[芳疗经验]精油治牙龈发炎、鹅口疮

生理现象

积存在齿缝、齿龈间的牙垢，久而久之滋生细菌、累积毒素，牙龈就会发炎。这些异物会刺激牙龈充血、红肿、发炎，轻微时患者不易察觉，只在刷牙或大口咬水果时发现流血，严重时会剧痛、流脓。若放任不理，会恶化成牙周病，齿肉萎缩露出牙根，甚至牙齿松动。咬合不良或磨牙习惯，也影响支持牙齿的组织，容易造成牙龈发炎。有时候睡眠不足、熬夜、火气大、饮食失衡，也会刺激牙龈红肿，让症状发作或恶化。

鹅口疮是新生儿常见症状，在口腔内、舌头上出现白色斑点、像奶垢的小颗粒，是口腔黏膜受到霉菌（常是白色念珠菌）感染。时常在大量服用抗生素、类固醇、或免疫力低落时出现。

心理背景

牙齿是撕咬食物的利器，带有攻击性与企图心的特质，但现代文明礼教总让攻击性被修饰或压抑下来，而牙龈是牙齿的基础，直接承受了牙齿“隐忍下来之攻击性”的折磨与交战，必然导致流血结果。部分人会移转成夜晚磨牙习惯。

若把“咀嚼”扩大诠释为身心养分的摄取，当出现障碍（咬不动），或不愉快的吸收（咬紧牙关和血吞），也易引发牙龈出血。

心理状态常导致对身体的错误认知，过度重视自我或要求完美的人，常会觉得头颅很重，需要后颈肌肉用力才挺得直，而让头颈相对位置错误，颞颚关节紧张，也易刺激牙龈充血。其实下颚是头颅的“外挂结构”，除了大口咬苹果这类动作外，正确且轻松的咀嚼，应是下牙床朝上颚靠近的咬合，而非上下颚同时动。

温老师的芳疗经验

桃金娘科白千层属精油：
沉香醇绿花白千层、绿花白千层、印度尼西亚白千层、茶树、沼泽茶树、鳞叶茶树、小河茶树、窄叶茶树、扫帚茶树、橙花叔醇绿花白千层
最佳选择：上述精油各2滴，加入10ml椰子油，混合均匀。
第二选择：绿花白千层精油20滴，加入10ml橄榄油，混合均匀。

建议用法
1、牙龈发炎：早晚刷牙后在患部涂抹一次，每周一次口腔排毒，倒3ml上述调油在口中，含10分钟后吐掉。平日可以大量饮用绿花白千层纯露（每杯水加一瓶盖）。一般需要进行三个月的时间。
2、鹅口疮：每两小时涂抹一次患部，还可以大量饮用绿花白千层纯露（每杯水加一瓶盖），睡前倒3ml上述调油在口中，含10分钟后吐掉。三天左右即可好转。

白千层

文字摘自《芳疗养生》，作者：温佑君/张锡宗。购买原装正版书籍，支持作者。