想要学会爱自己，能够接受真实自己的精油配方

都没有人理解我、都没有人认同我•••••如果这种寂寞的心情一直累积在心里的话，只会越来越没有自信。请先把心中的爱给自己吧。认同真实的自己是值得被爱的是很重要的事，建议利用抚慰心灵的温柔香气来疗愈自己吧。

疗愈并且温暖内心（精油澡）
配方：玫瑰草精油2滴+马郁兰精油2滴+薰衣草精油2滴
此配方使用了马郁兰精油和薰衣草精油的组合，这两种精油可以疗愈并且抚慰心灵，再搭配可以使心情开朗、振奋精神的玫瑰草精油，会促使我们对自己宽容一点。
另外推荐各位使用这些精油
永久花：能够给予心灵轻松感和满足感
齿叶睡莲：促使人们原谅自己、接受自己

甜蜜温柔地抚慰心灵（制作20ml按摩油的配方）
配方：奥图玫瑰精油2滴+安息香精油1滴+橙花精油1滴+基底油20ml
奥图玫瑰精油的温柔香气和橙花精油的纯粹气味，再加上安息香精油的温暖感受，融合出圆润浓郁的香气，请利用此按摩油按摩上胸颈部，相信各位一定能够实际体验到爱上真实的自己、呵护自己心灵的感受。

内心被无条件的爱填满（熏香）
配方：天竺葵精油2滴+玫瑰草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴
此配方的气味为花香调的香气，会让人回想起天真的童年时代，同时令人觉得怀念。天竺葵精油可以恢复情感的和谐，而罗马洋甘菊精油则是能够让我们对目前的自己感到心满意足。