QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 2267|回复: 0
收起左侧

安全使用精油的九大守则

[复制链接]

55

帖子

0

听众

1080

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
咪唐 发表于 2021-4-22 10:20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
精油虽然有很多好处,但前提是“正确安全使用”,因为精油类似中药草,既然有药效,有时就会具有毒性,有某些使用禁忌。但不必太过担心,只要遵循原则,正确安全使用精油就变得很简单啦。

1.使用前做皮肤测试
使用前可用棉棒沾一滴精油,擦在手腕内侧,24小時内不要洗掉,如果该部位发痒、红肿或有其他不适反应,表示该精油不适合你的体质。
以下精油可能造成过敏,使用前最好做测试:香薄荷,丁香,内桂、紅百里香、柠檬香茅、柠檬、香蜂草、马鞭草,牛至草。

2.必须稀释
精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须稀释。当然,也不是不能纯油涂抹,最适合纯油使用的是薰衣草、茶树,有的芳疗专家认为,只有这两种精油可以纯油使用。

3.以最低剂量为原则
不要低估精油的浓度,就算是一滴甜橙精油,也代表了十几颗甜橙的提炼效果。也许你会特别喜欢某一种气味,或是因为同一种精油使用久了,慢慢对其气味不敏感,无论什么原因,都不可擅自调高该精油的比例。
当然也不要指望精油能快速发挥效果,就刻意加重比例,像是苦恼于满脸的青春痘,将茶树精油涂满脸部,反而会适得其反。

4.不能接触眼睛
精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到1%以下,且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油,以免不慎接触到眼睛。

5.皮肤上有伤口时
皮肤上有伤口时,不要直接涂抹精油。不过,如果是很小的伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.具有光敏反应的精油避免白天使用
有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌,所以不建议在白天使用。一般而言,柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆等,都具有光敏性,还有欧白芷根、柠檬马鞭草、芜荽等。

7.单一精油不可持续使用过久
持续使用同一种精油,最多不超过3周。持续天天用同一种精油,一方面身体习惯了这种精油而使效果变差;此外,如果使用的精油具有毒性,长时间就会对肝、肾造成伤害。相较之下,复方使用会比单方安全。

8.内服须经专家或芳疗师的指导
品质很好的精油可内服,但坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好还是不要口服。有些芳香疗法派别持较谨慎的态度,认为精油不可口服。当然,有丰富学理和实际经验的芳疗师,可依照实际需要建议口服,但除非有专家指导,不然避免口服最好。

9.有慢性中毒危险的精油
鼠尾草、能艾、欧百芷、黑胡椒、肉桂皮、香茅、丁香、薑、柠檬香茅、柠檬馬鞭草、肉荳蔻、薄荷等,具有慢性中毒危险。使用前,稀释到1%以下的浓度。





上一篇:精油洞悉卡咨询师职业规划
下一篇:澳洲尤加利精油(Eucalyptus Radiata)喉轮用油、深呼吸、洁净
楼主热帖
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 法国精油5ml

0元免费试用


小香玩精油APP 1000+精油配方 30万精油爱好者

QQ|首页|导读|标签|专辑|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3| 粤ICP备12029381号-2

GMT+8, 2021-5-16 13:13 , Processed in 0.033589 second(s), 15 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表