冬季儿童芳疗养生

四时更替，秋去冬来。在寒冷的冬季，正是儿童呼吸道疾病的高发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。有许多看起来白白胖胖似乎挺壮实的宝贝却是医院儿科门诊的常客，一遇吹风着凉就感冒发烧；幼儿园里只要出现咳嗽发热的小伙伴就一准儿被传染，一个孩子的健康牵动着全家人的心弦。  

提高儿童免疫力是预防疾病的基础，免疫力提升了，孩子不仅聪明健康，身体脏腑机能平衡，也免去了滥用抗生素所带来的风险。  
那么，芳香疗法有什么好办法可以提高儿童的免疫力，应对冬季的流感大潮呢？答案是芳疗+捏脊疗法。  

儿童芳香疗法按摩油的配方非常简单：10ml葡萄籽油+真实薰衣草精油、罗文莎叶精油、永久花精油各1滴，浓度1.2%；

真实薰衣草（拉丁名Lavandula angustifolia）
是最常使用的薰衣草品种，性质温和。我们平时所说的“薰衣草”，大多指这一种。真实薰衣草主要成分为芳樟醇、乙酸芳樟酯、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇等，薰衣草精油是多种芳香族化合物组成的复杂混合物，其成分组成与含量可能会受多方面因素的影响，因品种和产地不同而异，因提取的部位不同相差也很大，也会因提取的工艺及检验方法不同而异。建议选购高地薰衣草，薰衣草对葡萄球菌、链球菌和八叠球菌有抑制作用，其中的芳香醇具有抗菌和抗真菌作用；Lis-Balchin（1998年）发现芳香醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（G+和G-）和10种真菌的生长，体外实验表明，浓度低于1%的薰衣草精油有抗甲氧西林耐药金葡菌（MRSA）和粪肠球菌的作用。可用于预防和治疗局部感染。薰衣草精油的气味可以影响神经系统表现为明显放松、焦虑减低、脑电波中α波幅增加，有助于安眠。

罗文莎叶（拉丁名Ravensara Aroatica）
在精油圈里算是个新人，是近十来年才出来的精油，气味上由于含有50%的氧化物，所以和迷迭香等精油相近，但是却平和很多。罗文莎叶的成分中除了50%的氧化物之后，还有倍半萜和酯类等物质，使用起来非常温和。从药理作用来看，罗文莎叶是精油界中抗病毒最强效的，抗病毒效果优于茶树、白千层、绿化白千层等。如果有感染肠炎、病毒性感冒之类的状况，吸闻、涂抹、熏香，都能帮助快速缓解症状。冬季是流感高发季，一定要备一支作为平时的预防用油。

永久花（拉丁名Helichrysumitalicum/ssp.Serotinum）
和熏衣草一样，混合其它的精油使用的效果最好。也就是说精油的协同作用，会使疗效加倍。永久花精油可以增强身体自愈的能力，这点显示它具有刺激免疫系统的功能。永久花是种非常安全的精油，它没有毒性，且不会刺激皮肤，几乎所有的敏感性肤质都可以适用，这使它非常适合婴儿和儿童使用，用来按摩或进行泡澡皆宜。永久花可以处理许多儿童病症，它具有强力的抗瘀青物质，可以治疗儿童的碰伤和摔伤等。此外它还具有抗痉挛的能力，可以平缓困扰儿童的气喘和罹患百日咳时常有的痉挛性咳嗽。永久花也是很好的祛痰剂，任何类型的咳嗽都适用。永久花具有抗过敏，抗发炎，杀菌和疗养等功能，因此除了可以用来保养一般肌肤，也可以治疗多种皮肤病症。

冬季儿童芳疗养生

捏脊疗法
晋代葛洪《肘后备急方•治卒腹痛方》中对捏脊疗法的描述，是目前见诸文献的最早记录。

操作方法

冬季儿童芳疗养生

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。操作方法是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般隔天捏脊1次，6次为一个疗程。

2、操作时儿童的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。根据儿童的身高、体型取适量按摩油用长推法均匀涂于脊柱两侧（一般不少于4-5毫升），而后便可进行捏脊疗法。

捏脊疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用，配合芳香疗法，使用具有强化免疫系统机能的复方精油，是非常适合家庭为宝贝作为预防保健按摩的方法使用，由于使用了芳香按摩油，可以不用传统捏脊疗法中“捏三提一”等强刺激手法，以孩子不感到疼痛为宜，这样可以提高儿童的依从性，配合按摩才能达到预期的效果。

需要注意的是操作的时间最好在餐后2小时后为宜，以免空腹或过饱时引起孩子不舒服；室内温度要适中，手法宜轻柔；体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。　　

有了芳香疗法的协助，掌握捏脊疗法的方法，这个寒风肆虐的冬季便不再可怕，家中有３至１０岁宝贝的妈妈们，一定要为孩子掌握增强免疫力的方法，不要把主动权完全交给医院哦，孩子生病时妈妈的焦虑无助相信每位母亲都有深切的体会，所以，预防重于治疗，提升孩子的免疫力才是宝贝不生病、少生病的密钥。

芳香疗法在健康管理、预防保健方面可是有着非常优异的表现，随着中国芳疗事业的日趋专业化，相信在不久的将来，芳香疗法不仅在自然疗法领域独放异彩，而且芳疗与祖国医学的结合使用更有着广阔的前景。我们期待这一天。

作者：玉泉冰蓝（杨畅）。英国IFA国际认证芳疗师，英系芳疗学会会员，Aroma-Genera芳香基因学治疗师，国家公共二级营养师，主管护师。在三甲医院工作近二十年，拥有丰富的临床健康指导经验。

小牛 发表于 2020-07-29 10:22
课现在还能收听吗

之前有开过一个儿童芳疗课，比这个内容多一些，是直播课。后面会优化，再推出芳疗系列视频课的，以适合芳友们自学。

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谢谢分享！我一直认为精油能在医疗做一些事情！希望有老师可以给与指导！谢谢！

xiexie分享。

458267291 发表于 2015-1-4 23:29
谢谢分享！我一直认为精油能在医疗做一些事情！希望有老师可以给与指导！谢谢！

芳疗是药草疗法，属于自然疗法补充医学，植物提取的有效成份具备人工化学合成药物所不具备的生物活性。虽然学了五年，做了近百个不同个案，但对于真正把精油基础油纯露用在疾病和心理治疗上，我也只是刚刚起步。期待有更多的同行加入，芳疗目前在国内尚不能与主流医学交融，需要临床实验来验证效果，需要专业人士分析疗效的生理生化机转，让更多的人了解获得身心健康的原理，这是一条艰难但美好的路。

两岁宝宝感冒了，我在宝宝几个月大的时候就开始给她捏脊推拿什么的，但一直用的婴儿油，请问楼主可以用您说的精油配方给两岁宝宝做按摩油吗？

太需要了，已收藏，谢谢你，老师

原来老师，是一位医疗工作者呀

果断收藏，学习

宝宝已经咳嗽了，用这个配方有效么。

cuteboy 发表于 2016-12-15 08:48
宝宝已经咳嗽了，用这个配方有效么。

加土木香、安息香、沉香醇百里香；2-3岁4%，3岁以上5-8%，消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行，干咳无痰少痰剧烈咳嗽症状为主，要注意防护。

老师我查了一下粪肠球菌定义如下，请问是否是有笔误或是其他
搜狗百科
粪肠球菌
根据最新分类原则，粪链球菌又叫粪肠球菌。应用C多糖抗原，根据兰氏（Lancefield）血清学分类，可将链球菌分成许多群。粪链球菌属于D群。D群链球菌分肠球菌和非肠球菌两类。前者包括粪链球菌（S.faecalis）、屎链球菌（S.faecium）和坚忍链球菌（S.durans），后者有牛链球菌（S.bovis）和马肠链球菌(S.equinus)。粪肠球菌（Enterococcusfaecalis）是革兰氏阳性，过氧化氢阴性球菌，是人和动物肠道内主要菌群之一 ，其能产生天然抗生素，有利于机体健康 ；同时还能产生细菌素等抑菌物质，抑制大肠杆菌和沙门氏菌等病原菌的生长，改善肠道微环境；还能抑制肠道内产尿素酶细菌和腐败菌的繁殖，减少肠道尿素酶和内毒素的含量，使血液中氨和内毒素的含量下降 。粪肠球菌（E.faecalis）作为一种益生菌，在医学和食品工程领域得到广泛应用 。

薰衣草的功效那段

杨畅 发表于 2016-12-18 08:13
加土木香、安息香、沉香醇百里香；2-3岁4%，3岁以上5-8%，消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行，干咳无痰少 ...

非常谢谢。不过还想问一下：三种都加还是只加其中一种？这个浓度有点大，可用多长时间？多长时间无效，需要看医生？

杨畅 发表于 2016-12-18 08:13
加土木香、安息香、沉香醇百里香；2-3岁4%，3岁以上5-8%，消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行，干咳无痰少 ...

用椰子油替代葡萄籽油可以吗？

cuteboy 发表于 2016-12-22 13:07
用椰子油替代葡萄籽油可以吗？

椰子油可能稍微厚一些，这个季节可以的。

cuteboy 发表于 2016-12-22 13:04
非常谢谢。不过还想问一下：三种都加还是只加其中一种？这个浓度有点大，可用多长时间？多长时间无效，需 ...

要看症状、体温、结合化验血象。三种都加，三天，或者持续高热、痉挛性咳嗽不缓解立即就诊，别耽误。

杨畅 发表于 2016-12-22 20:20
要看症状、体温、结合化验血象。三种都加，三天，或者持续高热、痉挛性咳嗽不缓解立即就诊，别耽误。

非常感谢楼主耐心的解答∩_∩。

请问楼主对于孩子脾胃虚弱，消化吸收不好，有没有配方赐教呢，跪谢
另外可不可以用姜精油祛寒？

请问楼主，小孩6个月，肾虚，气虚，脾胃虚，消化不良，形体消瘦，这种情况应如何调理？

hongshirley 发表于 2017-7-19 11:16
请问楼主，小孩6个月，肾虚，气虚，脾胃虚，消化不良，形体消瘦，这种情况应如何调理？

学学小儿推拿，捏脊、摩腹。用油慎重一些，不超过1%，永久花 罗文莎叶  莎罗   芳樟，还有柑橘属的油可以用。脊柱两侧涂油按摩，或者用抚触的手法把油推进皮肤。法系给的浓度是1滴精油加9滴基础油，个人觉得这样的浓度不能长期用。持续低浓度同样可以刺激免疫系统达到提升体质的目的。

感谢楼主的分享。为了小孩子的免疫系统真的是各种配方都不错过。

安吉尔 发表于 2018-6-11 16:34
感谢楼主的分享。为了小孩子的免疫系统真的是各种配方都不错过。

提升免疫力光靠精油当时有用，效果持久还是得把小儿推拿按摩加进去。小儿的疾病来的快去得快，好的快但是容易反复，用油同时清内热（清肺  清肝   清胃经  清大肠）补脾，有助于好的快，健康的形势好转。我在千聊有开设儿童芳疗主题课（6月初），可以付费回听。四个小时的课，包括儿童呼吸系统、消化系统、免疫系统解剖生理学及芳疗产品配合使用的儿童推拿取穴及手法。可以反复回听，自己做笔记。这个基础课听明白了，学通了，将来如果有遇到需要解决的孩子具体的健康问题，可以找我要推拿处方（没有基础的人给了也无法实践。）

这个系列课我准备的比较充分，为了给出更多实用的信息，需要下点儿功夫仔细记录，反复练习直至掌握。不论是自己的孩子还是从业者都会得益于此的。

收藏了，谢谢分享

课现在还能收听吗

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老师您的小儿芳疗课程还可以听吗？

绽放 发表于 2020-09-04 21:51
老师您的小儿芳疗课程还可以听吗？

抱歉有时候看不到回复的信息，这条今天才看到，也没有提示呢~
儿童芳香疗法的部分我会做成录播课的，都做好上传到平台，大家愿意自学的可以听。

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学习了，儿童芳疗让孩子远离抗生素，提升免疫力！

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学习了！

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