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【护发浅谈】头皮的芳疗护理

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纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-6-25 07:08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家洗发的时侯关心的是头发清洁,护发的时候关心的是发丝的护理,如果没有严重的头皮屑、毛囊炎之类的问题,几乎没有人主动关心头皮的保养。头皮是全身老化最快的,当头皮松弛下垂的时候,面部的皱纹也随之产生,因为它们本来就是一个整体。往往一个人是什么肤质,头皮也是同样情况。比如油性肌肤者,一般头皮油脂分泌过度,或多或少的伴随头屑,头发粘腻厚重,飘逸柔顺和他们基本无缘,有些严重者甚至出现毛囊炎。干性肌肤者多半为干性头皮,油脂分泌不足,伴随干性头屑,头皮更容易晒伤,头发干枯、难以打理。

梳头和头皮按摩是我们可以每天自己进行的自然养护办法。中医认为人体的经络汇集头部,梳头可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用,还能预防白发早生。而头皮按摩既可以放松神经,缓解疲劳,还能促进血液循环,加速代谢,帮助生发。强化头皮,还可以帮助改变面部皮肤的松弛感。如果我们把头皮向上紧一紧,就会发现整个面部皮肤微微上提,看起来就显得年轻。 按摩可以在洗发吹干后进行,也可以每晚按摩一次。头皮按摩方法,在中医上有按压法和擦法。按压法的要点是轻微有点力度,避开正午12点和午夜12点,据说那时候穴位是最薄弱了。擦法,是用手掌根在头皮上轻轻摩擦,让头皮微微发热,从而促进头皮的血液循环,帮助头皮放松。按摩方法前,先用梳子把头发拨开,露出头皮,再将头皮按摩精油涂抹在头皮上。

2.jpg

之后进行按摩,按压法,使用的是指腹的力量,不要重压。

22.jpg

这样三个步骤按摩下来大约是10分钟,头皮护理精油经过这么一番按摩,也会充分被吸收。然后按平时正常的洗发步骤进行清洗就行。如果不想做头皮按摩,也可以将护理精油直接混合无香氨基酸洗发水,涂抹于头发和头皮上,充分揉搓,也顺便轻轻按压头皮,同样可以达到不错的效果。

头皮护理上,山茶花油和葡萄籽油是相当清爽的,很适合偏油的头皮,可以百分百单独使用,和各种精油也搭配度也高。中国民间一向有用山茶花油护发的习惯,用在发丝上也能改善干燥、无光泽的情况;而且山茶花油酸成份与人体皮肤油酸成份很接近,油质不油腻,容易渗透入头皮内层,能够增进生发细胞及黑色素细胞的再生活力,促进头皮血液循环、预防脱发。葡萄籽油则是植物油中最清爽的一种,本身气味也极淡,不会影响精油的气味,可单独用于基底。不计成本的情况下,荷荷巴油是非常好的选择,合适更种肤质、发质;又具有天然的防晒系数,能起到滋养和防晒的作用。有朋友说自己去旅游时,没戴帽子,结果头皮晒得整块脱皮了。想必一来晒得真的很惨,二来头皮本身可能油脂分泌不足,偏干的情况下更容易晒伤。 另外,夏威夷坚果油可能用的人不多,质地也较清爽,可以对抗头皮屑问题。

选好适合自己的植物油后,还可以根据自己的头皮问题,来选择适合的精油。

1、头皮屑、头皮发痒:可以考虑快乐鼠尾草,雪松,添加薄荷,增强止痒效果,还能清爽提神。

2、减少脱发、促进生发:可以考虑迷迭香、百里香,添加葡萄柚调香,均衡油脂分泌,预防毛囊炎。

3、预防脂漏性皮炎:可以考虑茶树、没药、杜松丝柏、广藿香等,没药和广霍香的药味偏重,可以添加熏衣草或香蜂草调香,也能帮助清洁平衡。

4、缓解头痛:可以考虑罗勒和薄荷,添加玫瑰天竺葵调香,同时帮助情绪上的舒缓改善。

另外苦橙叶、佛手柑、熏衣草、檀香等精油,不仅适合用于头皮护理按摩使用,而且对改善情绪,助眠效果也不错。

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作者:纯氧呼吸   八年芳疗历程,2000余名个案积累,研习英系、美系、法系、德系等各个派系芳疗,同时学习心理学、营养学和传统中医等。现为英国IFA和美国NAHA国际认证芳疗师,NAHA和IFA芳疗协会会员及贝曲花精治疗师。


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xiaohan98 发表于 2014-6-25 08:40:07 | 显示全部楼层
多谢分享哦,正在研究脱发问题呢,这个真及时。请问生产后的脱发问题,也可以用迷迭香+百里香+葡萄柚吗?我还在哺乳期。多谢了!
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ponyobubu 发表于 2014-6-25 10:27:03 | 显示全部楼层
请问头皮偏油 ,痒,抓头皮会有大块头屑,要怎么搭配调理
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冰凌董 发表于 2014-6-25 12:21:53 | 显示全部楼层
亲,我不知道头皮有没有毛囊炎。头皮总起大的痘痘。这个好了,那个又起,红红的又大又硬而且还痛
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冰凌董 发表于 2014-6-25 12:30:29 | 显示全部楼层
亲,需要照片么
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兰亭慢时光 发表于 2014-6-25 19:53:33 | 显示全部楼层
ponyobubu 发表于 2014-6-25 10:27
请问头皮偏油 ,痒,抓头皮会有大块头屑,要怎么搭配调理

可以用点 茶树 薄荷 薰衣草
精油香水研发生产!迷恋你的嗅觉!
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润妈/米兰 发表于 2014-6-25 22:35:38 | 显示全部楼层
谢谢分享,很实用!
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 楼主| 纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-6-30 07:31:55 | 显示全部楼层
xiaohan98 发表于 2014-6-25 08:40
多谢分享哦,正在研究脱发问题呢,这个真及时。请问生产后的脱发问题,也可以用迷迭香+百里香+葡萄柚吗?我 ...

生产后的脱发是正常的情况,过段时间就会恢复正常,不需要特别处理的。
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 楼主| 纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-6-30 07:33:00 | 显示全部楼层
冰凌董 发表于 2014-6-25 12:21
亲,我不知道头皮有没有毛囊炎。头皮总起大的痘痘。这个好了,那个又起,红红的又大又硬而且还痛

有可能,可以直接找皮肤科医生确诊
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 楼主| 纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-6-30 07:34:05 | 显示全部楼层
ponyobubu 发表于 2014-6-25 10:27
请问头皮偏油 ,痒,抓头皮会有大块头屑,要怎么搭配调理

http://blog.sina.com.cn/s/blog_7faf53cf0101bsfy.html 参考我的  精油与护发  吧
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xiaohan98 发表于 2014-7-1 22:44:12 | 显示全部楼层
纯氧呼吸 发表于 2014-6-30 07:31
生产后的脱发是正常的情况,过段时间就会恢复正常,不需要特别处理的。


多谢哦。。。。。。。。。。。。。
希望这次不要掉的太多。。。。。。。

另外,我想知道,这里的百里香指的是哪一种?这个我总是搞不清楚,百里香有时候分为红百里香和白百里香,有时候又说沉香醇百里香、侧柏醇百里香或是百里香醇百里香。这个到底区别在哪里啊?都可以用吗?
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鱼渴咸 发表于 2014-8-4 14:14:14 来自手机APP | 显示全部楼层
老师,我的情况是头发多,但掉发严重,头皮有时候痒,每次抓头皮不会有大片的头屑掉落,但是会有头屑粘在指甲里,感觉不干,湿湿的,什么精油比较有用呢?我会是脂溢性脱发吗?
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 楼主| 纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-8-7 09:02:16 | 显示全部楼层
鱼渴咸 发表于 2014-8-4 14:14
老师,我的情况是头发多,但掉发严重,头皮有时候痒,每次抓头皮不会有大片的头屑掉落,但是会有头屑粘在指 ...

迷迭香,百里香一类精油对去屑防脱比较有效。 但所谓掉发多,是什么情况。理论上,头发多掉发也自然多,正常代谢的需要。 是否脂溢性脱发,就你这里的描述来看无法确定情况。你提到湿湿的,不知道是提脓水还是汗液或者油脂?信息很模糊啊
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 楼主| 纯氧呼吸芳香师 发表于 2014-8-7 09:03:29 | 显示全部楼层
xiaohan98 发表于 2014-7-1 22:44
多谢哦。。。。。。。。。。。。。
希望这次不要掉的太多。。。。。。。

护发中一般用红百里香或白百里香。  百里香的品种确实很多,区别可以从化学结构成分的不同入手来看待。
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lightworkers001 发表于 2014-8-7 12:51:57 | 显示全部楼层
还可以,文章有点啰嗦。
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爱萌宠 发表于 2014-10-16 09:51:14 | 显示全部楼层
老师,头皮干燥脱屑严重,偶尔有轻微的头痛现象,应该怎么搭配头皮护理精油呢
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佛说 发表于 2015-7-22 12:42:14 来自手机APP | 显示全部楼层
我用姜精油15滴,橄榄精油10ml,调配后在洗发前按摩头皮,最近头皮起了几个包,有点疼,请问是不是因为姜精油放的太多?姜精油能防脱生发吗?
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kuwa3000 发表于 2016-4-24 01:03:34 | 显示全部楼层
护发的复合精油,浓度是多少,,2%么?
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huanjianxue 发表于 2017-3-20 22:49:57 | 显示全部楼层
请问老师,本人是油性发质,我现在用葡萄籽油搭配迷迭香精油作为护理头皮的复方精油,一般是在洗完发用干发毛巾擦至8成干以后,再用5滴左右的复方精油按摩整个头皮五分钟最后再吹干可以吗?按摩完以后还需要再洗一次头发吗?
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带刺的仙人掌。 发表于 2019-11-12 07:36:04 来自手机APP | 显示全部楼层
最近掉头发严重,老师分享的这好用上。
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密2517 发表于 2019-12-11 22:20:27 来自手机APP | 显示全部楼层
请问老师,本人是油性头发,头皮一出汗就氧,不出汗就不氧,头皮屑不多,最近掉头发有点多,请问我应该怎么配精油护理
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安心乐业 发表于 2021-5-29 18:51:29 来自手机APP | 显示全部楼层
想有机会试试山茶花精油
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咏爱 发表于 2021-9-28 08:26:13 来自手机APP | 显示全部楼层
山茶花油,不贵吗,花的出油量想想就知道很少吧,哪怕是山茶籽油,也不算便宜呢
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恩典人生 发表于 2021-9-28 09:06:37 来自手机APP | 显示全部楼层
学习到了,谢谢分享,秋天是掉发季节得好好养发
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金立芳 发表于 2021-11-7 23:09:04 来自手机APP | 显示全部楼层
最近喜欢上梳头,每天多梳头也是好习惯
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