春节已经过去一个月了，虽然北方还有些小冷，但南方一些地区气温已经慢慢回升了，这说明~春天已经来咯~~
是的，春天来了，对于一些敏感肌肤的妹子来说可不是好消息。每到换季，皮肤又开始躁动起来，动不动就发红、发烫、发痒、起疙瘩，的确令人很烦心，但今天要说的并不是教大家用洋甘菊，薰衣草等舒缓皮肤不适的老掉牙内容，因为这些内容之前已经说过了，有兴趣的妹子可以找找我之前的文章或者视频。
今天要说的是换季时期的皮肤保养法则，这不单单适用于敏感肌肤，也适用于其他几种类型的皮肤护理。 要减少换季的皮肤不适，我们应该简化日常护肤步骤，减少对皮肤的刺激（包括物理刺激和化学刺激），简而言之，就是做减法。 【洁面】
我越来越发现，很多人有过度清洁的情况。她们会把皮肤上出现的一些问题，如闭口粉刺，油腻，痘痘，归结到皮肤肮脏毛孔堵塞的这个原因，所以经常对皮肤反复清洗，去角质，敷清洁面膜，各种各样号称能深层清洁的产品都用上了，但是问题还是没有解决。
在换季的时候，尤其要注意不要过度清洁。干性、敏感性肌肤，建议早上只用温水洗脸，晚上则用氨基酸系的温和洁面产品，尽量避免用皂或纯皂基类的产品。非敏感性、干性皮肤的妹子如果非要用洁面皂，也要缩短清洁时间，别非得洗个一两分钟，搓的脸也红了，洗得有紧绷感才罢休，皮肤没有你想像的脏，适度的清洁可以洗去皮肤表面粘附的一些有害物质，帮助老化角质脱落，促进皮肤的新陈代谢，但过度的清洁反而会造成皮肤屏障受损，保湿力下降，大量的清水冲洗还会迅速带走我们皮肤角质层中的NMF天然保湿因子，造成皮肤干燥。
无论什么肌肤类型，天气多冷也好，都不要用热水洗脸，（有些妹子有在洗澡的时候顺便洗脸的坏习惯）热水会令皮肤更加干燥，30℃左右的温水最佳。
此外，没化妆就不需要用卸妆产品，一般物理防晒霜，用洗面奶仔细洗一次即可，带防水效果的化学防晒霜才需要卸妆+洁面。 【保湿 润肤】
换季时尽量不要尝试新的护肤品，新的配方或者其他功能性的产品（如 果酸、水杨酸、烟酰胺、维A醇等）。美白祛斑，抗皱抗衰，收缩毛孔等等，如果是你之前没用过的配方或者成分，也不建议选在换季这个阶段尝试，尤其敏感肌，假如你很长草一个产品，也要忍一下，过了换季时节再说，因为敏感说来就来，挡也挡不住。产品和配方的叠加使用也要谨慎，尽量以基础保湿为主，已有炎症的皮肤，在炎症没有消退之前，一切功效型的产品都不能用，听芳疗师或者医生的指示。
【永远不要忘记防晒】
无论是否换季，任何肌肤，防晒工作一年四季都要做，而且认真做。 有些妹子对防晒霜有偏见，如闷痘、油腻、化学渗透、残留刺激等等，其实这些原因都不妨碍你的防晒大业，要知道除了涂抹的软防晒，我们还可以选择戴帽子、撑伞、戴口罩等的硬防晒。利用屋檐，树底下也是能很好避免紫外线照射。其实防晒产品不好的印象，或许是因为你选择了不适合的产品，有些防晒霜自己用着明明难用死了，又油腻又搓泥又闷痘还过敏，但是别人还是很喜欢用，产品一直是热销榜排名靠前，为什么？存在则合理，不适合你不代表其他人用着也不适合，只是你还没找到适合自己的而已。
选防晒就像选男友，很少一击必中，不可能第一次遇到渣男就一辈子不谈恋爱，对吧。防晒也是一样，大家用着觉得好的防晒，自己却怎么用怎么别扭，就有了“我皮肤不适合用防晒”这个错误的观念，要改！~
以后我会在开篇，详细说说防晒霜如何选择这个话题。 【其他】
敏感皮肤少去角质，少按摩、少蒸脸、少折腾……（很多皮肤问题是zuo出来的）
除非皮肤很干，急需急救或发炎需要舒缓，否则脸是不用天天敷的，天天敷不见得能根本解决皮肤干燥敏感问题，尤其是市面上的片状面膜，那是跟高浓度防腐剂做亲密接触啊~除了补水，皮肤的保湿滋润和屏障修复才是重点。
敏感肌护肤最重要的是不要Zuo. No Zuo No Die 这句话最适合敏感肌。 从基础护肤来说， 清洁要尽可能温和，一些氨基酸洗面奶，乳化型的无泡洁面产品比较适合敏感肌。同时要做好保湿，但保湿不仅仅是补水，更要有修复皮肤屏障功能的成分。从而从根本上解决肌肤自身的保湿问题。其次是要做好防晒，敏感肌首先做好硬防晒，比如戴好帽子，打好伞，此外更多的选择一些线物理防晒而不是化学防晒的产品。最后就是选择一些舒缓类的产品，缓解皮肤的炎症。最后就是少用一些彩妆类的产品，一来彩妆类的产品以皮肤负担较重，二来还会带来需要卸妆的问题，而卸妆又不要避免地带来皮肤屏障受损等问题。
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