广藿香——宁静致远

紫金古竹 · 发表于 2020-1-15 19:21:27

今天是2020年的第1次发闻香体验，我拿到了广藿香精油，在精油抓周时，不知为何，在刚拿起它还没看到之前，脑海里闪过一个念头，今天拿到的可能是广藿香，然后发现，真的是它。

我接触广藿香精油的时间很长了，但其实一开始我挺不喜欢的，我不爱它的气味，却买了不少囤在家，就因为它价格便宜，而且又是精油界出了名的女儿红，越囤越好的那种，于是买回来以后它就被我丢到了角落，如同打入冷宫。

还记得第1次在抓周时拿到广藿香，第一瞬间就想放回去换一只花香味的精油来感受，现在闻香做的久了，才对任何一只精油，无论是否是自己心悦的气味，都能好好接受，认真体会。

今天来闻广藿香，感觉和以往略有不同，以前觉得它是一支气味比较强烈的精油，但今天就觉得它气味很淡，哪怕凑到鼻子跟前也感觉隐隐约约，有一点像卷烟，和其他几只倍半萜醇类精油一样，给人下沉的感受，我静静的闻着它，没有什么想法，反倒是安静了下来。

原本我今天一醒来就不太心静，有很多的东西想表达，但现在心里宁静了不少，其实这段时间以来我状态一直不好，又经历了一次持续较长的情绪低潮，作息时间一片混乱，焦虑与日俱增。我有过很多次想要摆脱这种状态，回到正常的努力模式，但是都失败了，每天定了闹钟却起不来，每晚想早睡却很精神，与老公闹了很多次矛盾，冷战是常态。

我总以为要重新回到自己良好的状态没有那么容易，作息调整，大概也需要循序渐进。就在昨天，我都还是两三点睡，八点起床，再往前一天是两三点睡，十点半起，这样的日子持续多日了，可是今天我5点起来，似乎在一瞬间就回到了正常的状态，但我知道，只要回来了，就好。

如今的我，处在人生中比较困难的阶段，远在他乡，经济压力很大，朋友都不在身边，而闻香体验也常常被我写成心情日记，但这就是我每天弥足珍贵的时光。我通过记录表达自己的情绪，学会与自己相处，我想，今天我所承受的一切，都是在日后面对这个世界时的精神财富，而广藿香带给我的宁静就是现在我所最需要的东西。

2020年，为自己加油。

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