茉莉（Jasminum officinalis）的妙用：疗愈身心症——不孕不育

Jillgrace · 发表于 2021-8-22 17:27:30

茉莉被誉为香料之王，是常绿灌木或藤曼，可长到2米，花瓣似星形。原生地在北印度、波斯和中国，现今广泛种植于地中海地区及北非，是化妆品和上等香水中不可或缺的香料。茉莉精油的气味甜美馥郁，人工香料几乎无法以假乱真；精油萃取自花朵，一般在凌晨采摘，大约800万朵茉莉才能提取1千克茉莉原精（absolute）;萃取方式是脂吸法及溶剂萃取法，前者的气味饱满细致，不过因萃取过程耗时耗力，现今产量很少。

突出功效:
东方人自古以来便尊崇茉莉为药材和香料；印度人称它为“夜晚的皇后”，因其香气在傍晚以后越来越馥郁；印度爱神Kama的形象就是手拿着箭头覆盖了茉莉花的弓箭，象征将爱与欲望射入心中，而印度的传统医学阿育吠陀则用茉莉来治疗抑郁症。公元1世纪时，希腊医生迪奥斯科里德记录了波斯人用茉莉香油来熏香宴会场所的情景；茉莉、玫瑰和风信子也经常出现在苏菲教派的诗歌中，象征爱与精神上的向往与追求。
茉莉精油的治疗价值的确与它细致芬芳的气味不可分割，它能赋予人情绪上的温暖与支持，释放压力，提升心神，因此是改善神经焦虑、躁动不安、无精打采、忧郁沮丧及产后抑郁最有效的精油之一。茉莉精油独特的功效和气味与其含氮化学分子密不可分，氮能启动光合作用，换句话说就是它具有开启、推动和转化的力量。研究亦显示含氮化合物能激励和提振心智精神，所以茉莉精油特别适合那些因为被漠视或轻视而深锁心门，失去付出和接受爱的能力的人，也适合那些需要积极提升自尊自信的人与场合来使用，比如参加面试、会议或宴会时。
茉莉对生殖系统的调理十分突出，而且男女适用。对男性来说，可以提升精子量并改善阳萎与前列腺肥大现象；对女性来说，可以改善性冷淡，这除了要归功于茉莉缓和情绪及增进自信的特性，还得感谢茉莉所含的催情芳香分子——茉莉内酯、甲基茉莉酸与吲哚，它们具有很强的费洛蒙特质。
茉莉跟玫瑰一样，能温暖、净化和滋补子宫，缓解痛经、分娩阵痛和妊娠困难时的身心煎熬，也适合用来调理更年期妇女身心与皮肤的不适症状。茉莉精油是重要的护肤成分，特别适合干燥老化、脆弱，及燥热伴有泛红与发炎现象的肌肤，在深度护肤的同时还能积极调理情绪。

精油治疗：
1.身心调理及分娩阵痛：
身体乳或植物基础油20ml+2～3滴茉莉精油，均匀混合后取适量涂抹或按摩于全身，可特别加强下腹及下背部。
2.不孕不育
不孕不育，是指未采取避孕措施，一周平均三次性生活，一年后仍未怀孕的情况。无法怀孕的原因40%出于男方，40%出于女方，20%归因于男女双方。
女性不孕的原因包括不排卵或卵子无法进入子宫，前者可能是因为荷尔蒙失调、卵巢囊肿或输卵管阻塞，后者可能是因为骨盆腔病变，包括子宫内膜异位、子宫或卵巢发炎、肿瘤等；而受精卵无法在子宫着床的原因，可能是出于子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫畸形或肿瘤。年龄（35岁后）、体重过重或过轻、对丈夫的精子过敏等因素也会影响生育。
男性不育的常见原因是勃起障碍及精子异常，比如精子的数量不足、活动低下、畸形及输精管阻塞，可能的原因包括酒精、荷尔蒙问题及暴露在辐射、毒物、过热的环境中所造成的后天性的睾丸损伤。
不论男性或女性，心理因素，如焦虑、抑郁和压力等都会对生育力产生非常具体的影响；此外，环境因素如污染、放射线及有毒害性化学物质的长期侵害也会导致生育力降低。

精油配方：
女性：玫瑰3滴+天竺葵5滴+乳香4滴+依兰3滴+植物基础油30ml
男性：檀香4滴+茉莉3滴+姜4滴+罗勒4滴+植物基础油30ml
●沐浴后取适量和缓温柔地涂抹全身，特别是下腹部、下背部与骨盆腔，这对生殖器官和情绪的调理都很有帮助；女性可加强按摩右脚踝骨下方（内侧及外侧）较柔软处；男性可加强按摩左脚踝骨下方（内侧及外侧）较柔软处；
●从上述精油中挑选 1～3种双方都喜欢的香气：
（1）做室内熏香（5～6滴）；泡澡（5～8滴），泡脚（3～4滴）及在床上用品上滴2～3滴；
（2）在小喷罐中加温热水10ml，再加6～8滴精油并均匀混合，喷于卧房及床四周的空气中。

注意事项：低剂量使用（少量使用即可发挥很好的效果），否则可能会引起头晕、恶心及过敏的症状，或干扰内分泌系统；怀孕期间勿用，足月或阵痛开始时方可使用。

整理自《臧芬远：愉悦身心的35堂精油课》

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