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齿龈炎是细菌感染引起齿龈发炎的病症(也就是拉丁文的gingiva)。患者的牙龈会感到疼痛,刷牙或食用较硬的食物时就会有出血的现象。牙龈也会变软、萎缩,造成牙齿提早脱落。
具有正确的口腔保健常识是非常重要的,不但可以治疗更可以预防齿龈炎。添加了精油的漱口水可以帮助口腔保持健康。
能杀死细菌,治疗齿龈炎的精油很多,最常用的是茶树精油和百里香精油(大多数漱口水中都添加了百里香精油的衍生物——百里香酚)。甜茴香和橘精油也有强化齿龈的功效,而没药的治疗和调理功能更使它成为漱口水中不可缺少的成分。
“附录C”(505页)中收录了制作漱口水的方法,但我们不用完全照做。我们可以用茶树精油取代百里香精油,也可以将这两种精油各加入一半(15滴)。如果比较喜欢橘精油的气味,也可以将甜茴香换成橘精油。
调好的复方精油要用有螺旋盖的瓶子装好,只要在半杯温水中加入2茶匙的复方精油,就是非常有效的漱口水了。每天至少要彻底漱口两次。
如果是很严重的炎症,可以直接在发炎的部位涂抹没药精油(图)。温和地按摩牙龈,可以促进局部血液循环,加快伤口愈合。在按摩牙龈之前,先将双手彻底清洁,指尖再涂上1~2滴未稀释的混合精油。温和但稳固地按摩牙龈,特别是每颗牙齿的附近。当牙龈疼得无法刷牙时,最适合使用这个方法。
积极地补充维生素C也有助于治疗齿龈炎,可参看“口腔溃疡”(373页)。
知识摘自《芳香疗法大百科》,作者:Patricia Davis 购买此书正版,支持作者。
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