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[芳疗经验]使用精油抗沙尘

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小花
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香薰扣 发表于 2014-10-13 12:22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
生理现象

由冷转热的早春时期,北方干冷的空气,容易挟带大量的粉尘及重金属等有害微粒南下。空气中悬浮微粒浓度比平日提高数倍,天空变成灰雾蒙蒙的一片,影响空气质量,不但容易造成眼睛不适、过敏性鼻炎,引发咳嗽、气喘等呼吸道问题,也是皮肤无形的杀手。

沙尘暴肆虐时出门最好使用防尘口罩保护口鼻,减少吸入体内的沙尘。空气干燥加上满天扬尘,皮肤表层的水分极易散失,变得粗糙、无光泽。细微的粉尘停留在脸上,使毛孔发生阻塞,肤质脆弱的人受此刺激容易产生干燥、红肿、皮疹、过敏、皮肤瘙痒等症状。

多饮水及时补充水分,加速体内废物的代谢。勤洗手、洗脸,去除皮肤上粉尘。涂抹适合的按摩油。修护沙尘对皮肤造成的伤害,强化肌肤抵抗力是抗沙尘的小秘诀。

心理背景

一般而言,我们对于外界环境规律或缓慢的改变比较容易适应,生活也会因自然变化做调整。然而,沙尘暴引起的满天尘土不像四季交替般规律的转变,发生的几率并非常态。此时,面对外界骤变,肌肤的强健度与适应力是关键。

皮肤是人体最大的器官,是保护身体的屏障,也是我们触觉感知的媒介。外在环境的温度改变时,皮肤透过排出汗水、微血管的扩张与收缩,调节体内的温度,象征我们心理面对世界变动时转化与应变的能力。

皮肤也反映出我们心理的界线,当情绪、压力跨越临界点时,皮肤往往会出状况,容易受伤害。因此,提升心理的耐受度,有利于增强肌肤的自愈能力和适应能力。

温老师的芳疗经验

半日花科、漆树科、胡椒科、肉豆蔻科
巴西胡椒、秘鲁胡椒、绿胡椒、肉豆蔻、岩玫瑰、熏陆香
最佳选择:上述精油各1滴,加入10ml雪亚脂,混合均匀。
第二选择:巴西胡椒精油4滴,加入10ml甜杏仁油,混合均匀。

建议用法
1、早晚洗脸后用调油轻轻抹匀全脸。
2、抗尘面膜:白芷粉+白笈粉15ml(1大匙)+上述调油25滴+岩玫瑰纯露12.5ml(2.5茶匙)敷脸10分钟后洗去,每周一次。

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文字摘自《芳香美人》,作者:温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍,支持作者。






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