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精油是油溶性物质,自然不溶于水。
有人说精油不溶于水,所以精油漂浮在水表面会刺激。我解释一下,本身就刺激性强的精油,在剂量大的时候当然会刺激皮肤,比如我用生姜泡脚,3滴会有些刺激。每个人体质不同,对所谓的“刺激”的敏感度也不同,当然我是用精油很久,3滴对我来说量正好,你也可以一滴,因为还添加其他精油,像薰衣草或者茶树等等常用的精油,在合适的量内都不会引起刺激,当然首先确保你手上的精油是OK的。
那有人就说用基础油稀释然后再泡澡,大可不必,基础油稀释还不是油漂浮么?更正一下,单方精油是可以直接滴在水里泡澡或者泡脚,而且这种方法是最直接有效的,比如荨麻疹,泡澡是最好的解决办法,因为复方油按摩患者显然是不舒服的,因为本身已经很痒了,而且没有泡澡直接。
刺激的精油像肉豆蔻、生姜、薄荷等等,你可以用蜂蜜或者牛奶稀释,用牛奶的话大概20ml就够了。顺便带一句,不是某一种精油就会解决某种症状,需要整体改善才有效。
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