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生活中的芳香疗法 Living with Aroma

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小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
芳心未艾Irene 发表于 2017-11-4 17:07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式




上半年换新工作,之后一直都很忙碌,无暇顾及公众号。期间,不时有新老朋友来问,好久没有看到推送了,是不是不用芳香疗法啦?
于是,我来统一写一篇,虽然分享少了,但生活中我依旧身体力行芳香疗法。
经典香薰
芳香疗法最为人所知的便是其香薰的用法。要知道,香气对于心理层面的影响其实很大,因为芳香分子会在吸入的瞬间,快速到达大脑边缘系统。因此,闻香很好,能够配合冥想就更好了。
我在家里、公司,乃至路上都有各种闻香方式。家里最方便,直接使用香薰灯、扩香仪等;公司里怕影响到其他人,就用扩香石;在路上,我的背包上挂着一个mini扩香石,或者携带一小瓶复方精油,随时随地都能很轻易地吸闻到。
例如周末在家,不管是加班工作,或是安静看书,都可以滴上精油,让芬芳漫漫......



小型空间,像办公桌或车载,扩香石会更简便。虽范围有限,但香气幽淡雅致。选择的石头漂亮一些,即使不滴精油,就那么放置着,也是赏心悦目的。



香薰用的精油可以是单方的一种味道,或者复方的多种调配。我个人喜欢复方的,因为会在一次扩香中经历多重的感官享受。不管是先跑出来的小分子的清新振奋,还是缓缓展开的大分子的浓郁深沉,都可能是一场身心洗礼,触动我们心底的某些部分。



护肤调油
芳疗师不断在实践中学习的就是配方,我很热爱调油,根据所用之人的真正需求,设计适合的配方,从而每一瓶油都有其独特的香气灵魂!
这一瓶瓶有给自己的,也有给家人朋友们的。尽管没有做很专业的标签,然而能把芳香疗法带给越来越多的人,让大家喜欢上, 是一件无比美好的事情!






当下季节,大干皮们感受特别明显,似乎得开始抹很多层厚厚的霜才能抵御秋冬的干燥。我也曾是干皮,后来我给自己配了这瓶椰子油-乳木果油膏,或者还会加上其他植物油,比如阿甘油、橄榄油、可可脂等。现在,每天只是清水洁面,喷纯露,涂抹油膏,再抹上一层薄薄面霜,就很滋润了。






▼ 清洁洗浴
洗漱用品可以DIY,偷懒时也就购买现货,但一定是芳疗类产品。用惯了精油,很难接受香精的味道或者人工合成类的香氛用品。这不是矫情,而是入坑芳疗的代价。
皂类、洗发水、沐浴露......制作的好玩在于每次都有不同思路和配比,然后出现一款款不一样的小作品。






▼ 除味留香
精油用完了是不是就把瓶子直接扔掉了?
其实不用扔,里面还有残留。撒点海盐在瓶里,或者放上棉球,然后打开盖子,放置在鞋柜里,就是一瓶天然的除味剂,可以用好几个月都保持香气,还有抗菌作用,一举多得又省钱,真是家庭好主妇有木有?



▼ 芳香美食
芳香疗法用到的原料,包括精油、纯露、植物油,其实说到底都是农作物,这些中有许多都是可以食用的(也有例外,请勿随意进食,需专业人士指导),且对身心有益。
很多朋友都知道我爱上了下厨,并且我把芳香也带进了厨房,上周嘚瑟地晒了橙花小米饭,这是在煮饭时加一些橙花纯露,橙花的清雅香气从始至终,令人食之愉悦。



我还兴奋地晒了第一次做的椰蓉南瓜球,为了让椰香更为浓郁,吃的时候,搭配上初榨椰子油。那醇香扑鼻的椰子味,不腻反而让人食欲更增。









夜深人静,写不动了。此前还分享过洗衣中的芳疗的运用,芳疗个案的介绍等,大家可以往前翻看哦。
事实上,芳香疗法在生活中还有太多运用方式,我讲了我的,那你呢?喜欢芳疗的你,也有在认真运用吗?欢迎留言告诉我,你的心得体会吧~~



-See you-
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图|自摄 请勿随意使用
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小花
花开9朵 Rank: 9Rank: 9Rank: 9
光疗堂 发表于 2021-2-15 13:18:04 来自手机APP | 显示全部楼层
精油空瓶里加海盐?好主意!
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