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秋冬清爽好呼吸,森林系雪松精油

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小花
花开4朵 Rank: 4
zhenzhidaola 发表于 2015-12-3 18:05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬季

冬季

凛冽的冬季除了注意保暖之外,呼吸道的感染问题也备受重视,与其事后补救、抗感染,不如运用精油做好保养与预防的准备。

适合平日呼吸道保养的精油中,莫过于松科、柏科的针叶类精油;而在环境中熏香也能享受大自然芬多精般的洗礼,弥补现代人因忙碌无法经常到森林中漫步的缺憾。

以下我们将介绍三种中文名字中有「雪松」的精油,并看看这三者之间的异同与特色:

大西洋雪松精油

大西洋雪松精油

⊙ 简介

中文的「大西洋」一词,意指的其实是摩洛哥的第一高山 - 亚特拉斯山,这是因为大西洋雪松大多来自摩洛哥,这些雪松在摩洛哥都已生长多年。古代的中东文献中提及「雪松」,枝条荣美,影密如林,极其高大,树枝插入云雾中…高耸挺拔的大西洋雪松适合运用在建筑、栋梁,因此萃取大西洋雪松精油多半是利用剩余的木屑、木粉。

除了早期的主要产地摩洛哥之外,近年来也常会买到法国生产的大西洋雪松精油,法国的大西洋雪松比较晚才被栽种,树龄较年轻,因此法国产的大西洋雪松味道比较像是铅笔,气味较轻扬,不如摩洛哥的雪松有类似树脂的味道。

⊙ 成分与生理效果

大西洋雪松含有大西洋酮,可以消除油脂,因此油性皮肤或头皮非常适合用大西洋雪松,同样的也可以化解身体累积的顽固脂肪,让局部已扩张的脂肪细胞比较容易软化、代谢。

另外还含有雪松烯,具有收敛作用可减少皮肤的出油;针对呼吸道的部分,特别帮助消炎,所以常常咳嗽、呼吸道慢性感染,雪松可以用于胸口按摩或是熏香。特别的是,使用大西洋雪松时,好转反应可能会引发过去伤痛的记忆,尤其是童年的不愉快,也因此可能会讨厌雪松的味道,或是会觉得胸闷、不舒服。

⊙ 使用方法与建议配方

呼吸道保养 - 熏香:大西洋雪松4滴、1,8桉油醇迷迭香3滴、西班牙马郁兰2滴,滴于水氧机或扩香仪中。
呼吸道保养 - 胸口按摩:大西洋雪松4滴、乳香4滴、西班牙马郁兰2滴、佛手柑2滴,滴于甜杏仁油20mL中;每日早晚各一次按摩于胸腔及呼吸道部位。亦可随身携带,局部涂抹于胸肺气管处。

喜马拉雅雪松

喜马拉雅雪松

⊙ 简介

印度民间将喜马拉雅雪松视为神圣的植物,此植物的外观和大西洋雪松差很多;大西洋雪松生长得很整齐,枝叶平平的往外,而喜马拉雅雪松则长得非常凌乱,印度人形容就像正在舞蹈的破坏神 - 湿婆神一样,因此喜马拉雅雪松也被认为是神明的化身。

雪松的学名「deodara」就是神明的意思,在古印度医学中会被用来处理无法用理性解释的问题,例如莫名的恐慌症,或是寻找不到根源的问题。另外,也被记载用来治疗溃疡、风湿、癫痫。

在印度,喜马拉雅雪松大约生长在海拔1700公尺以上,这个地区常是许多印度的瑜珈大师或修行者冥想、闭关的地区,在高山上嗅闻神圣的气味可帮助修行者屏除杂念、促进呼吸深长。因此,我们也能在练习瑜伽的场所中使用喜马拉雅雪松熏香,让自已更在练习中更专心。

⊙ 成分与生理效果

喜马拉雅雪松的气味和大西洋雪松类似,但成分比例不同。喜马拉雅雪松的倍半萜烯较高,大西洋雪松是倍半萜酮含量较高。喜玛拉雅雪松容易产生树脂,所以树脂味道更浓郁、更醇厚。

印度目前禁止采伐喜马拉雅雪松,因此现在萃取的精油是采用过去砍伐的树,将树头挖起来再去做蒸馏,因此喜马拉雅雪松丰富的是,除了是木质精油,还具有根部精油的特性,甚至还有树脂的修复效果。

喜马拉雅雪松倍半萜烯含量非常高,可以安定神经,适合歇斯底里、莫名其妙恐慌、紧张的情绪。清肺效果也很显著,适合抽烟人士、曾经肺部感染,或是肺部功能退化者,其清肺、安神的效果会比大西洋雪松来的好。

⊙ 使用方法与建议配方

呼吸道保养 - 熏香:喜马拉雅雪松4滴、绿花白千层3滴、丝柏2滴、柠檬1滴,滴于水氧机或扩香仪中。
呼吸道保养 - 按摩:喜马拉雅雪松4滴、乳香4滴、纯正熏衣草3滴、牛膝草1滴,滴于甜杏仁油20mL中。每日早晚各一次按摩于胸腔及呼吸道部位。亦可随身携带,局部涂抹于胸肺气管处。

维吉尼亚雪松

维吉尼亚雪松


⊙ 简介

维吉尼亚雪松,可别误会了他的中文名字也有「雪松」,就把他与前面两种雪松混为一谈。维吉尼亚雪松的科别是柏科,而大西洋雪松与喜马拉雅雪松则是松科。

比起大西洋雪松、喜玛拉雅雪松,维吉尼亚雪松就显得较矮小,但因为柏树结的是浆果不是松果,因此它美丽的浆果,常被北美人拿来串成饰物,也会用来制造铅笔、木盒等小型木制品,又名「铅笔柏」。维吉尼亚雪松现在也是随处可见的景观植物之一。

⊙ 成分与生理效果

维吉尼亚的倍半萜烯(雪松烯)含量约60%,北美人在传统上就会拿来治疗气喘、支气管炎、黏膜炎、鼻窦炎、咳嗽等问题,其温和特性尤其适合慢性感染,倍半萜烯亦能协助调理内分泌及神经系统,适合冲动、躁进、感情强烈、安静不下来或备受打击的人。

而成份含有约40%的倍半萜醇,这让维吉尼亚雪松精油的亲肤性更高,可用于调理面疱、粉刺、湿疹、干癣、脂漏性皮肤炎、头皮屑,以及各种油性肤况修护。

⊙ 使用方法与建议配方

呼吸道保养 - 熏香:维吉尼亚雪松4滴、桉油樟3滴、茶树3滴,滴于水氧机或扩香仪中

呼吸道保养 - 按摩:维吉尼亚雪松5滴、黑云杉5滴、罗马洋甘菊2滴,滴于甜杏仁油20mL中。每日早晚各一次按摩于胸腔及呼吸道部位。亦可随身携带涂抹于气管处。

皮肤保养调理:维吉尼亚雪松2滴、天竺葵1滴、1,8桉油醇迷迭香3滴、玫瑰草2滴。加入甜杏仁油或无香乳液20mL中,调理油性肤质(脸部、背部、头皮均可)。

撰文 / 郑竹佑。转自爱芳疗网站hiaroma。





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小花
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子豪 发表于 2017-9-22 11:16:44 | 显示全部楼层
维吉尼亚雪松是柏科植物
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