接下来，我们进入本书最核心、最重要的内容，针对五种体质进行具体分析，并且推导出相应的精油配方。
前面讲过，这本书在分析个案问题时是以五行理论（木火土金水）为框架，区分了五大类体质——
肝（木）型
心（火）型
脾（土）型
肺（金）型
肾（水）型
接下来就针对这五大类体质分别讲解。
首先是肝型
什么是肝型？
肝型的本质是什么？
一个人身体不适的原因有很多，我们从脏腑气血角度分析，如果主要是肝气（木气）的运行出现问题，运行无序（或者郁堵，或者过度，或者不足），从而出现相应的症状，这种类型就是【肝型】。
肝型人面临的问题
肝型的女孩儿都很容易产生压力，而且感情的起伏也比较激烈，容易受到月经问题(PMS、痛经、月经不调)、眼部症状和指甲问题的困扰，并且这些症状很容易在春季时出现。
为什么肝型的人会有这样的问题？
我们逐一的简单分析一下：
（1）肝主疏泄，肝气有调畅精神情志的作用。
肝型的人正是因为肝气的疏泄作用无序，情志不畅达，因此容易受到情绪问题的困扰。
（2）肝有调节女子行经的作用。
肝主疏泄，女子的月经同样是依靠这种疏泄的力量，经血才能顺利来潮。肝型的人正是因为肝气的疏泄作用无序，因此容易受到月经问题的困扰。
（3）肝开窍于目，其华在爪
眼睛的视觉功能主要依赖于肝的滋养，眼睛是肝在头面部的开窍。同样的，人的爪甲也主要依赖于肝的滋养。
因此肝型的人也会相应的出现眼睛和指甲的问题。
（4）肝应春
肝木之气对应于春季，肝木在春季主生发，因此肝型人的症状很有可能会在春季比较明显（此处，女巫还有进一步的信息带给大家，有机会再讲。）
2种肝型
同样是肝型，还不能一概而论，可以继续细分为两种类型（Type-1和Type-2），两种类型很大程度是相反的关系。
Type-1 肝脏活力不足或者肝脏机能减弱
如果表现出来的特征是看起来体力较差但其实体质不错的话，有可能属于肝脏机能不足，平时身体状况可能还比较稳定，一旦身心平衡遭到破坏，很容易因为一些琐事而过度担心，进而导致体力丧失。
Type-2 肝脏机能过剩
如果表现出体力充沛、食欲旺盛、思想强势等特征的话，大多都属于肝脏功能过剩，有烦躁易怒的倾向。
除此之外，作者还在书中列举了几条更具体的判断标准，各位读者可以从书中自行查阅，判断自己的具体类型。
注：
作者并没有详细解释Type-1和Type-2是依据什么原理区分的，只是说根据气血津液的平衡状况判断，并且列举了它们各自的症状表现。
我仔细分析了一下，发现这里的Type类型从根本原理上来说，跟气血、虚实等并不能完全对应。其中可能掺杂有肝气虚、肝血虚、肝阳上亢、肝木克脾土、肝郁等等多种情况。
大概是作者综合考虑后做出的一个分类，标准不详，所以我并不打算细讲。
2种肝型的适用精油
依据2种不同肝型，作者分别给出了建议的精油。 【Type-1】
肝脏活力不足或者肝脏机能减弱
推荐精油：甜橙、西柚（葡萄柚）、柑橘
【Type-2】
肝脏机能过剩
推荐精油：佛手柑、罗马洋甘菊、德国洋甘菊
选择这些精油的依据是什么？
「酸」是容易进入肝经的味道，所以中医芳疗以酸味或柑橘类的精油为首选。菊科植物的精油也能帮助肝脏发挥作用(归经）。运用肝类精油，脱离压力和僵硬不舒服，迎向悠开舒适的生活。
女巫倒是认为这个地方解释的还不够彻底，在扩展到其他4种类型时比较难以完全的自圆其说。这个地方先存疑，大家可以探讨。
注：
作者认为西柚（葡萄柚）属于Type-1，而不属于Type-2，适用于肝脏活力不足或者肝脏机能减弱。但是在后文中又专门讲解西柚时说：……出现肝功能过度兴奋……可以用西柚（葡萄柚）改善不适症状。
所以这里矛盾吗？葡萄柚是否双向调节？它的根本作用原理是什么？留待验证。
【基本精油】和【附加精油】
OK，如上所述，作者一共推荐了6种肝类型相关的精油，但是有些读者手上没有那么多精油，一时间凑不齐，怎么办？
没关系，作者为我们分清了主次。
比较主要的叫做【基本精油】，比较次要的叫做【附加精油】。
注意，这里的基本精油≠基础油，而是说对于肝型体质来说使用率很高，不可或缺。
注：佛手柑（书中偶有几处译为香柠檬） 【基本精油】
肝类型的基本精油是：甜橙、佛手柑。
只要手上有这两种精油，就可以顺利的按照书上讲的方法进行调理了，即使忽略掉配方中的其他精油也可以实施，因为这两种精油可以保证最基本的效果。
【附加精油】
肝类型的附加精油是：葡萄柚、柑橘、德国洋甘菊、罗马洋甘菊。
如果有条件的话，这些附加精油也建议多少准备一点，让我们能够多一些选择，可以通过混合调配获得更丰富的芳香享受，并且也能更轻松的应对身体出现的各种状况。
肝类型的【基本精油】浅析：
肝类型的2种基本精油【甜橙、佛手柑】，都是我们非常熟悉和常用的精油，但是很多读者对它们的使用范围比较有限，例如舒缓心情、帮助睡眠、改善消化等。
除此之外，不知道具体还能做什么，适合处理什么样的问题。
这种使用的局限性是对精油作用的本质不理解而造成的。
那么精油作用的本质是什么呢？
本质一定要回归到【气】。
甜橙和佛手柑都对应于自然界的木气，关联到我们的身体则是对应于肝胆，因为肝胆是代表木气的。因此甜橙和佛手柑就跟人体的肝胆问题相关联了。
中医所说的肝胆问题，不局限于这个器官，不仅仅是肝脏和胆囊本身的问题（例如胆结石，肝硬化等），而实际上是一个系统，这个系统是由木气主要负责的，以肝胆为代表，以肝经胆经为主要通道进行调节输布。
例如作者在书中就给我们列举了相关的案例，以下这些问题都是：
那么具体来说，甜橙和佛手柑是什么作用原理呢？
【佛手柑】
佛手柑的主要作用是行气，疏肝解郁，使肝胆木气畅通。
并且能缓解阴虚带来的热证，具有一些清热作用，主要是针对虚火，由阴虚造成的火，是一种“假火”。
而且因为它并不寒，它降火不是因为寒，所以它不会一下子降火太猛，也不会伤阳气。其实很适合日常使用，很少有禁忌的情况。大多数阳虚的人也可以使用，因为即使总体的体质是阳虚，肝胆中仍然有火，这是很常见的情况。
从我接触的案例来看，佛手柑在现代人群中是比较受到欢迎的，男女都适合使用。
【甜橙】
甜橙精油同样可以使肝胆木气畅通。
与佛手柑所不同的是，它并没有针对阴虚和清热的效果。相反，它对于身体更多的是温暖的作用。
甜橙精油是性平或者性温的。
因此我们来总结一下，肝类型的2种基本精油都具有很好的行气作用，使肝胆木气畅通，因此它们可以解决很多肝胆相关问题，毕竟肝主疏泄，如果气不通畅了如何疏泄呢？只要肝气通畅了，很多问题都迎刃而解。
在一个针对肝胆相关问题的配方中，这2种精油通常二选一就可以了。
选择的标准是什么呢？就是根据我们刚才说的：
有虚火、阴虚——佛手柑
需要暖身——甜橙
以上就是针对2种【基本精油】的简单分析。
其它4种【附加精油】就不再详细分析了，以后有机会再讲。
那么，我们利用上述的精油，如何调理肝类型的这些情况呢？
下一期，我们会逐一的分析以下问题。
文章首次发表于我的同名公粽号
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