黑胡椒的妙用——改善四肢冰冷、感冒，疗愈便秘

Jillgrace · 发表于 2019-2-17 12:06:14

黑胡椒，是热带藤蔓植物，它是非常古老的香料，其原产地在印度西南部，印度的阿育吠陀传统医学中，黑胡椒就占有重要地位，公元前500年古希腊的药草典籍中也记载有它的使用方法。事实上，在古时候黑胡椒的价值等同于黄金，可以用来以物易物或作为贡品，其珍贵的价值甚至迫使葡萄牙人出航寻找通往黑胡椒之乡即印度的航海之路，并就此开启了欧洲的航海时代。

黑胡椒精油的气味和刺激度都并不像用在饮食中的胡椒那么激烈，因为造就它辛辣口感的成分“胡椒碱”并不存在于精油中，一如我们想象，黑胡椒精油的最主要功效就是发热和激励，它的发热特质可以作用于肌肉骨骼消化系统和循环系统，对于肌肉骨骼系统它可以温暖和强化肌肉，补充阳气，所以它能很好地改善四肢冰冷，特别适合因寒冷天气或缺乏运动所造成的肌肉僵硬、虚弱无力、背痛、腰痛和坐骨神经痛；对于消化系统，它能促进整个机体的消化机能，促进食欲、改善胀气、结肠炎和长期便秘问题；它的发热和促进排汗的特质还使它能够很好地改善感冒及间歇性发烧的症状。此外，黑胡椒精油对于心理情绪趋向冷漠、做任何事情都感觉没劲，想突破现状却又感觉勇气不足等等这些身体阳气不足的现状，能够帮助化解忧惧、沮丧和无力感，让冷淡的身心“热”情起来。

精油疗愈使用
1.日常单方使用：身体乳或植物油20ml5或6滴黑胡椒精油，均匀混合后取适量涂抹或按摩于全身，消化不良者可特别加强按摩腹部；加1-3滴黑胡椒精油于热水中泡脚或4-5滴泡澡；对于疗愈心理情绪冷漠状态，特别建议稀释后和缓地按摩于后背腰部，以及对齐第四第五脚趾间的右脚脚心略低处，与略高于左脚脚跟对齐第四第五脚趾间处，同时闭眼深呼吸，感觉一股温暖活络的能量在推动自己向前走、坚定不移。

2.精油疗愈配方
(1)甜橙精油6滴黑胡椒精油5滴迷迭香精油4滴百里香精油3滴植物基础油30ml
餐前一小时或餐后一个半小时，取适量上述混合精油扎实缓慢地顺时针打圈按摩整个腹部，另可特别加强按摩略高于训练脚弓对齐第四第五脚趾间的部位
(2)从上述精油中挑选1-3种进行泡脚（1-2滴）,之后可再用上述配方按摩双脚脚底，更有助于肠道蠕动。

注意事项：低剂量使用

据《藏芬远：愉悦身心的35趟精油课》整理。2019.2.17