芫荽精油的妙用——改善风湿、痛风、关节炎，提升记忆力与创造力，疗愈消化不良

芫荽，拉丁学名Coriandrum sativum，又名胡荽，可长到30-90厘米，白色花朵呈秀美的伞状，所结的小果实成熟时会从绿色转成棕色。原生地地中海地区及西亚，现今栽种于全球温暖地区。在古希腊人的著作、中世纪的医学典籍、早期的梵文书籍以及《圣经》中，都有关于它的记载。芫荽是世界上最古老的香料之一，种植的时间已超过3000年，芫荽精油取自成熟并压碎的果籽，萃取的方式是蒸馏法，它的气味融合了温暖提振的木香、辛香与胡椒香；芫荽的叶子也具有香气，散发强烈的药草香。

芫荽精油的激励与提振的特质，使它能够温和地温暖身体，促进血液循环，改善肌肉酸痛或僵硬、风湿、痛风、关节炎和神经痛，以及感冒症状；同时它的激励与提振特质特别有助于心智疲惫、无力、沮丧、过多的忧思、焦虑或偏头痛的症状，帮助提升记忆力与创造力；作为能够入药的药草植物，芫荽精油还能起到净化和调节消化机能、暖胃、缓解呕吐、胀气、腹痛、结肠炎和消化不良的症状，并促进食欲，孩童亦可使用。

日常单方使用：
1.加2-3滴芫荽精油于热水中泡脚，或5-6.滴泡澡；
2.加2-3滴芫荽精油于手帕或面巾纸上随时嗅闻；
3.将5-6滴芫荽精油加在20ml植物油中，均匀混合后，取适量涂抹全日嗯，可特别加强腹部按摩，以改善消化道病症或调节生殖系统技能。按摩于前胸与喉咙部位有助于改善喉咙痛和感冒症状。

消化不良的精油疗愈配方：
消化不良，是指因受某些因素的影响，而导致消化过程中胃部和小肠发生的所有不适症状，包括感到烧心(胃酸进入食道)、胃溃疡(幽门杆菌感染)、胃炎及大肠激躁症等，通常还会随之出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛(疼痛感可能还会反射到胸腔)等症状。消化不良可能是偶发的，也可能是慢性、持续的。年龄越大，消化功能越衰退，因而越容易发生消化不良的问题。

1.柠檬草精油4滴芫荽精油4滴罗勒精油4滴薄荷精油4滴植物基础油30ml
具体使用方法：餐前一小时或餐后一个半小时，取适量和缓地涂抹于整个腹部，特别是胃所在的上腹部；了加强按摩左脚脚心处，大约对齐第二趾；

2.从上述精油配方中挑选1-3种
(1)取复方精油2-3滴进行泡脚，之后可再用上述配方按摩双脚脚底，有助于调节整个消化道；
(2)用餐时取5-6滴复方精油做室内熏香，营造让人放松愉悦的环境氛围。

注意事项：低浓度使用，高浓度会使人变迟缓，并可能会造成肾脏不适症状，怀孕期间避免使用。

      据《藏芬远：愉悦身心的35堂精油课》整理
                                                          2019.3.6

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-27237-1-1.html

芫荽精油用起来

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