乳香（FRANKINCENSE）的妙用：疗愈身心症——气喘

Jillgrace · 发表于 2021-8-12 15:47:47

乳香植株可长到3～7米，因为生长在年降雨量100毫米以下的干旱少雨、人烟罕至的地区，故树型较小且叶子又窄又粗糙干燥，开白色或浅粉色的花朵。原生地在中东（如阿拉伯半岛南部的阿曼与也门）及北非（如索马里与埃塞俄比亚地区）；中国和印度也产乳香。乳香精油的气味温暖沉稳，带木质香、膏脂香与些微柠檬味；精油萃取自树脂，萃取方式是蒸馏法。

突出功效：乳香萃取自树脂，而树脂切割树干后所流出的乳白色汁液，说明空气氧化后变成黄褐色。除了认为切割萃取树脂外，乳香的树干也经常会自然可开渗出汁液。不论如何，这两种情况都是乳香自我治疗（裂口、伤口）的表现，也说明乳香树脂具有非凡的消炎、修护及再生的功效。

乳香的确是出名的“回春”护肤成分，古埃及人早已广泛地将它使用于化妆品与面膜中，以恢复青春。乳香也是制作木乃伊的重要香料之一，除了因为它的神圣性和能够“引渡转化灵魂”，还因为它有很好的杀菌和防腐力。因此在肌肤护理上，乳香精油适合所有需要“促进细胞再生”的肌肤和情况，特别是老化的肌肤、干燥粗糙的肌肤，皱纹（包括妊娠纹）、眼袋、疤痕、久治不愈的伤口等。使用乳香精油做皮肤护理还有一个附加的好处，那就是“情绪美容”——一边涂抹按摩，一边缓缓闻嗅乳香温暖且持久的气息，同步条理肌肤与心灵，获得加乘的护肤效果。

精油治疗：
1.呼吸道病症：
植物基础油20ml+小麦胚芽E油1～2 ml（或者剪破一颗维生素E胶囊，挤出少量）+4滴乳香+2滴薰衣草+2滴柠檬精油，均匀混合后，每天取适量涂抹于腹部、臀部与大腿内外侧。

2.调整呼吸，改善呼吸道病症，如气喘、肺炎和支气管炎等
身体乳或植物基础油20ml（可混合少量芝麻油于其中）+5～7滴乳香精油，均匀混合后取适量缓缓涂抹或按摩于全身，可加强喉咙与整个前胸，以调整急促的呼吸，舒缓紧绷的胸腔。此配方同时也能调节免疫力，改善慢性发炎的病症。

3.调理痔疮（同上配方，或坐浴）

4.驱逐噩梦
无论是大人还是小孩，在枕头上滴1～2滴乳香精油，能改善失眠与做梦的情况。

5.气喘
（1）快乐鼠尾草3滴+丝柏4滴+乳香3滴+尤加利5滴+植物基础油30ml
●早晚取适量和缓地涂抹于全身，特别加强按摩鼻下人中部位、喉咙、前胸与上背部、后背腰部、双手手掌（在第三、四、五指下方处）、左脚脚掌前1/3处（对其第二、第三脚趾间）与右脚掌前1/3处（对其第一、第二脚趾间）；症状严重时，每两小时涂抹一次；

（2）从上述精油中挑选1～3种：
●做室内熏香（5～6滴）；
●在手帕或面纸上滴3～4滴精油睡前或气喘发作时缓缓嗅闻舒缓疗愈的气息，并及时有效地缓解气管痉挛、穿不上气与焦虑的状况；同步缓解气喘患者的病症与情绪是芳疗的独特优势；
●在小喷罐中加温热水10ml，再加6～8滴精油并均匀混合，喷于工作和生活的环境中，睡前可喷于卧房及床第四周；
●加4～6滴精油于专业的加湿器中，以保持空气的湿度。

注意事项：安全，孕妇亦可使用，但少数孕妇闻后可能会感觉恶心，可低浓度使用。
整理自《臧芬远：愉悦身心的35堂精油课》