活络油。

⑤柠檬精油Lemon
能改善循环系统功能,包括促进血液循环,增强免疫系统,净化身体,改善消化系统功能,分解脂肪,治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解疼痛的作用,通过促进身体内的酸性物质代谢,对治疗关节炎和风湿病非常有帮助。


⑥杜松精油Juniper berry
杜松是种高大的灌木,高4到6英尺,绿色的针叶,从开花到果实可采收,需要两到三年的时间。果实原是蓝色,两年后为黑色,成为成熟的果实。最好的杜松精油是从杜松果实进行蒸馏萃取而得的精油,它的味道有点似松节油,但稀释或和其他精油混合之后,却出人意外的好闻,还有独特的烟雾味。杜松精油可以改善淋巴循环、对水肿、利尿减肥、痛风、风湿性关节炎均有良好作用。

⑦丁香精油Clove
丁香精油由桃金娘科蒲桃属乔木丁香(Syzygium aromaticu异名 Eugenia aromaticum.或 Eugenia caryophyllata.)提炼而来,见下图,此植物原产东南亚,我国华南地区亦有少量种植,而不是我国长江以北广泛种植的观赏小乔木,木犀科丁香属的紫丁香(Syringajulianae),请大家以学名为准,千万不要搞错哦!现代医疗比较棘手的问题就是细菌的抗药性问题,许多细菌为了适应环境与药物对自身的影响,在繁殖过程中产生了突变的现象对现代的抗生素产生了抗药性,但丁香精油依旧是十分有效的抗菌剂,仅1%的浓度就十分有效。

桃金娘科丁香花苞

桃金娘科丁香花苞
桃金娘科丁香

无论在医院,有老人的家中,丁香精油都十分有用。在任何流行病发生时,用丁香精油进行香薰是很有效的。此外,丁香精油是很好的止痛剂,常常被用来治疗牙痛。丁香精油也会被加入治疗疥癣的药膏中,或者加入乳液,究竟溶剂中,治疗感染性溃烂和外伤,尤其是那些需要较长时间愈合的伤口。丁香具有止痉挛的功效,并且浸泡过干燥的丁香花苞的浸泡油有助于治疗肠痉挛和腹泻。传统上,丁香被当作生产时的抗菌剂,现在怀孕中的女性在接近生产前几天,每天喝几杯浸泡过丁香花苞的纯露,对分娩很有帮助。

⑧欧薄荷精油Peppermint  
也被称为胡椒薄荷,属于唇形科植物,它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可解痉减轻疼痛,对头痛也有特效,欧薄荷精油是功效非常多元的居家必备精油之一。

⑨姜精油Ginger
姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态,如流行性感冒、多痰和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。它能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛所带来的疼痛,尤其是下背部的疼痛。此外还具有刺激循环作用,改善冻疮和静脉曲张。需要注意的是不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上揉搓,也不宜直接加在热水中泡澡,因为它会让皮肤产生不良反应,严重时会起疹或产生水泡。

只要注意改变生活形态,有了芳疗的帮助,积极预防和治疗,颈椎病便不再成为困扰我们的问题。

作者:玉泉冰蓝(杨畅),发表于小香网。英国IFA国际认证芳疗师,英系芳疗学会会员,Aroma-Genera芳香基因学治疗师,国家公共二级营养师,主管护师。在三甲医院工作近二十年,拥有丰富的临床健康指导经验。@玉泉冰蓝 也提供芳疗定制服务:http://wap.koudaitong.com/v2/goods/16d6e3ecn

本文版权属于作者,发表于小香网 bbs.mooxiang.com 转载请注明出处。商业使用请联系作者。




上一篇:秋冬清爽好呼吸,尤加利之外的选择
下一篇:包装也很重要呀!!
楼主热帖
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-6-12 09:40:28 来自手机APP | 显示全部楼层
zhangke668 发表于 2020-06-11 23:38
请问楼主为什么不用乳香和没药

也可以用,但是我常用的油是阿曼绿乳香精油,护肤效果挺好的,放在这里有些浪费。止痛不如白珠树,活血不及生姜肉桂。有更经济也更有效的选择,可以不用成本高的精油(个人习惯而已)。没药精油用在妇科效果挺好的,这里加之不多,不加效果也不减。您可以自己试一试,比较一下,加或者不加,看看用后有没有区别。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

391

帖子

5

听众

1438

小花
花开4朵 Rank: 4
zhangke668 发表于 2020-6-14 11:25:13 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢扬老师,确实乳香没药是有点浪费了点,乳香没药用在伤口处理上效果是立杠见影的,即时可以止血,第二天伤口就可以结疤了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-11-30 06:06:14 来自手机APP | 显示全部楼层
小钟 发表于 2020-11-30 00:24
浓度会不会太大!

浓度不高,这只是个日常保养的浓度。急性止痛消炎可以再高一些。可以计算一下每毫升复方精油中含几滴复方纯精油,我的实践中,一天纯精油的摄入量不超过18滴,肝肾功能正常的人没有问题。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2019-12-9 16:54:19 来自手机APP | 显示全部楼层

在小香买单方精油自己调也可以的,正好是实践的过程,之前有芳友自己调油用反馈非常好呢。我的店铺名是:逸芳语芳香疗法。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

96

帖子

3

听众

1739

小花
花开4朵 Rank: 4
apple12258 发表于 2017-6-8 11:02:15 | 显示全部楼层
终于有肩颈酸痛的案例了,收藏收藏
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

7

帖子

2

听众

206

小花
花开2朵 Rank: 2
鲁家妮妮 发表于 2015-12-14 21:58:50 来自手机APP | 显示全部楼层
字太多了,没耐心看,建议楼主可以字幕少点,购买了楼主的课程,
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

4

帖子

0

听众

42

小花
花开1朵 Rank: 1
脸小脑门大 发表于 2015-12-2 22:24:30 | 显示全部楼层
怎么没人顶个
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

帖子

1

听众

104

小花
花开2朵 Rank: 2
S.Sarah 发表于 2015-12-16 16:32:06 来自手机APP | 显示全部楼层
终于有关于肩颈问题的帖子上来了,还不是白领就有了白领病,真心不安逸。回来把精油配齐用用,用后再来汇报!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

帖子

1

听众

104

小花
花开2朵 Rank: 2
S.Sarah 发表于 2015-12-16 16:50:40 来自手机APP | 显示全部楼层
亲亲楼主,有没有成都的芳疗师给我推荐个呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

帖子

0

听众

92

小花
花开2朵 Rank: 2
完美的一天 发表于 2015-12-17 07:02:05 来自手机APP | 显示全部楼层
老师 这些精油和浸泡油一般都哪里买啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

帖子

0

听众

43

小花
花开1朵 Rank: 1
周建芳(Fanny) 发表于 2015-12-26 21:30:28 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢,这两天落枕了,正好能用上
回复 支持 反对

使用道具 举报

170

帖子

9

听众

905

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
晚晚 发表于 2016-7-3 13:32:19 来自手机APP | 显示全部楼层
S.Sarah 发表于 2015-12-16 16:50
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

同求成都的~
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

帖子

2

听众

28

小花
花开1朵 Rank: 1
Sukiiiii 发表于 2017-3-29 22:17:26 | 显示全部楼层
收藏
回复 支持 反对

使用道具 举报

41

帖子

1

听众

706

小花
花开2朵 Rank: 2
丁逸昕 发表于 2017-9-25 13:27:24 | 显示全部楼层
收了,收了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

帖子

0

听众

33

小花
花开1朵 Rank: 1
MZH 发表于 2018-8-2 21:16:23 | 显示全部楼层
您好,请问这个只是改善,有能治好的的吗?谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2018-8-3 05:16:05 | 显示全部楼层
MZH 发表于 2018-8-2 21:16
您好,请问这个只是改善,有能治好的的吗?谢谢

骨骼方面的形态学改变不大可能回复到原来的状态,软组织肌肉筋膜炎症可以消退。咱们一般认为支气管炎哮喘是治不好的,每年冬春季一有诱因就会犯病,但事实证明,芳疗的效果优于常规治疗,个案已经平安度过三年没有再犯。所以持续用油,注重日常保养,可以有非常好的改善。肩颈问题可以配合专业的推拿按摩,效果加成。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

62

帖子

0

听众

572

小花
花开2朵 Rank: 2
明莞 发表于 2018-12-3 20:04:12 | 显示全部楼层
你好,有成品油卖吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2018-12-3 22:22:18 | 显示全部楼层
明莞 发表于 2018-12-3 20:04
你好,有成品油卖吗?

有的
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

62

帖子

0

听众

572

小花
花开2朵 Rank: 2
明莞 发表于 2018-12-3 22:30:03 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2018-12-3 22:22
有的

多少毫升?多少钱?
回复 支持 反对

使用道具 举报

30

帖子

0

听众

162

小花
花开1朵 Rank: 1
18827033992 发表于 2019-12-9 11:12:31 来自手机APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

32

帖子

0

听众

84

小花
花开1朵 Rank: 1
关倩 发表于 2020-5-26 18:54:50 来自手机APP | 显示全部楼层
颈椎你不用乳香吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-5-27 07:38:11 来自手机APP | 显示全部楼层
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

391

帖子

5

听众

1438

小花
花开4朵 Rank: 4
zhangke668 发表于 2020-6-11 23:38:41 来自手机APP | 显示全部楼层
请问楼主为什么不用乳香和没药
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-6-14 11:28:07 来自手机APP | 显示全部楼层
zhangke668 发表于 2020-06-14 11:25
谢谢扬老师,确实乳香没药是有点浪费了点,乳香没药用在伤口处理上效果是立杠见影的,即时可以止血,第二天伤口就可以结疤了

不用客气,芳疗是实践学科,也不用迷信任何芳疗师的见解(每个人知见皆有限),多实践多比较,积累属于您自己的经验更重要。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

391

帖子

5

听众

1438

小花
花开4朵 Rank: 4
zhangke668 发表于 2020-6-14 11:28:10 来自手机APP | 显示全部楼层
白珠我也常用,但白珠有合成的水杨酸甲酯,水蒸馏的,超临界的,请问老师那种效果更好点呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

881

帖子

0

听众

3462

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
爱吃糖的萌小羊 发表于 2020-8-11 21:08:38 来自手机APP | 显示全部楼层
甜马乔莲有可以替换的精油吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-8-12 20:50:51 来自手机APP | 显示全部楼层
爱吃糖的萌小羊 发表于 2020-08-11 21:08
甜马乔莲有可以替换的精油吗?

没有,促进微循环,止痛,效果挺好的。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

39

帖子

0

听众

319

小花
花开2朵 Rank: 2
笑影 发表于 2020-8-15 10:53:31 来自手机APP | 显示全部楼层
楼主说的店铺是淘宝店吗?搜不到唉
回复 支持 反对

使用道具 举报

1431

帖子

1155

听众

9228

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2020-8-15 13:11:59 来自手机APP | 显示全部楼层
笑影 发表于 2020-08-15 10:53
楼主说的店铺是淘宝店吗?搜不到唉

是这个App精油店。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

39

帖子

0

听众

319

小花
花开2朵 Rank: 2
笑影 发表于 2020-8-15 16:36:48 来自手机APP | 显示全部楼层
我是新手  小香还能有其他私人店铺麽?我在搜索栏里没搜索到
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 法国精油5ml

0元免费试用


小香玩精油APP 1000+精油配方

QQ|首页|导读|手机客户端|标签|专辑|小黑屋|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|

粤公网安备 44049002000813号     粤ICP备12029381号

GMT+8, 2022-5-26 16:37 , Processed in 0.074314 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表