别样单方——红桔精油

cynthia37279 · 发表于 2020-5-19 14:35:52

要给红桔精油打个标签的话，那就是著名的“儿童用油”了。它非常温和，无论是孕期、哺乳期、婴幼儿等特殊群体都能放心使用。它最擅长处理儿童的肠胃和情绪问题、孕期和产后的妊娠纹以及精神情绪调理，几乎都会用上红桔精油。根据调查数据显示，儿童对于红桔精油香气的接受度比其他几款柑桔果皮类的精油更高。

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红桔（Citrus reticulata)

主要产地：
巴西、意大利、法国、西班牙等。

提取方式：
压榨法/果皮。出油率2.7%。大多数柑桔果皮类精油都是果汁产业的副产物。即使是压榨法提取红桔精油所含的呋喃香豆素成分含量也极为微少，不至于会产生光敏性，所以几乎没有蒸馏法提取的红桔精油。

主要成分：
右旋柠檬烯（可达75%）、γ-萜品烯（可达23%），以及α-和β-派烯、β-月桂烯、对伞花烃以及等他成分，如C8、C10、和C12等断链脂肪醛和N-甲基邻氨基苯甲酸甲酯。

主要功效：
抗发炎、抗菌、激励免疫系统、促血液循环、促淋巴液循环、高剂量可以鼓舞情绪，低剂量有助于睡眠、化解焦虑。

使用建议：
皮肤系统（妊娠纹、皮肤松垮）
情绪心理（镇静放松、助眠、焦虑、忧郁）
循环系统（促淋巴循环、橘皮组织、水肿）
消化系统（促消化、促脂肪代谢、健胃整肠、利胆）

调香速配精油：
前调（TOP）甜橙/柠檬
前/中（T/M）芫荽籽/甜罗勒/山鸡椒
中调（MID）天竺葵/快乐鼠尾草/甜马郁兰/真正薰衣草
中/后（M/B）茉莉/橙花/罗马洋甘菊/桂花
后调（BASE）广藿香/檀香

调香要点：
红桔的味道甜美丰润，绿桔的味道新鲜细致，芳香疗法中多用红桔，而香水业却更偏好绿桔。桔子精油的味道充满治愈的能量，作为前调中的柑橘气味，能为花香为主的香气增加鲜明突出的前调气味，如果想要强调配方中的“甜”，可以用红桔搭配甜橙作为前调，再跟其他甜香类的精油搭配，如依兰、安息香、红没药、锡兰肉桂等，如果想要营造酸酸甜甜的感觉，用红桔、甜橙搭配山鸡椒、柠檬、莱姆这里带有明显“酸度”的精油正是最佳的选择。总得来说，红桔精油非常适合跟香料类精油搭配。

图片来源：昵图网

【关键词】：抗老、收敛、妊娠纹。

红桔精油能调理油性皮肤和头皮，收敛过度分泌的油脂和汗液。有软化皮肤的作用，增加皮肤弹性，在孕期六个月后或体重激增时候，红桔精油可以预防妊娠纹或肥胖纹，通常会跟橙花精油搭配，以1%浓度稀释在玫瑰果油中使用。合适剂量下即使是孕期或是哺乳期都是非常安全的用油种类之一。

妊娠纹预防及淡化
红桔5d+橙花5d+玫瑰果油40ml+酪梨油5ml+维生素E油5ml。本配方适合孕期6个月后在妊娠纹还没有出现时就可以使用，每天早晚涂抹于容易出现妊娠纹的位置，如小腹，大腿内侧，臀部，手臂内侧等位置。如果是产后哺乳期用于妊娠纹淡化的话，则可再加入岩玫瑰5d、乳香5d、真正薰衣草5d，用法一样，于哺乳前4小时或者哺乳后使用。

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【关键词】：抗沮丧、抗焦虑、提振精神、放松助眠。

红桔精油在各种柑橘类精油中，镇定交感神经的放松效果尤其优秀。（PS：在我们清醒时，交感神经处于主导地位，在我们睡眠时，则副交感神经处于主导地位），低浓度使用时搭配橙花、苦橙叶、真正薰衣草、甜马郁兰等可以帮助放松入眠，红桔精油香甜的味道连小孩甚至小动物都不会抗拒。

红桔精油含有微量的N-甲基邻氨基苯甲酸甲酯，这个成分据说能抗不安、减缓焦虑和忧郁症状，针对情绪调理，适合那些经常容易处于情绪紧绷而不自觉的人，对自己过于严格、理想主义、容易忽略身体疲劳的人，当你容易因为一点小事而变得敏感、感觉心力交瘁时，不妨试试使用红桔精油做熏香或者纯油吸嗅。此外，桔叶精油中N-甲基邻氨基苯甲酸甲酯的含量更高，可达50%以上。安抚效果也更优秀，两者搭配使用效果也更佳。

针对情绪低落，可以用红桔搭配茉莉、橙花、芫荽籽、山鸡椒、快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、天竺葵、甜马郁兰等。

舒压放松熏香
红桔5d+天竺葵3d或是红桔8d+桔叶5d+罗勒3d。加入100ml容量的扩香仪中用于熏香。

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图片来源：昵图网

【关键词】：胃痛、腹泻、便秘、消化不良、利肝胆、

红桔精油有很好的情绪调理效果，因此它也能调理因情绪压力导致的一些肠胃问题，例如压力性的胃炎、胃溃疡、反复腹泻和便秘、消化不良、想吐、胀气等。广东人喜爱吃的陈皮，就是用桔子皮烘干再陈化一段时间制成的，能理气助消化，同样对消化系统很有助益。此外，红桔精油的气味深受儿童的喜爱，因此也尤其适合处理儿童消化系统问题，例如针对腹痛，可以考虑用红桔精油搭配罗马洋甘菊、真正/高地薰衣草、甜罗勒等精油，稀释涂抹小腹。

儿童腹痛（7岁以上儿童，3%）
红桔4+甜罗勒2+甜杏仁油10ml。涂抹小腹按摩吸收即可。

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红桔精油高剂量使用会使人兴奋、精力充沛，而低剂量使用则可以安抚交感神经系统，有助于睡眠，使用时应根据实际情况调整用油浓度。即使是冷压所得的红桔精油，呋喃香豆素含量极其微少，一般情况下不至于会产生光敏性，如有顾虑，可把用量控制在1%以内。但跟其他的柑桔果皮类精油一样，红桔精油含有高达90-95%的单萜烯，如高剂量使用（浓度高于2%）会对皮肤造成刺激，敏感肌肤以及老人、小孩使用时需要谨慎控制浓度，也不适宜高剂量用于沐浴泡澡。此外，单萜烯非常容易氧化，氧化后会变成对伞花烃，如果氧化时间较长，还会继续变成百里酚或香荆芥酚，此时具有较强的皮肤刺激性，容易让皮肤发红、热痒，所以开封后的甜橙精油应谨慎保存（拧紧瓶盖、避光、避湿）并尽量在6-8个月内用完为宜。

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市面上能买到红桔和绿桔两种桔子精油，绿桔含油量会高于红桔，气味清新细致，而红桔气味甜美丰润，柠檬烯和γ-萜品烯多于绿桔，因此红桔的抗菌力会高于绿桔，两者整体治疗特质都是相当，可以相互替代使用。此外，另有变种Citrus reticulata var. tangerine，柠檬烯的含量略高，有着类似于甜橙的甘甜味道，作用则几乎和桔子精油如出一辙。

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柑橘果皮类精油总体价格不高，尤其是甜橙、红桔、柠檬的价格都算便宜，即使是国外专业的芳疗品牌，10~15ml左右的红桔精油用50~80元左右就能买到，有些甚至更低，如果价格在百元以上就有点偏高了。此外，购买时谨记两个原则：一、尽量选择有机认证的产品，正如前文提到，提取自果皮的精油大多都是果汁业的副产物，因此有可能会出现农药残留的问题，购买有机认证的产品则能避免这个情况；二、注意咨询卖家产品的保质期，选择新鲜的日期购买，这两个原则不单适用于红桔精油，也同样适用于其他柑桔果皮类精油哈~

往期别样单方文章推荐：

cynthia37279 · 发表于 2020-12-9 10:54:47

瑜伽陈咏骐831 发表于 2020-12-8 15:08
红桔和野橘不是一回事吧

某品牌喜欢把甜橙翻译成野橘，其实只要看看拉丁文名是否Citrus reticulata，就能确定是不是红桔/橘子精油了。橙精油的拉丁文名分别是——甜橙（Citrus sinensis)和苦橙（Citrus aurantium）。

cynthia37279 · 发表于 2020-5-22 11:15:54

和光和热发表于 2020-5-21 22:38
我们平时国内满地都能买到的橘子就是红橘吗？想自己蒸馏呢(已有机器去农残)

有机器的话试试也无妨~

cynthia37279 · 发表于 2020-5-20 08:57:57

冰洁发表于 2020-5-19 21:35
蜜桔精油味道好闻，经常拿来香薰，助眠效果不错的

是的，相比起其他几款柑桔果皮类精油（甜橙柠檬除外），红桔是国人比较熟悉的种类，熟悉感让人感觉安心和放松，根据经验，大多数小孩子会更喜欢红桔多于甜橙及其他几款果皮类精油。

冰洁 · 发表于 2020-5-19 21:35:25

蜜桔精油味道好闻，经常拿来香薰，助眠效果不错的

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筱筱snuflower · 发表于 2020-5-20 22:17:16

你好，请问我有猴面包油，马鲁拉油，玫瑰果油，葡萄籽油，甜杏仁油，要怎么去配防止长妊娠纹的油，看到说红桔和橙花可以防止妊娠纹，那是在六个月后才能添加精油用吗，要怎么添加呢，谢谢

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cynthia37279 · 发表于 2020-5-21 10:34:05

筱筱snuflower 发表于 2020-5-20 22:17
你好，请问我有猴面包油，马鲁拉油，玫瑰果油，葡萄籽油，甜杏仁油，要怎么去配防止长妊娠纹的油，看到说红 ...

文中就有具体的妊娠纹预防配方哦。

妊娠纹预防及淡化（基础油部分帮你调整过你有的植物油种类）
红桔5d+橙花5d+玫瑰果油30ml+甜杏仁油20ml。本配方适合孕期6个月后在妊娠纹还没有出现时就可以使用，每天早晚涂抹于容易出现妊娠纹的位置，如小腹，大腿内侧，臀部，手臂内侧等位置。6个月前的话，只用玫瑰果油吧。