[纯露芳疗]纯露外用方法：美容护肤方面

许多年前，Emo Laszlo化妆品公司曾经在一则广告上阐述他们的护肤哲学。我当时只有十岁，却对它深深的着迷。它的基本理念是单单用水来保养。每天早晚，在脸上及脖子上喷三十下干净的水，不要太冷也不要太热。对一个十岁的小孩来说，这是可以负担得起而且相当有趣的，而我也从当时起就遵照此举。水对于经常严重大量失水的皮肤来说，无非是一项最棒的治疗法。但可惜的是，现在的自来水再也不纯净了。氯化物、氟化物和现代水无法去除的许多化学残留物，使得自来水不再像当年Laszlo公司时代那上天恩赐般的纯净了。当然，使用过滤水是有帮助的，淋浴或是泡澡会在第一天就对头发及皮肤带来不同凡响的效果。但是纯露也是一种有效的帮助。

在水槽中加入适量的水并添加适量的纯露，用这些水润泽你的脸，或是喷洒纯露在已经洗净的皮肤上，并且让它自然风干。

[纯露芳疗]纯露外用方法：美容护肤方面

这里还有一些使用其他纯露保养皮肤的方法：

卸妆液（Make up remover）       
罗马洋甘菊、矢车菊和天竺葵依序是最有效的卸妆液。使用方法就像任何其他的卸妆产品一样，将纯露倒在化妆棉上，轻轻地擦拭皮肤，在脸部以向上的方向移动。洋甘菊甚至可以卸下一些防水的睫毛膏，接着轻轻喷一下——或三十下—干净的水或是水和纯露的混合液。

肌肤调理液（Toner）
橙花、岩玫瑰、西洋蓍草及鼠尾草是最具收敛性及调理性的纯露选择。它们也具有抗氧化的作用。就像使用任何其他的调理液产品一样，将纯露倒在化妆棉上，轻轻拍在干净的皮肤上，或是轻轻喷洒在全脸，让它自然风干。许多纯露都有调理的功效，所以参考酸碱值和个人需求来量身订做适合自己皮肤的调理液。

蒸脸器（Steams）
记得曾经流行的蒸脸工具吗？它们是圆锥形的，你可以把整个脸放在里面，底下会冒出温和又不会太热的蒸气来帮助打开毛孔和清洁肌肤。以同样的蒸气方式，在滚水中加入百分之五十的纯露稀释，然后将这个热的液体倒入一个碗中，在头上盖上一条毛巾，将脸对着蒸气。这是对于清洁毛孔和去除顽强杂质的绝佳方法，而且不会伤害皮肤组织。接着以冰凉的纯露来润泽皮肤并收缩毛孔。将滚水以室温的纯露稀释，所产生的蒸气就不会太烫。最多大约蒸十分钟即可。使用酸碱值4.5到6.0的纯露来蒸脸，然后接着使用酸验值不超过4.5的纯露来收缩毛孔。

面膜（Masks）
面膜可以用许多不同的物质调制，不过矿泥是最普遍且广受喜爱的。其颜色有绿色、红色、蓝色、灰色和白色的矿泥，也有来自古老海底化石的彭润土（bentonite）和帕斯卡尔矿泥（pascali te）。由于它细致的结构和高矿物质含量而深受大众喜爱。在第六章将针对特殊的皮肤状况给予一些面膜处方。用满满一大匙的矿泥，加入适当的纯露或纯露混合物，一滴一滴地加进去，直到达成所需的浓度。黏土不能太硬，否则很难在脸上抹开，也不能太稀，不然无法停留在脸上。你也可以加入几滴精油，可以选择对应所使用纯露的精油，或是不同性质的精油以达到协同作用。燕麦片、酪梨泥、蛋、蜂蜜、甚至香蕉都是可以做为面膜的基本成份，许多其他的美容书籍也有一些面膜的配方。不论如何调配，记得添加的纯露要能均衡地达到最终所需的浓度，否则即使你的皮肤在美容后看起来再美妙，敷脸面膜滴得到处都是也是很糟糕的！

磨砂膏（Scrubs）
去角质和磨砂膏适用于身体的任何部位，而且它们能为身体带来绝佳的循环、去除已经死去或是干燥的表皮细胞、促进排毒、并留给你柔嫩光滑的皮肤。除了某些处方要求使用海盐外，一般来说，纯露也可以做为自制去角质磨砂膏的添加成份，海盐特别对于腿部及脂肪团有良好功效，当使用海盐时，先用纯露润湿皮肤，然后再将海盐或是海盐加精油的混合物涂敷在微湿的皮肤上，最后再以冷水冲洗。

脸部或是肩颈部使用的去角质磨砂膏必须是比较柔和的，以较细致的碎杏仁、细小或磨碎的燕麦、粗玉米粉、磨碎的米（不是稻米粉）、甚至是磨碎的海红豆（虽然我比较喜爱使用海红豆于脚部磨砂）。先加几滴基底油，如榛果油、蜜桃核仁油、荷荷芭油或胡萝卜浸泡油到干燥的基质成份中，再加入些许精油，最后一滴一滴地加上纯露，直到整个混合物具有一定的湿润度即可，不要弄得像汤一样稀。再来可以参考其他的配方，想想其他的点子。我最喜爱的磨砂膏是一家在多伦多的Aroma-Terrapeutics公司制造的，其中使用了一些异乎寻常的添加物，如火山灰、沼泽泥、甚至丝瓜或是浮石，按照使用身体部位调整。Aroma-Terrapeutics将会在第六章提供一些其他的配方。

湿敷（Compresses）
黄瓜片是我们的母亲年代用来敷脸的成份，我们现在有纯露。皮肤组织浮肿、发红或是肿胀，特别是脸部的，可以轻松的以纯露敷脸而减轻症状，用适当的纯露浸湿棉花球或是化妆棉，记住不要湿到会滴水，然后躺下十分钟、脚抬高、敷在脸上，这个给人充分休息的治疗，可以用在疲劳的眼睛、常盯着计算机的眼睛、结膜炎，或是来个化妆前五分钟的放松。使用岩玫瑰、金缕梅和德国洋甘菊，敷于双颊和鼻子来治疗酒糟、微血管破裂和发红的情形。使用迷迭香、鼠尾草、杜松或沉香醇百里香纯露来治疗油性皮肤，并且加入一些欧薄荷、香蜂草（beebalm；牻牛儿醇类型）或百里酚百里香纯露来治疗面疱和斑点。在心情不好的日子时，试试玫瑰天竺葵纯露，之后你将感到无比的顺畅。这些的治疗最好能固定成一星期一次的习惯，来对抗冬天的时候因暖气导致的皮肤干燥。

保湿霜（Moisturizers）
可直接用纯露，不论单一使用或是混合使用，在擦上任何油品或乳霜前先喷在脸上，将帮助皮肤维持较长的保湿功能，并且帮助平衡整体的状况和结构。根据你的活动情形、生活习惯和当地气候，按照季节调整所使用的纯露。多数的乳液是水加油的混合物，因此你可以自创，将充足的纯露喷在脸上，然后以适合的基底油加精油的复方擦在湿润的脸上。这两种物质将被乳化且迅速地在过程中被吸收。

保湿喷雾（Moisturemist）
任何时候，当你的皮肤受到干燥、潮湿、压力、吸烟、疲劳或因气候而变化的空气影响时，使用纯露喷雾可以舒缓。轻微的喷雾不会弄坏彩妆，并且使用后你会感觉很好，也看起来更好。某些纯露如肉桂是不适合用来作喷雾剂的。详情参考前面专文讨论的章节和所需的情形来选择最适合的纯露。

文字摘自《纯露芳香疗法》，作者苏珊（Suzanne Catty）。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6608-1-1.html

请问 纯露可以掺着 当 爽肤水用吗  譬如 洋甘菊 混合 薰衣草？

好贴，好好学习，天天向上。

纯露补水面膜可以天天用吗？

礼帽小 发表于 2015-9-16 09:17
纯露补水面膜可以天天用吗？

我是天天使用的  感觉还不错

五条鱼 发表于 2015-09-16 12:09:10
我是天天使用的感觉还不错

我最近是天天用的，补水效果超级好，细纹少了很多，只是不知道天天做水膜用皮肤会不会有依赖性

请问纯露怎么用？

礼帽小 发表于 2015-9-17 10:42
我最近是天天用的，补水效果超级好，细纹少了很多，只是不知道天天做水膜用皮肤会不会有依赖性

我还不会用