冬季保健：感冒病毒不可怕提高免疫最可靠

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-20 13:08:04

冬天最容易得什么病？想必大家第一个反应就是——感冒！感冒又叫伤风，是由于受了风寒，身体免疫力低的人被感冒病毒入侵所引起上呼吸道感染。所以并不是说受了风寒就会得感冒，我们只能说容易得感冒！

如何预防感冒了？兵来将挡，我们主要是要提高自身免疫力，那么就用精油吧！精油本身就有抗微生物的作用，而且有些精油还可以增加人体防御细胞或器官的活性。平时常用这些精油通常对疾病都有较好的抵抗力。

两个功效都有的精油有：佛手柑、尤加利、薰衣草、松红梅、罗文莎叶、茶树等。

使用方法：扩香、泡澡、泡脚、吸入法、喷雾等，只要可以，日常生活都可以用上。

那么如果实在没办法得了感冒，那怎么办呢？同样也可以用精油处理！

成人可用精油：尤加利、茶树、迷迭香、薄荷、绿花白千层、松树、薰衣草、黑胡椒、雪松、蒜、姜、柠檬、甜橙等。一些比较具有刺激性的精油，如薄荷、黑胡椒、姜等使用量不能超过3滴。

婴幼儿可用精油：罗文莎叶、沉香醇百里香、澳洲尤加利、绿花白千层、茶树。

使用方法：蒸汽吸入法、干性吸入法、扩香、泡澡、胸背部和喉部按摩（浓度不要超过5%，老人、小孩浓度不超2%）。如果刚出现感冒症状，马上用精油泡个澡，然后睡一觉，就可以避免感冒进一步恶化，甚至第二天就能好，因为我常常这么干！

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-2548-1-1.html

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2021-2-3 14:36:16

NLP/催眠/芳疗師发表于 2021-2-3 02:51
小香有售？澳門不同國內什麼都不缺

好吧，澳门就比较麻烦一点了，以为你在大陆

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2021-2-2 15:09:55

NLP/催眠/芳疗師发表于 2021-2-2 06:05
芳香療法有基本初3個使用方法，發展中5～8個，發展後10個多～～但沒有人去介紹及比較使用方法的好壞。

方法没有好坏，只有适不适合，介绍你买《细说精油》这书你又不听，上面介绍各种使用方法的适用范围

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-22 10:51:52

1350707573 发表于 2013-12-21 22:55
羡慕你呢，年轻可以做很多事。又年轻有有才。唉，只有羡慕的份了。那么这样的话对嗅觉会有损伤吗？

不会损伤的，不过建议同种精油不要连续使用超过半个月，使用久了身体容易产生耐受性

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:14:42

1350707573 发表于 2013-12-21 22:08
老师有2个问题想问您。一：为什么阿芙的香橙单方香薰不如滴在纸巾上味大。二：有的精油会凝固吗？哪些，在 ...

其实我个人不看好阿芙精油，觉得它品质一般，就是推广做得比较好而已，香薰的话是加在水中，有一定的稀释作用，滴在纸巾精油集中在一起，你闻的时候精油分子是集中进入鼻腔的，而香薰精油分子进入鼻腔的数量要比滴在纸上少很多，所以气味淡；精油会不会凝固我没遇到过，可能我在南方的原因吧，但低温会导致精油流动性变若，但很多精油本身很粘稠的，比如说岩兰草、玫瑰净油、茉莉净油、二氧化碳萃取的姜精油

1350707573 · 发表于 2013-12-20 23:41:33

对精油还不太懂，只是歪打正着。用了薄荷尤加利果然不感冒。

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 21:33:15

1350707573 发表于 2013-12-20 23:41
对精油还不太懂，只是歪打正着。用了薄荷尤加利果然不感冒。

呵呵，精油或多或少都用杀菌作用，不过下次别歪打正着了，精油如果用于身上还是要知道其功效再用才好！

1350707573 · 发表于 2013-12-21 21:59:35

鑫式芳疗体验发表于 2013-12-21 21:33
呵呵，精油或多或少都用杀菌作用，不过下次别歪打正着了，精油如果用于身上还是要知道其功效再用才好！

是啊，精油不是闹着玩的东西。用的时候确实不能瞎用。要不精油就该变大魔鬼了。(*^__^*) 嘻嘻

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:04:53

老师，你是芳疗师。你一定有自己的实体店吧。要不让知识放久了就陈了。老师别笑小学生，哈。

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:07:09

1350707573 发表于 2013-12-21 22:04
老师，你是芳疗师。你一定有自己的实体店吧。要不让知识放久了就陈了。老师别笑小学生，哈。

呵呵，开了个小养生会所，您有问题我们可以共同探讨的，你也可以加我微信公众号，在签名那边，有问题可以直接问我的

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:08:24

1350707573 发表于 2013-12-21 22:04
老师，你是芳疗师。你一定有自己的实体店吧。要不让知识放久了就陈了。老师别笑小学生，哈。

呵呵，开了个小养生会所，您有问题可以共同探讨的，你可以加我签名的联系方式，有问题可以在那问我的

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:08:25

老师有2个问题想问您。一：为什么阿芙的香橙单方香薰不如滴在纸巾上味大。二：有的精油会凝固吗？哪些，在什么因素下。老师辛苦。

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:18:34

鑫式芳疗体验发表于 2013-12-21 22:14
其实我个人不看好阿芙精油，觉得它品质一般，就是推广做得比较好而已，香薰的话是加在水中，有一定的稀释 ...

老师，我个人觉得精油不是味道越好闻其品质就越高吧？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:24:00

1350707573 发表于 2013-12-21 22:18
老师，我个人觉得精油不是味道越好闻其品质就越高吧？

呵呵，同种精油可以这样说，不过每个人嗅觉对气味感受不一样，所以也不好说

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:24:39

1350707573 发表于 2013-12-21 22:18
老师，我个人觉得精油不是味道越好闻其品质就越高吧？

我主要是觉得X芙不是很纯

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:39:04

鑫式芳疗体验发表于 2013-12-21 22:24
我主要是觉得X芙不是很纯

老师加了怎么找你啊

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:40:22

1350707573 发表于 2013-12-21 22:39
老师加了怎么找你啊

直接回复信息就可以了，呵呵

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:46:32

老师，最近用薰衣草精油的时候觉得不像刚用的时候味道那么大了。是鼻子习惯了还是有问题了。我也没有每天大剂量的用呀。

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2013-12-21 22:49:37

1350707573 发表于 2013-12-21 22:46
老师，最近用薰衣草精油的时候觉得不像刚用的时候味道那么大了。是鼻子习惯了还是有问题了。我也没有每天大 ...

精油气味都可以受很多因素影响的，如果是同一批精油的话气味都不会相差很大，如果你是使用同一瓶精油有这种感觉，那应该是你鼻子习惯了薰衣草的气味了

1350707573 · 发表于 2013-12-21 22:55:26

鑫式芳疗体验发表于 2013-12-21 22:49
精油气味都可以受很多因素影响的，如果是同一批精油的话气味都不会相差很大，如果你是使用同一瓶精油有这 ...

羡慕你呢，年轻可以做很多事。又年轻有有才。唉，只有羡慕的份了。那么这样的话对嗅觉会有损伤吗？

丫丫麻麻 · 发表于 2017-1-15 22:58:07

六个月宝宝用罗文莎叶按摩，最好用哪种基础油啊

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2017-1-16 01:45:33

丫丫麻麻发表于 2017-1-15 22:58
六个月宝宝用罗文莎叶按摩，最好用哪种基础油啊

甜杏仁就可以了

丫丫麻麻 · 发表于 2017-1-16 09:04:01

鑫式芳疗体验发表于 2017-1-16 01:45
甜杏仁就可以了

谢谢

楠姐 · 发表于 2020-1-17 21:25:06

感谢分享

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NLP/催眠/芳疗師 · 发表于 2021-1-29 05:20:21

鑫式-芳疗培训讲师发表于 2013-12-21 22:14
其实我个人不看好阿芙精油，觉得它品质一般，就是推广做得比较好而已，香薰的话是加在水中，有一定的稀释作用，滴在纸巾精油集中在一起，你闻的时候精油分子是集中进入鼻腔的，而香薰精油分子进入鼻腔的数量要比滴在纸上少很多，所以气味淡；精油会不会凝固我没遇到过，可能我在南方的原因吧，但低温会导致精油流动性变若，但很多精油本身很粘稠的，比如说岩兰草、玫瑰净油、茉莉净油、二氧化碳萃取的姜精油

有分什麼情況或症狀選舉擴香及吸臭方式對症情好轉快呢？

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