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魔力巫婆课程分享--法国药学博士运动芳疗课程

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魔力巫婆芳香师 发表于 2017-1-16 21:19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动芳疗.webp.jpg

      老师对于课程明确了一个概念,运动员是一个职业,他们从事的是极限运动,不是我们普通人因该平时就坚持的活动,运动和活动不是一个概念,极限运动是有伤害的,而目前时下流行的各种跑团,跑圈,正在进行的城市里的马拉松跑步,这是非常不适当的运动方式,马拉松是一种非常伤害身体的极限运动,它是一个体育项目,并不属于普通人每天需要坚持的运动,法国老师非常赞同中国的各种比较舒缓的运动,例如:走、太极、气功、广场舞。甚至还笑谈,听说中国的很多大企业每天会进行2-3次的广播体操,如果真的是这样,这一点太值得法国人学习了。


运动2.webp.jpg


       我们在跑步的时候,会对膝盖关节造成很大的压力,城市的马路没有弹性,如果你的鞋子再不适合跑步,那么你的运动无异于慢性自杀。

运动3.webp.jpg


      马拉松会对膝盖、心脏带来非常严重的负担,这些运动员在停止运动生涯以后,通常都会有这方面的严重疾病,并且运动员长寿的很少。每天坚持15分钟的舒缓运动,可以延长3年得寿命,而如果你采取了不当的健身方法,那么作用是相反的。


运动4.webp.jpg


一克.马赫涅博士携助手Antoine Launay为课程现身说法!


运动5.webp.jpg


Antoine Launay 是一名专业的皮划艇极限项目运动员。夺得过3届法国冠军,2届葡萄牙冠军,是芳香疗法的忠实使用者。

Antoine Launa也对使用精油进行了解说:
赛前(体力、心理)准备和赛后恢复,用芳香疗法照护扭伤、肌肉疼痛、关节等运动型问题,并给予饮食方面的协助建议,很多运动员接触了这种“神奇”的疗法之后爱不释手。


运动6.jpg


        大家都知道,精油是不溶于水的,可是有一种水是例外的,精油可以溶于茶水,因为茶叶里面的单宁酸可以促进精油和水的融合,但是这个量很少。

运动7.jpg


1升的茶水可以滴2-3滴的精油,课堂上我们和的粉红葡萄柚,味道很好。


      课堂上,老师还普及了几个概念,蒸馏取得的精油,如果保存方法正确,那么他的有效期是一辈子。精油并不惧怕高温,最怕的是阳光和空气,所以一定要使用避光瓶,最好是蓝色或者咖啡色瓶子。只有蒸馏和冷压的才叫做精油,才能应用于芳香疗法,他们不承认溶剂萃取的,即便是co2的,也不建议使用在治疗中,净油不能替代精油。






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因脆斯亭 发表于 2020-4-21 08:08:38 来自手机APP | 显示全部楼层
魔力巫婆 发表于 2020-04-21 06:37
单萜稀类的精油,你如果按照香气的调性来讲,它一定是头调,不可能很浓的,但是你打开瓶子,第一个闻到的一定是柑橘类。

必须给老师个赞,这么快就回复我了
话说,为啥店铺没东西卖了呢
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幺妖 发表于 2017-1-17 08:17:47 | 显示全部楼层
谢谢巫婆的分享
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yilanduo 发表于 2017-1-17 08:41:57 | 显示全部楼层
谢谢分享,老师很专业
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bambi 发表于 2017-1-17 09:04:22 | 显示全部楼层
谢谢分享
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林萱 发表于 2017-1-17 09:18:09 | 显示全部楼层
好文
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lyt5945 发表于 2017-1-17 10:50:45 | 显示全部楼层
好文,看来co2。。我要注意注意了。。我好多都是co2得呢。。例如姜
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 楼主| 魔力巫婆芳香师 发表于 2017-1-18 13:02:38 | 显示全部楼层
lyt5945 发表于 2017-1-17 10:50
好文,看来co2。。我要注意注意了。。我好多都是co2得呢。。例如姜

针对法系芳疗说的排斥使用co2的精油,有一个方面我感觉他们是害怕并非真正co2得来的,再就是co2的精油会有很多大分子的物质,而蒸馏得来的精油物质他们已经使用很多年了,比较熟悉,也有充分的临床试验可以依据,co2还是比较新鲜的方式,没有那么多的临床实践,再就是针对急症来说确实小分子的效果来的比较快,因为他们法系着急的时候真是纯油会直接擦的,手里的这些co2的你可以当成的提取物一样的来使用,co2的姜会比蒸馏的来的暖、热很多,适合用于驱寒等配方,蒸馏的姜很温和,甚至可以用在脸上,用途不同吧,co2的泡脚更适合。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗在读,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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般若 发表于 2017-2-7 23:56:02 | 显示全部楼层
关于净油,搞食品添加剂的同学说就是精油。二者到底有啥区别?溶剂出来的是原精吧?有些植物好像也只能出原精吧?
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令人鱼 发表于 2017-2-8 01:49:42 | 显示全部楼层
好干货的分享呀~ 谢谢学姐~
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bosscat2 发表于 2017-2-8 08:05:05 | 显示全部楼层
谢谢您的分享
芳疗我觉得很多的是一种借助精油和某些手段提升自己生活品质和状态的方法。
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amber1226 发表于 2017-2-8 15:54:57 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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此心成殇 发表于 2017-2-8 22:10:38 | 显示全部楼层
爱你么么哒
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 楼主| 魔力巫婆芳香师 发表于 2017-2-9 19:25:18 | 显示全部楼层
般若 发表于 2017-2-7 23:56
关于净油,搞食品添加剂的同学说就是精油。二者到底有啥区别?溶剂出来的是原精吧?有些植物好像也只能出原 ...

法国把精油定义为,冷压和蒸馏取得的,叫做精油,溶剂萃取的叫做净油。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗在读,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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禾汐 发表于 2017-2-21 23:49:03 | 显示全部楼层
我就是膝盖跑坏了 现在下蹲都痛 还怕冷 怎么办呢?
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 楼主| 魔力巫婆芳香师 发表于 2017-2-24 11:45:03 | 显示全部楼层
禾汐 发表于 2017-2-21 23:49
我就是膝盖跑坏了 现在下蹲都痛 还怕冷 怎么办呢?

春天不能脱棉裤,必须穿到清明以后,膝盖部位可以擦姜、柠檬尤加利、樟脑迷迭香精油调成5-10%的浓度局部涂抹。一日3-6次,直到好转。
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周芳园定制芳疗 发表于 2017-3-30 15:14:19 | 显示全部楼层
我十年前膝盖陈伤,导致经常容易膝盖痛,这次回归就是因为下定决心调了膝盖按摩油效果特别好,所以这次回归的决心很强烈,已经收了一堆关节用油,一般的论调是关节损伤不可逆,没办法,但我觉得用精油能最大程度的预防,修复,再生,逆转。大家不要放弃,关节油学起来,老了关节真是各种毛病,我现在也在给我妈咪配油了。
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R-yunting 发表于 2017-3-30 17:31:32 | 显示全部楼层
co2提取的沙棘籽油适合口服吗?我妈妈朋友帮她买的,我就记得临界萃取和蒸馏、压榨不一样,但不记得有什么缺点了
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 楼主| 魔力巫婆芳香师 发表于 2017-3-30 17:43:48 | 显示全部楼层
R-yunting 发表于 2017-3-30 17:31
co2提取的沙棘籽油适合口服吗?我妈妈朋友帮她买的,我就记得临界萃取和蒸馏、压榨不一样,但不记得有什么 ...

可以口服,实际上目前oc2萃取的物质,最多是应用在食品上。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗在读,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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R-yunting 发表于 2017-3-30 22:29:16 | 显示全部楼层
魔力巫婆 发表于 2017-3-30 17:43
可以口服,实际上目前oc2萃取的物质,最多是应用在食品上。

喔,那我是记反了,还以为Co 2萃取主要用香精方面,还不让我妈吃谢谢啦,这下放心了
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Adela 发表于 2017-3-30 22:49:15 | 显示全部楼层
学习了
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燕儿6 发表于 2017-4-4 07:04:39 | 显示全部楼层
长知识了,谢谢老师分享
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huiR~88 发表于 2017-4-4 11:26:04 | 显示全部楼层
还好我买的全是蒸馏提取的精油,谢谢老师分享!这下不担心它们一时半会的坏掉了。
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aying12345 发表于 2017-4-5 06:08:19 | 显示全部楼层
周火火 发表于 2017-3-30 15:14
我十年前膝盖陈伤,导致经常容易膝盖痛,这次回归就是因为下定决心调了膝盖按摩油效果特别好,所以这次回归 ...

麻烦能提供下配方指导一下吗?也有相同问题哪
aying12345
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周芳园定制芳疗 发表于 2017-4-5 19:51:25 | 显示全部楼层
aying12345 发表于 2017-4-5 06:08
麻烦能提供下配方指导一下吗?也有相同问题哪

主:姜,欧洲赤松,冷衫,黑云衫等,辅助:柠檬草,柠檬尤加利,杜松,薰衣草,黑胡椒,欧薄荷,冬青等,基础油圣约翰,金山车,金盏菊,榛果,芝麻,甜杏仁等,搭配着来,我配方经常变,一下子给不出完整的配方,对我而言也没有完整的配方。
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Shining 发表于 2017-4-8 07:30:07 | 显示全部楼层
学了很多
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coffee_Jungfrau 发表于 2017-4-8 08:14:13 | 显示全部楼层
芳香理疗入门级学员一枚  拜读了 感谢分享
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禾汐 发表于 2017-4-11 23:52:09 | 显示全部楼层
魔力巫婆 发表于 2017-2-24 11:45
春天不能脱棉裤,必须穿到清明以后,膝盖部位可以擦姜、柠檬尤加利、樟脑迷迭香精油调成5-10%的浓度局部 ...

谢谢老师 我开始尝试
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浅夏时光 发表于 2017-5-18 22:49:40 | 显示全部楼层
周火火 发表于 2017-3-30 15:14
我十年前膝盖陈伤,导致经常容易膝盖痛,这次回归就是因为下定决心调了膝盖按摩油效果特别好,所以这次回归 ...

请问下对膝盖关节的骨质增生有没有用呢?
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 楼主| 魔力巫婆芳香师 发表于 2017-5-25 21:48:40 | 显示全部楼层
R-yunting 发表于 2017-3-30 17:31
co2提取的沙棘籽油适合口服吗?我妈妈朋友帮她买的,我就记得临界萃取和蒸馏、压榨不一样,但不记得有什么 ...

可以口服,co2也是溶剂萃取的一种方式,只不过他用的溶剂比较特殊是二氧化碳可以完全挥发无残留。
IFA国际芳疗师,法系医学芳疗在读,高级营养师,高级美容师,中级化妆品配方师,从事美容行业16年,从事芳香疗法以及化妆品工作14年,■wei■信:1573420
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Mengyao 发表于 2018-1-5 21:51:08 | 显示全部楼层
周火火 发表于 2017-3-30 15:14
我十年前膝盖陈伤,导致经常容易膝盖痛,这次回归就是因为下定决心调了膝盖按摩油效果特别好,所以这次回归 ...

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