生理现象
黏液囊炎，疼痛感类似关节炎，但为关节之间的黏液囊产生发炎，而有红肿、灼热、压痛的症状。黏液囊内充满润滑液，能减少皮肤或肌腱与骨骼之间的摩擦，若受到巨大的创伤性压力与劳损、经常重复同一动作，则容易发炎，将导致囊中产生过多润滑液，妨碍原本功能。常发生在手肘、膝关节（俗称女仆膝症），拇囊炎肿则是因为脚的各关节和肌腱的受力不均，造成脚趾关节发炎、严重弯曲变形。不正确的走路姿势，常穿尖头高跟、或挤脚的鞋子，会让症状更恶化。
手上的正中神经在通过手腕时，会穿越由腕骨与韧带围成的“腕隧道”，如果神经受到横腕韧带的压迫，将造成疼痛、麻木的症状，严重时感觉丧失、肌肉萎缩、细微的手指动作会出现障碍。常好发于中年家庭主妇、手腕过度重复操作者。
心理背景
因过度使用而磨损身心，是黏液囊炎患者的通病。他们经常说服自己再多熬一下就会苦尽甘来，但如果没得到应有奖赏，可能逐渐心生“憎恨”，变成一种毒素泡在黏液囊内，慢慢侵蚀着关节。另外，黏液囊可减缓摩擦，也象征“圆融”的处世态度！关节骨磨损者，通常个性不懂变通，容易与人短兵交接；黏液囊肿大者，总期待能面面俱到，却徒增迷障，容易迷失自我。
拇囊炎肿，通常跟“立足点不稳”的主题有关。可能是期待被认可，所以硬把自己装入不适合的框架里，或企图融入某领域某阶级时，感到特别辛苦与费力。也可能原有地位被人介入而岌岌可危，亟欲证明自己的独立能力。以上皆是刻意表现某种外在形象，却远超过本身负荷，变形的脚仿佛正对着主人诉苦！
韧带原本具有稳定与保护的功能，但肥厚增生之后，反而去压痛神经、局限关节活动。腕隧道症候群患者，常有“过度保护”的心理，怕对方太脆弱、容易受伤，结果自己却变成最大的施压者。
温老师的芳疗经验
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最佳选择：上述精油各3滴，加入10ml山金车浸泡油，混合均匀。
第二选择：河岸红尤加利精油15滴，加入10ml芝麻油，混合均匀。
建议用法
疼痛发作时，一小时涂抹一次患部。疼痛过于剧烈时，还可加上热敷。如此使用两天后，就可减轻八成的症状，然后以早晚各涂抹一次保养即可。
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文字摘自《芳疗养生》，作者：温佑君/张锡宗。购买原装正版书籍，支持作者。
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