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开学季,给住校生的精油芳疗照护

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小花
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老猫 发表于 2021-9-2 18:37:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
神兽们终于开学了,妈妈们都欢呼雀跃。朋友昨天睡了一天(假期被孩子们累得不行),今儿个约出来嗨皮聚会,问我怎么用芳疗来照顾住校的孩子,索性归纳一下,仅供大家参考。

一、寝室清洁
1、百里香、茶树纯露与水混合擦拭桌椅、储物柜、床铺栏杆等。学校寝室多半不是很大,面积有限,纯露也不会用到很多,所以考虑到成本的家长也不必担心,再说纯露要温和得多,接触到身体也更加安全。

2、柠檬精油、茶树精油制作喷雾,喷于寝室、卫生间等空间,用前摇匀,杀菌、清除异味。这两支油的味道大多数人都比较容易接受,也不必担心同寝室的同学反感。

3、有公共洗衣机的,在使用前建议柠檬精油、茶树精油喷雾喷洒在桶内消毒后再使用,毕竟用的人多也不卫生。桶内消毒浓度可以高一点,300ml的喷雾瓶两种精油各加15滴到20滴都可以的。内衣裤洗澡时直接就洗了,外面的衣服多准备几件周末带回家洗也是可以的。

4、如果同寝室的室友达成共识,可以带个香薰机,晚上用薰衣草、甜橙精油帮助放松、助眠、杀菌也不错。柑橘类、薰衣草大多数人都能接受。住校的多为高中生了,学习都是很紧张辛苦的,精油可以帮助孩子们缓解疲劳、舒缓压力。

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二、面部护理
1、青春期的孩子们很多长痘的,可以调复方纯露替代爽肤水,薰衣草、洋甘菊、马鞭草酮迷迭香、茶树、天竺葵、雪松这几种纯露选个两三种每周给孩子带一瓶去学校用也不错。即使不长痘痘也可以使用,帮助调节油脂分泌。

2、茶树精油带一瓶也不错,可以帮助孩子解决一些常见的小问题。比如上体育课不小心摔伤了,马上滴茶树精油止血;痘痘突然冒出来点涂一下;下午上课犯困来一滴茶树涂抹脑门等等。

3、还可以制作乳液或乳霜,我一般会给孩子调一瓶乳霜,可以擦脸,也可以擦身体。10ml植物油(甜杏仁7、琼崖海棠3),加入天竺葵1滴、橙花1滴,30ml无香基底乳,也可以用芦荟胶,以上搅拌均匀即可。男孩子也可以换成雪松精油1滴、茶树精油1滴,酌情调配。

三、日常防护
1、增强免疫力
疫情的反复让家长们对在外住校的孩子们都多了一些担心,增强免疫力是必须的。我的英国老师讲过一个她给自己孩子的配方分享给大家:
精油:薰衣草、天竺葵、芳樟
植物油:金盏花浸泡油(也可以用甜杏仁或者椰子油)
5%-3%的比例即可,让孩子每天涂抹在身上或脚底,对免疫系统有支持和平衡的作用。

2、肠胃不舒服,可以用桔、橙花、豆蔻
3、女孩子大姨妈痛,可以用天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊。
4、男孩子缓解运动后肌肉酸痛可使用:柠檬香茅、葡萄柚、杜松浆果。
5、闻香棒是个简单好用的东西,可以滴迷迭香、尤加利这类提神醒脑的油给孩子用,也不会影响他人,使用方便又卫生。

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以上是一些常用的芳疗照护方法,给孩子尽量使用他们用过的熟悉的油,有不舒服还是要及时告诉老师,去看医生。大家还有什么好点子,欢迎补充。




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柳小满 发表于 2021-9-2 20:33:18 来自手机APP | 显示全部楼层
再坚持一下,还有一周神兽就能归笼了
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金立芳 发表于 2021-9-3 09:33:15 来自手机APP | 显示全部楼层
哈哈,可爱的家长们
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光疗堂 发表于 2021-9-3 23:36:53 来自手机APP | 显示全部楼层
羡慕你女儿 有这么贴心的妈妈
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辰夕 发表于 2021-9-3 23:54:31 来自手机APP | 显示全部楼层
这样的照护好,孩子可以更专心的学习了。
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 楼主| 老猫 发表于 2021-9-2 21:04:50 来自手机APP | 显示全部楼层
柳小满 发表于 2021-09-02 20:33
再坚持一下,还有一周神兽就能归笼了

哈哈,周五就回来了
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金立芳 发表于 2021-9-2 23:29:51 来自手机APP | 显示全部楼层
总是有家长以太麻烦怕孩子不会用,而拒绝孩子使用精油
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 楼主| 老猫 发表于 2021-9-2 23:40:12 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-09-02 23:29
总是有家长以太麻烦怕孩子不会用,而拒绝孩子使用精油

随缘
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陌离fei 发表于 2021-9-8 14:09:53 来自手机APP | 显示全部楼层
柠檬茶树用在宿舍去味杀菌很可,味道也比较容易接受
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 楼主| 老猫 发表于 2021-9-8 16:23:28 来自手机APP | 显示全部楼层
陌离fei 发表于 2021-09-08 14:09
柠檬茶树用在宿舍去味杀菌很可,味道也比较容易接受

是呀!
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