#读书会# 芳香疗法实证学 第一章 进入芳香分子的世界

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芳香疗法实证学

第一章 进入芳香分子的世界

第一节 从魔法到植物疗法

1.1为什么需要芳香疗法？

虽然现代医学及科技发展已臻完善，但对于人类身心健康的帮助似乎还非常有限，其中最大的症结点在于，医疗的研究方向遗忘了一个最古老的认知，即人类是由身、心、灵三个层次所组成的整体，人类致病的根源在于整体失去平衡。因此身、心、灵均处于和谐状态才是健康的真义。

1.1.1整体治疗观

许多传统治疗形式均建立在将人视为整体的知识，其中也包括了运用精油调整身心状态的芳香疗法。

大自然中蕴藏的药用植物远超过人类的想象，妥善运用植物中的精质，不但能有效治愈或缓和各种身心不适症状，治疗过程中的舒适性更为各类疗法之冠：精油散发的芬芳气味不只创造了最佳的疗愈氛围，更能在心灵层次上激发人体的自愈能力，且病患及治疗师均能受益于芳香分子美妙的疗愈力量。1.1.2植物疗法的分支

芳香疗法为植物疗法的分支，长时期的跨国科学研究为其临床应用的根基。

精油取材于天然植物，未添加任何仿天然或人工合成物质的精油才符合植物疗法的定义（参见右页）。基于此因，芳香疗法应正名为「植物芳香疗法」才更为贴切。芳香疗法并非独立的治疗形式，除轻微的不适症状可透过正确运用精油，快速达到治愈功效外，更是其他主流医学、物理或心理治疗的辅助治疗方法。

放置一盏熏灯扩香或调配芳香的身体按摩油，均不属于芳香治疗的领域。治疗的定义包括完整的病历表、诊断、病因的辨识及正确精油剂量和应用形式的选择，符合上述条件的前提下，才能完全发挥芳香疗法的疗愈能力。

1.1.3病理护理上的特殊成就

近年来，合并使用精油的植物疗法形式引起越来越多的回响，特别是在病理护理上。因为植物疗法与病理护理的基础概念，皆建构在兼顾每一位病患特殊状况的个别照护及整体治疗上。精油运用在病理护理方面的首要原则，也在于激发患者的自愈能力，这和其他辅助疗法是一样的。

依照欧洲疾病防制法规，护理人员的角色已有新的定义；护理人员需具备更高的专业性及承担更大的责任，精油运用已成为护理人员自主性工作的一部份。

本书的编写方式采用科学研究角度，适用所有从事护理工作的朋友，当然也包括健康事业中扮演重要角色的医师、自然疗法师和药剂师。即使是完全没有任何医学背景的消费者，善用此书也能使个人及家庭的健康加分。

我们希望将丰富、实用的临床经验及科学新知，传递给所有推崇自然疗愈的朋友，并鼓励能积极、专业地应用精油及植物油。

植物疗法

首次将『植物疗法』这个概念引进医学领域的先驱者为法国医生H.Leclerc（1870—1955），随着医学博士R.F.Weiβ教授编撰的『植物疗法』，现代植物疗法的概念于1943年起在德国开始崭露头角。

根据德国官方及欧盟的规定，植物疗法的定义：「任何使用整株药用植物及其特定部位（例如花朵、根部）或其部份组成成分（例如精油）或其调制品（例如酊剂、萃取物、压榨汁液）进行的治疗行为」。

立法部门将植物疗法归类为『特殊疗愈形式』，并颁布执行法规。植物疗法在法规的分类上隶属于自然疗法，根据『执业许可法』，医师必须具备足够专业知识方可开立处方。现在，植物疗法在德国并非另类疗法，而是根基于科学研究的现代医学。

1.2香气发展史

自人类文明有文字记载以来，香气始终是充满魅惑力并令人渴求，不论是在香水界、护肤应用上或做为疗愈圣品，数千年来人类想尽一切方法，捕捉这看似虚无、却又无比真实存在的分子。

历史学家推测早在人类史学编纂以前，『香气文化』就已存在。许多古老、口传的文献，如神话、传说和图腾当中，处处可见许多相关记载，最早甚至可回溯至5000年前。

1.2.1薫香品和圣油

远古时代人类藉由焚烧香脂、树木及芳香植物以表达对神祇的敬意。神圣的焚香仪式强化族人的健康，给病者带来疗愈的力量并保护亡灵。

具有4000年历史的阿卡德语（亚述人及巴比伦人使用）文献中记载，当时已开始有香膏、香油及芳香水的工艺文化，普遍应用于宗教的净化仪式和治疗。

旧约中也载明许多圣油和薫香用品的重要性。古埃及人对于防腐油及防腐香料的运用，及使用香料增添食物风味或延长保存期限的研究，在史上无人能出其右。

中国、印度和波斯的文献中记录着，早在2000年前，三大文明古国对于将精油运用于护肤或治疗，即已拥有广博的知识，蒸馏艺术的起源也较早。

香料曾经是最热门的贸易商品。全盛时期时，埃及人和印度人的主要经销物品全与熏香品和制作香水的原料有关。

反之在希腊文化中，研究香气及其疗愈作用的则是医师和哲学家。

古罗马人发展出令人啧啧称奇的享乐人生模式，其中芳香成分当然扮演了重要角色。最珍贵的香气陪伴古罗马人渡过每一个生命时期，在每日的泡浴、淋油及香水中更是不可或缺。

罗马帝国的瓦解及民族大迁徙的动乱，造成许多关于精油疗愈作用古老知识的流失，更令人惋惜的是，阿拉伯民族中的狂热份子焚毁了珍贵的文献。所幸当时颇负盛名的阿拉伯作家Abulcasis，及医师Avicenna详实地记录了水蒸汽蒸馏法的相关知识。

Avicenna伟大的著作《Canon medicinae》则成为启蒙日后西方医学的基础：其中所传授的众多知识也包括了精油疗愈艺术。经由西班牙人和十字军东征，这些宝贵的知识才流传到欧洲。

1.2.2女巫猎杀期与早期科学文明的兴起

人类「正式」开始与药用植物、香料、芳香植物、精油和芳香水链接的时间，据记载是为中古时期，并且由教会掌控。学识丰富的僧侣和修女，在教会专属的图书馆中致力研究科学文献，在修道院的庭园中种植药用植物，再制作成药物。

民间通晓植物疗愈力的知识者，一律被教会视为女巫或魔术师，整个中古时期都难以逃脱被逐出社会及火刑的命运。

同时期，医师及科学家对于这个领域的兴趣却日渐高涨。炼金术士致力追寻长生不老药，并进行各类精油蒸馏的实验。当时人们已经发现高浓度「灼水」的制作方式，并盛赞其多样化的疗愈力：这种白兰地和药用植物共同蒸馏的产品「aqua vitae」，在当时已成为全效疗愈圣品。欧洲一些古老品牌，例如：「匈牙利水」，是源自于迷迭香之蒸馏物：「蜂花酒」及「科隆水」〈古龙水〉均源于此时期，并长期被视为疗愈圣水，外服、内用均可。

十六世纪时的名医Paracelsus （公元1493年至1541年）为史上第一位运用精油与植物中特定高效分子的学者。同时期居住于史特拉斯堡市的医生Hieronymus Brunschwig，也撰写 了一本关于蒸馏的经典作品。

1.2.3香水时代的来临

在欧洲，运用精油和芳香水治疗及美容护虏的研究持续扩大，其中意大利和法国对香水的研究情有独钟。十八世纪起，欧洲的香水时代正式来临，德国当时已可买到由法国和意大利进口的芳香油和精炼香水。沐浴和泡浴在当时被视为极度不健康的行为，因而让遮盖不雅体味的香水使用蔚为风潮。

萃取制程的不断改良，终于使香水的生产进入工业化，极负社会地位的香水师于焉而生。当时欧洲为世界香料中心，最大的水陆运转地为威尼斯。法国普罗旺斯省的格拉斯市，是最重要的香水生产及集贩中心。

十八世纪末期，法国和德国化学家开始深入研究精油的化学分子，第一批人工合成的芳香分子：肉桂及香草，因而诞生。

1.2.4无处不在的掌控

现代的社会，处处充斥着我们已经「习以为常」的人工香气。这是因为工业化商品的大量生产，是依靠着高超的人工香气调配技术，使得调配出来的气味几可乱真，达到影响人类嗅觉的目的。超级市场中绝大部份的产品都添加了人工香料，调香师神乎其技地使塑胶闻起来像皮革，牙膏如同天然薄荷般清香，甚至让劣质香肠摇身一变成为特级品，而二手车厂商惯用的「新车喷雾」，能有效刺激购买欲。购物商场运用特定气味提升业绩，企业主甚至为了提高工作效率，而在中央空调中添加微量特定的香气，航空公司也运用气味缓和乘客的的飞行恐惧感。

虽然这些都是合法的行为，但科学家不得不思考这些充斥在环境中的人工香气，究竟是否应该为口渐增加的过敏患者负责呢？

1.2.5芳香疗法发展初期

二十世纪初，法国化学家René-Maurice Gattefossé（西元1881年至西元1950年）将精油的疗愈作用应用在现代医学中，并创造了“芳香疗法”这个概念。Gattefossé在第一次世界大战的野战医院中大量应用精油治疗伤者，发现精油不但能快速帮助伤口愈合，降低烧灼伤的疼痛感、退烧及止痛，其心灵抚慰作用更增强了病者的求生意志，而产生疗愈奇迹。虽然同时期化学制剂的产生严重威胁到芳香疗法的发展，但Gattefossé于1937年编著的《芳香疗法》一书，使法国医生Dr.JeanValnet得以成功地应用精油在二次世界大战当中。

Valnet的二位学生－Marguerite Maury和MichelineArcier，他们将在法国所学的芳疗知识带回英国，并迅速开枝散叶。意大利芳疗界的代表人物为Renato Cayola博士和GiovanniGatti博士，二位科学家于1920至1930年间，专注于精油运作机转的研究，主攻心理和神经系统以及各种精油的杀菌力比较。米兰大学的PaoloRovesti教授，成为史上第一位于大学教授芳香疗法的学者。

1.2.6现代芳香疗法

芳香疗法后续在世界各地萌芽、深耕，越来越多人注意到这种风格独具的自然疗法之优点。今日在法国和意大利，只有医生才能运用芳香疗法；反之在英国则是任何受过专业训练的治疗师都能运用。法国的芳香疗法研究偏向于正统医学，以口服应用为主，英国则以按摩、泡浴等外用方式为主，30年前芳香疗法按摩就已开始被运用于医院及各种治疗中心。在美国及亚洲，近几年来迅速发展成为新兴文化，主要也是外用。在德国、奥地利及瑞士，明确区分芳香护理及芳香治疗：芳香治疗（包含口服应用形式）只能由医师和自然疗法师执行，护理人员需在医师的指导下进行。（依照瑞士某些州的法律，芳疗师为国家认可的职业。）

1.3植物芳香疗法的整体观

芳香疗法将人视为身心灵的整体组合。几乎每一种急性或慢性疾病都伴随负面的情绪或心理状况，甚至「主导」特定器官的失调。要达到完全的治愈必须考虑身心灵三个面向，其与以病症外在表征为治疗切入点的正统医学，在本质上完全不同。

1.3.1身、心、灵的整体治疗

下述配方提供读者一个较鲜明的概念说明：—位感冒又同时患有紧张型胃痛的个案，可使用欧白芷根及甜罗勒精油合并治疗。

原理很简单，身体通常透过鼻子和胃二个器官来呈现情绪方面的困授，因而在德国俗语中，常说「牵挂的事放在胃中」、「受够时鼻子就塞满了」。

欧白芷根及甜罗勒精油在生理上，均有消炎、促进血液循环及抗痉挛的特质，而具有强大能量的欧白芷根精油，特别能强化神经系统、消除恐惧、赐予力量，使人可以冷静处埋日常生活中层出不穷的问题。甜罗勒俗称『心灵香脂』，能增强自信心、帮助人们以轻松的心态看待事物、克服困难。

精油的疗愈力量主要在于恢复内在的平衡，进而消除透过身体表达的疾病征兆，因此精油不仅可应用来「对抗」病症，更深层的意义在于产生平衡与和谐，增进全人类的福祉。

挺棒

看好了。

1.芳香以植物为本，浑然天成         2.芳香治疗不是单指利用精油身心的放松，而是对症疗愈。    3.要熟悉每种精油之语，才可自如配剂。

芳香疗法，植物的力量如此神奇，深不可测，健康～最高境界身心灵均处于和谐状态

整体看，感觉芳疗放大了它的作用，要论证精油疗效，它需要数据及对比。精油案子基本都是个案，不能代表全部

感觉芳香疗法是主要调节人的心里状态，做心里调节，像心里医生，不同的人对相同的芳疗疗效不一样。

植物的力量是很神奇的。大自然的能量是我们完成修复的不二法门。

确实这个读书会很好呀 每一篇都认真看了 如果是自己看的话就又忽略这些了

20170118#讀書會# 芳香療法實證學  第一章  進入芳香分子的世界     

讀完了   靜下心來細細回味其中記得的內容(偶而還是出現一目十行 過目即忘得情況...)  所以就分享有感觸的部分:  

每個人都是不同的獨立個體, 所謂生理或心理症狀雖然有相同或類似的名稱, 但是仍然有不同的內在和外在因素, 互相影響造成這些被統稱為疾病的東東.  

芳香療法因人而異  對症下藥, 所以真正重要的不是哪種精油或者植物油幾滴的配方, 而是真正挖掘出造成症狀的內外在因素並且同時獲得/給予心靈撫慰, 才能找出真正對的方法, 並且產生意想不到的成效.  芳療師不是給予配方, 而是真正傾聽/觀察, 討論之後和需要的人共同獲取出當下覺得最適合的配方及方式,  這真是任重道遠, 但也是一個很神奇的讓雙方都能感到愉悅滿足的療癒方式.   書中提到在醫院中芳療的執行, 讓醫護人員在協助患者的同時也能感受自甚被芳療的照拂, 真的讓人很感動~

另外一點體認就是, 不論現代物質生活如何號稱進步和強大, 回歸自然的本質應該是天地循環不變也無法抗拒的真理, 感恩自己的幸運, 在小香網和眾多同好共同沐浴在芳香的氛圍中, 更感謝所有分享和帶動的香友們.  讓我有機會(剛開始, 希望能成功)能脫離懶癌, 真正體認並且分享芳香的精粹.

医院现在治疗都缺乏人文关怀，生病后心灵抚慰相当重要，我喜欢芳疗就是因为它不单纯是药。

人类是由身、心、灵三个层次所组成的整体，感觉中国还处于更多关注身体的阶段

明确芳疗并非独立的治疗形式，目前有些宣传会夸大精油的治疗效果，如果没有扎实的相关知识，没有依据个案的特性去用油，很难达到令人满意的效果，从而导致对芳疗的怀疑态度。所以，摆正芳疗的位置，加强自身学习与实践，才能更好地体会到芳疗的效果与意义。

如果说人体健康由身心灵三部分构成的话，那么我觉得植物芳香疗法的偏重于心理层面，它更多的是透过我们内在的平衡(个人觉得在心这个层面上)来达到健康。而心理会影响生理，虽然说身心相互影响，但侧重点在由心理导向生理。在灵这个层面上，则需要更高的内在智慧，而植物芳香疗法在这方面自己的体会更多是创造一个外在的氛围，比如说适合放松和冥想的空间，内在来说，有些精油会有引梦作用，而作为潜意识的一部分，梦会给我们提供很多讯息。在灵的部分，自己会更多的使用花精来进行内部的觉知和与自己沟通。如果分成宏观，中观和微观，觉得芳香疗法更多的在处理中观层面。但是不可否认的是有了植物的陪伴，与自然界的沟通更畅通，也更近了

虽然在diy坑已经差不多10年历史，但还没很系统的学习过，这个读书会活动不错

小白一个，看了觉得好的受益哦，

学习了！芳香疗法最值得人学习的是他将身心灵合而为一的整体疗法，西医看待人体更多的纯粹从生物解剖层面出发，而忽略人之所以为人，是因为人有情绪变化有灵性差异，人是大自然的一部分，就像中医讲究阴阳平衡一样，真正的健康，是一种身心灵状况的和谐与平衡！

已读~

已看完，简单的介绍了芳疗的起源，利用植物的天然芳香，达到身、心、灵的统一治疗才是真正的芳疗

学习了！

默默看完，关于人类疾病的根源在于整体失去平衡，因此身，心，灵均处于和谐状态才是健康的真义，非常赞同，以前学的算是西医，感觉好多治疗都只是针对疾病本身的，后来接触了一些中医的知识，感觉中医的观点更适合养身养病，也是强调整体观念，阴阳调和。感觉跟芳香医疗有异曲同工之妙，中医和芳疗如果能有效结合应该是很美好的事情吧

小白一枚，画重点。传不上图片。明年来买这本书。
1、精油散发的芬芳气味不止创造了最佳的疗愈氛围，更能在心灵层次上激发人体的自愈能力【精油的疗愈力量主要在于恢复内在平衡，进而消除透过身体表达的疾病征兆，因此精油不仅可以用来『对抗』病症，更深层的意义在于产生身心灵的平衡与和谐】
2、精油取材于天然植物的未添加任何仿天然或人工合成物质的精油才符合植物疗法的定义。基于此因，方向疗法应正名为《植物芳香疗法》才更为贴切。
3、芳香疗法并非独立的治疗形式，除轻微的不适症状可透过正确运用精油，快速达到治愈功效外，更是其他主流医学、物理或心理治疗的辅助治疗方法。
4、芳香治疗的定义包括完整的病历表、诊断、病因的辩识及正确精油剂量和应用形式的选择，符合上述条件的前提下，才能完全发挥芳香疗法的疗愈能力。
4、现在芳香疗法：法国、意大利只有医生才能运用方向疗法。法国的芳香疗法研究偏向于正统医学，以口服应用为主；英国则以按摩，泡浴等外用方式为主。美国、亚洲：主要外用。奥地利及瑞士：明确区分芳香护理及芳香治疗（包含口服应用形式）只能由自然疗法师执行，护理人员需在医师的指导下进行。

芳香疗法可作为现代主流医学的辅助疗法，达到身，心，灵的结合，治疗预防现在亚健康症状。是一种舒适安全有效的疗法

又获新知，期待下一篇

笔记

我想问下罗勒和甜罗勒的区别在哪儿？

身心灵

“芳香疗法将人视为身心灵的整体组合。几乎每一种急性或慢性疾病都伴随负面的情绪或心理状况，甚至「主导」特定器官的失调。要达到完全的治愈必须考虑身心灵三个面向，其与以病症外在表征为治疗切入点的正统医学，在本质上完全不同。
"赞同这一观点，整体观很重要！

精油从身心灵去调节身体，但更多的是调节心灵吧，身体创伤结合药物更有效

赶来听课，整理笔记了。。好担心赶不上又被删除掉了。。这章节主要讲得是1人生病得原因，2更正了我的想法，香薰和调油其实都不是真正的芳香治疗3讲了精油得发展史