请教有关增强免疫力问题

小妹近两年病多了，近期连续病了兩次丶一共吃了二十天抗生素，还生唇疱疹(近两年第三次)，上月开始已每天补充维他命C，吃抗生素时又补充益生菌，但还是要生唇疮，所以想尝试用芳疗增强免疫力，请问各位老师那些精油提升免疫力最强？ 我只知道茶树可以，另听说甜橙丶柠檬丶罗文莎叶丶绿花百千层丶尤加利丶苦橙叶丶岩兰草亦可，请问以上是否正确？ 还是有更好选择？

另外，请问如果想用精油增强免疫力，用水氧机扩香或是滴在棉花上吸闻效果比较好？ 谢谢

治標不治本

大部分精油都有增加免疫力的效果，在于习惯、经常使用精油，作为生活方式。可以香薰、调配复方油按摩、护肤、泡澡泡脚，等等都可以。你说的这些精油可以的。另外也可以选一些自己喜欢的精油，经常使用，香气让心情更好。

如果您经常在生病，那就表示您的免疫系统需要好好加强一下了！

强效处方

5滴柠檬精油+植物油10滴。每天一次，特别是秋冬时节，涂抹于太阳神经丛（肚脐上方）。

罗文莎叶1滴+沉香醇百里香1滴+月桂1滴+柠檬1滴+植物油10滴。每年9到12月间，将本配方于每日早晨涂抹于胸口及上背部，每月连续十天。

来源：《芳香療法應用百科》P258

回复 @年轻的周 发表于 2019-1-22 12:18
如果您经常在生病，那就表示您的免疫系统需要好好加强一下了！

强效处方

谢谢站长

回复 @妳锝江 发表于 2019-1-23 07:41
治標不治本

谢谢你的意見

早睡早起，与身体条件相适宜的运动，尽量不使用抗生素，吃自己做的新鲜食物。

除了平时饮食注意荤素搭配，用老师建议的复方精油调理外，还可以额外补充营养素，推荐“全安素”，不一定要按推荐剂量，每天三勺泡大半杯坚持一段时间试试（不适合血糖高者）。全安素营养全面，可以适当补充各种维生素和微量元素营养素。618快到了，旗舰店价格也会比平时优惠。

平时用不同精油熏香对提升免疫力也能做到很好的效果

用增强免疫力的精油，平时滴在香薰机里净化空气，也是可以的。

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