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缓解经痛的精油配方和用法

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一路芳香 发表于 2014-12-9 16:16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
严重腹痛症状的经痛可能有各种不同的成因:压力、器官功能失调、以及营养不足。有太多的经痛患者并未先探究病因,就服用强效的止痛药。

葡萄柚 grapefruit white-Citrus Paradisii.jpg

在大部份情况下,芳香疗法对于经前症候群(简称为PMS=女性月经来前,心理和生理上所出现的一些不适症状)和经痛(月经疼痛,此疼痛很少是由器官性因素所致),皆能发挥极佳的功效。使用具有舒缓、放松和消除痉挛作用的按摩油进行腹部按摩,或是具有镇静及止痛作用的按摩油进行腰部按摩,均能帮助患者免除疼痛,不再需要止痛药。

要挑选出个人专属的有效配方必须先进行闻香测试,才能调配出最具身心疗效的按摩油。

缓解经痛的身体按摩油

配方一:50毫升的甜杏仁油或荷荷巴油中,加入4滴葡萄柚(图)、2滴苦橙叶或桔叶、1滴玫瑰、2滴真正薰衣草、3滴厄利特利亚乳香。

配方二:50毫升的甜杏仁油或荷荷巴油中,加入4红桔、1滴葡萄柚、3滴特级依间、2滴快乐鼠尾草、5滴檀香。

配方三:100毫升的甜杏仁油或荷荷巴油中,加入4滴莱姆、2滴佛手柑、1滴茉莉或4滴橙花、1滴摩洛哥香桃木、1滴岩玫瑰、1滴大西洋雪松。

配方四:50毫升的甜杏仁油或荷荷巴油中,加入4滴葡萄柚、2滴红桔、2滴特级依兰或4滴柠檬薄荷、2滴波旁天竺葵、1滴岩兰草。

按摩:以上述任一款配方,早晚按摩腹部(参阅芳香按摩技巧),视需要可多次按摩。

文字摘自《芳香疗法实证学》,作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书,支持作者。





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